Den ensomme tilbagetrækning fra ægteskabslivet er meget reel for mænd. De udtrykker tab på en million forskellige måder. Nogle mænd er uden trøst, næsten ikke i stand til at fungere, og siger, at "skilsmisse er værre end døden!" Den anden yderlighed bevises af mænd, der raser frem for at sørge. De udholder deres smerte ved at arbejde længere timer, forkæle sig med alkohol eller ved at deltage i hektisk sex eller dødsforagtende sportsaktiviteter. For at vise styrke skjuler de deres sorg, også for dem selv.

De fleste eks-mænd udtrykker deres sorg et sted mellem disse polariteter. Men det er almindeligt for dem alle på et tidspunkt at føle sig øde, fordi tab er en uundgåelig konsekvens af skilsmisse.

Hvis en mand har haft succes
løse problemer i sit job
men kan ikke kontrollere sit ægteskab,
han er kastet af det.

Enhver, der har sørget over en ægtefælles død, sætter måske ikke pris på sammenligningen, men død og skilsmisse deler ligheder. Enhver oplevelse af tab, uanset hvad det er, medfører lignende problemer, som skal løses. Generelt omfatter problemerne med tab at opgive en bestemt persons kammeratskab, kammeratskab, forståelse og medfølelse og at imødekomme den ensomhed, der følger af adskillelse. Følelser af vrede, angst, forvirring og tristhed skal også gennemarbejdes. Selv mænd, der accepterer skilsmisse som det bedste svar på deres ulykkelige ægteskaber, konfronterer de ultimative spørgsmål, som døden stiller: "Hvem er jeg nu? Hvad betød det hele? Hvor skal jeg hen?"

Skilsmisse vs. død

Ifølge sorgeksperter, når en mands kone dør, vil den sørgende mand komme til den anden side og i sidste ende sige: "Hun er død og kommer ikke tilbage". Men når det kommer til skilsmisse, bliver visse aspekter af tab lidt forstørret. Cathleen Fanslow Brunjes, sorgkoordinator for Hospice Care i Long Island, New York, gjorde forskellen ved at sige: "Husk på, at med skilsmisse er der ikke en krop at sørge. Det er en sorg uden stemmeret.

"De ledsagende ritualer mangler: der er ingen vågenhed eller begravelse. Den dag, hvor skilsmissen er afsluttet, kan passere ubemærket. Familie og venner medbringer ikke mad og gryderetter. Fra samfundets synspunkt kunne man ikke få ægteskabet til at fungere, eller også var man det. Det passer ikke sammen alligevel. Så udtryk for sorg er på en eller anden måde uacceptable. Venner bliver utålmodige. Hvis en mand har haft succes med at løse problemer i sit job, men ikke kan kontrollere sit ægteskab, bliver han kastet af det. Alt dette virker imod en mand, når han føler indeni, at han har meget at græde over."

Ægtemænd, der bliver forrådt, hævder ofte, at en hustrus død ville have været lettere at absorbere end virkeligheden af, at hun rejste til en anden mand eller på jagt efter frihed. Douglas Gillette, medforfatter til "King, Warrior, Magician, Lover", kommenterede: "Når en mand bliver stemt imod - når hans seksualitet, evne til at beskytte, yde, ophidse mangler - er det et katastrofalt slag for selvværdet Mænd føler sig forladt. Der er ingen anden besked, når en kone forlader en mand."

Mænd har modstået deres sorg
fordi det har fået dem til at føle
skrøbelig, ustabil og ude af kontrol.

Når eks-mænd trækker sig igennem dagen, mangler koncentration, taber sig eller tager på i vægt, lider af søvnløshed eller tørster efter søvn og føler skyld efterfulgt af vrede, oplever de de normale symptomer på sorg. Når fraskilte mænd beskriver, at de føler tomhed, ensomhed, intethed og frygt for, at de er ved at blive skøre, mister det eller får et nervøst sammenbrud, er terapeuterne enige om, at de er opslugt af sorg. Den bedste recept er at gå igennem såret og forstå, hvorfor det er der.

Sorg & skilsmisse

Udover at udforske det ubevidste for at forklare en forladt ægtemands sorg, fortolker terapeuter også sorg i en situationsbestemt og kulturel kontekst. For eksempel er blandt ægtemænd, der er immobiliseret efter skilsmisse, dem, der er blevet taget hånd om af deres koner, næsten som om de var små drenge. I denne barnlige position gør de hustruer til mødre og er passive, mens deres "mødre" venter på dem. For de fleste par er denne adfærd ikke resultatet af en rationel beslutning. Komforten ved at blive plejet er forførende, og hustruer er langsomme til at se det net, de skaber.

Indtil adskillelsen tvinger dem til at se, hvor afhængige de har været af deres hustruer til daglig vedligeholdelse, opmuntring og forståelse, tror mænd generelt, at de er selvhjulpne. Uanset hvor godt eller dårligt ægteskabet var, har mange af de tidligere mænd, jeg har interviewet, beskrevet at føle sig "lammet" eller "følelsesløs", "som om jeg fik skåret et ben af." Selv i et ægteskab med sparsom kommunikation bliver en mands støttesystem ofte afviklet, når ægteskabet ophører, og han er alene.

Sorg er en naturlig, hvis uventet, del af skilsmisseprocessen, men mænd er generelt overraskede over kraften i dens krav. Dybt begravet i vores samfunds underbevidsthed er det stoiske billede af John Wayne, følelsesladet til sorg og hjertesorg. Mens terapeuter er enige om, at sorg i sidste ende bliver helbredt alene, tror en mand, der går gennem skilsmisse, ofte, at ingen andre nogensinde har følt, som han gør. På et tidspunkt i skilsmissecyklussen vil en mand føle sig fortabt, hjælpeløs og øde. Men hvis han tier disse følelser, har andre mænd også gjort dem tavse. Hvis han føler skyld og forlegenhed, så har andre mænd det også. Hvis han er bange for sin forvirring, har andre mænd også kendt til den frygt.

Sorg er ikke vanvid, men eks-mænd udholder det ofte som en skamfuld hemmelighed. Sorg er så forvekslet som et tegn på svaghed, at mænd har afbrudt sorg ved at udtrykke vrede og fjendtlighed, følelser, der er naturlige for separation og skilsmisse, men mere "acceptabelt" for mænd at lufte end sorg. Da de finder det nemmere at udtrykke vrede end sorg, bebrejder de deres koner eller sig selv for at få ægteskabet til at mislykkes.

Rolleforventninger

I de sidste 30 år er tabuer blevet lempet om, hvad der er acceptabelt for en kvinde at udtrykke om sit indre liv. Ikke sådan med mænd. Mænd har modstået deres sorg, fordi den har fået dem til at føle sig skrøbelige, ustabile og ude af kontrol. De har frygtet, at deres symptomer var patologiske, når de faktisk kan forventes. Hvis mænd begraver deres sorg, vil det kun overvælde dem på et andet tidspunkt. Rolleforventninger komplicerer derfor en mands adfærdsmæssige reaktion på sorg på en måde, som ikke generelt opleves af kvinder.

Sorgeksperter har derfor foreslået mig, at en fraskilt mand kan være forvisset om, at han ikke er anderledes end andre mænd, og alligevel er genkendelig som sig selv, hvis han forstår stadierne af sorg. Når først han accepterer det faktum, at sorg er en normal følelsesmæssig reaktion på det uoprettelige tab af en anden person, kan han få indsigt i rækken af ​​følelser, han føler, og finde trøst i at vide, at andre har været, hvor han er.

Artikel Kilde:

Mænd på skilsmisse - Samtaler med eks-mænd
af Ellie Wymard.

Uddrag med tilladelse fra forlaget. ©1994. Udgivet af Hay House, www.hayhouse.com.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog

Om forfatteren

Ellie Wymard, ph.d. er direktør for Master of Fine Arts-programmet og professor i engelsk ved Carlow University i Pittsburgh, samt en national tv- og radiopersonlighed. Hun er også forfatter til Talking Steel Towns: The Women and Men of America's Steel Valley; Samtaler med ualmindelige kvinder: Indsigt fra kvinder, der har hævet sig over livets udfordringer for at opnå ekstraordinær succes; Mænd ved skilsmisseOg Fraskilte kvinder, nye liv. (Mere info om denne forfatter)