Fremskridt i sundhed har forlænget menneskets forventede levetid til det dobbelte af, hvad det var for 100 år siden. Alligevel fortsætter trepartsopdelingerne af Maiden, Mother og Crone med at være meningsfulde i kvinders liv, især når vi undersøger kvindelig seksualitet. Hvert stadium er organiseret omkring blodmysterierne: menarche (den første månedlige blodstrøm); fødsel, som er ledsaget af blod fra fødslen; og overgangsalderen, når en kvindes "kloge blod" forbliver i hende for at give hende visdom. Disse er stadig magtfulde vartegn, der har dybt indflydelse på kvinders liv. De fungerer som psykologiske indgange til den bevidsthedsændring, der kræves af hvert nyt stadie.

Selv med al vores teknologi, kan vi virkelig ikke ændre naturens gang og de kraftige hormonelle skift, der ledsager hvert blodmysterium. De fleste kvinder vil opleve de kraftige forandringer forårsaget af kvindelige hormonelle skift. De følelser, kvinder føler, den psykologiske betydning, de tillægger begivenhederne, og de transformerende oplevelser på hvert trin, er udløbere af den fysiske timing, der er iboende i kvindekroppen.

Crone

Crone Stages udviklingsopgave er at dele visdom. I yngre stenalder var Crone-kvinder stammematriarkerne. De var kilden til kloge råd til vigtige beslutninger. Crone-kloge kvinder kaldes stadig bedstemødre i nogle indianske traditioner. Deres øgede bevidsthed om den menneskelige natur gav stor indsigt. Åndeligt er dette Mestringsfasen. Den kloge kvinde underviser i viden opnået fra hendes uddannelse og livserfaring. Det er en tid til at nå ind i hendes åndelige dybder, udnytte hendes intuitionskræfter og finde mening i hendes visioner fra drømmeverdenen. Nogle Crone-kvinder er mestre i healing på højeste niveau.

Livets Crone-stadium er mere end nogen anden tid, hvor man giver tilbage til samfundet årenes kumulative visdom. Mange kvinder har en trang til at sige fra, til at organisere andre og/eller til at handle. Det er ofte Crone-energi, der fører til ændringer i samfundet. Da Crone-kvinden bevæger sig længere ind på sin livsbane, føler hun trangen til at undervise andre og dyrke sine lidenskaber. Det kan være den mest produktive tid i kvinders liv.

Seksuelt er Crone Stage en potentielt kraftfuld. Det er stadiet for seksuel beherskelse. I dag søger mange Crone-kvinder seksuel nydelse mere assertivt end nogensinde før. Crone seksuel respons har al den potentielle kraft, der kommer fra viljen hos de fuldt bevidste, selvhjulpne, erfarne, seksuelle selvkendende, kloge kvinder. Hvis hun vælger det, kan hun bruge sin seksualitet til at tjene et højere formål ved at modtage guddommelig inspiration og forbinde sig til Kilden.

Fysiske symptomer og beskeder

Mere end i nogen anden fase kan Crone-kvinder ikke tage deres krop eller deres helbred for givet. Kvinder lærer at lytte til deres krop og reagere på deres beskeder under menstruation, graviditet og fødsel. I denne fase bliver de konfronteret med nye, tilsyneladende mystiske, fysiske og følelsesmæssige udfordringer fra et andet større hormonskifte. Symptomerne, der ledsager overgangsalderen, kan omfatte migræne, hovedpine, vægtøgning, hedeture, søvnforstyrrelser, lav energi, depression og dårlig koncentration. De fleste kvinder finder disse symptomer umulige at ignorere. De tjener som en advarsel til kvinder, der gør dem i stand til at træffe intelligente beslutninger om deres krop.

Det medicinske perspektiv betragter overgangsalderen som en overskuelig sygdom, der bør behandles aggressivt med det bedste fra moderne kemi. Alligevel ved vi ikke, hvordan vi pålideligt skal redegøre for hver kvindes unikke respons på hormonbehandling. Premarin, en form for østrogen, er det populære medicinske valg, fordi det antages, at østrogenabstinenser er årsagen til overgangsalderen. Men at dosere kroppen med denne type østrogen er måske ikke altid i kvinders bedste interesse, fordi vi ikke ved præcis, hvor meget der absorberes eller resultatet af langvarig brug. Der er en mere afbalanceret formel kaldet "tri-østrogen", som kan tilberedes på ethvert apotek med en læges recept, men få læger anbefaler det, fordi de er utilstrækkeligt informeret.

Andre valg bliver ofte overset. Såkaldte precursorhormoner er for nylig blevet identificeret, såsom DHEA og et nyt "superhormon" kaldet Pregnenolone. Disse hormoner forekommer naturligt i vores kroppe og er i stand til at producere andre lystforstærkende hormoner såsom østrogen, testosteron og androgen. De kan være særligt nyttige til at modvirke fysiske symptomer, der hæmmer behagelig sex, og har vist lovende resultater med at bidrage til vores generelle sundhed. Med alle alternativerne giver det mening for kvinder at undersøge valg, herunder homøopatiske præparater og traditionelle naturlægemidler.

Crone-kvinder er begyndt at tage deres helbredsproblemer i egen hånd. På grund af deres kropsvisdom er de motiverede til at forfølge alternative behandlingsmetoder og sund livsstil. De deler både deres frustration og deres triumfer med sundhedsregimer, der virkelig virker. Uanset valget af medicin, skal Crone-kvinder tilføje en form for regelmæssig motion og sund kost for et generelt robust helbred, der fører til rigelig seksuel lyst.

Menopause og seksualitet

Lad os undersøge overgangsalderens rolle i kvindelig lysts psykologi. Crenshaw citerer en London-undersøgelse af kvinder, der oplistede følgende problemer, der angiveligt starter under overgangsalderen: tab af interesse for sex, afskyelige reaktioner på enhver seksuel berøring, vaginal tørhed, smertefuldt samleje, tab af klitorisfornemmelse, fald i orgasme og udtynding af huden fører til irritation. Alligevel rapporterede lidt over en tredjedel af kvinderne i undersøgelsen tab af seksuel interesse, og endnu færre kvinder rapporterede om de andre symptomer. Dette får os til at undre os over oplevelsen af ​​de andre to tredjedele. Da fokus var på de patologiske problemer ved overgangsalderen, blev den positive side ikke undersøgt.

Det er alarmerende at overveje de vedvarende symptomer på hedeture, svimmelhed, kraftige blødninger, humørsvingninger, smertefulde led, udtørrende kropsmembraner, hjerteproblemer og endda selvmordsfornemmelser. Der er ingen tvivl om, at perimenopause påvirker seksuel lyst under episoder med disse symptomer. Heldigvis er de intermitterende i de fleste tilfælde. Mere vigtigt for fortsat seksuel aktivitet er, hvordan kvinder og deres kammerater reagerer på disse episoder. Overgangsalderen kan unødigt opfattes som en sygdom med den antagelse, at det er "helt ned ad bakke herfra", så par kan unødigt opgive håbet om behagelig sex. Støttende færdigheder, der bygger intimitet, er især kritiske på disse tidspunkter.

Genfødsel af seksuelle muligheder

Begyndelsen af ​​Crone år kan ses som en psykologisk gaffel på vejen, den ene vej fører til helt at opgive feminin seksualitet, og den anden fører til en genfødsel af seksuelle muligheder. I øjeblikket er der en ny anerkendelse af ældre kvinders lyst til sex. Heldigvis er der et stigende antal ældre kvinder, der trodser konventionelle stereotyper. De kan endda have yngre mandlige seksuelle partnere.

Crone-kvinder med stærkt selvværd, som har internaliseret en følelse af tilladelse til at være seksuelle, overlever de fysiske og følelsesmæssige ændringer i overgangsalderen ved at fortsætte med at få adgang til deres livsbekræftende seksuelle lyst. I starten kan de blive overrasket over, at de ikke reagerer seksuelt på vante måder. Når sådanne kvinder indser, at perimenopause ikke er flygtig, bruger de den seksuelle kropsvisdom, de har opnået, for at fungere godt under de nye omstændigheder.

Som en måde at håndtere de perimenopausale symptomer, der påvirker seksuel funktion, bliver du nødt til at udvide dit seksuelle selvværd. Du kan begynde med at få adgang til et dybere niveau af tilladelse til at være seksuel, så dit billede af "sexet" ikke er synonymt med "ung". Du skal omarbejde dine begreber om fysisk parathed for at reagere på ændringerne i dine kropsfornemmelser. At lære at foretage justeringer af forskellige fysiske timing- og berøringskrav vil gøre dig i stand til at genskabe din seksualitet. De mestringsevner, du har brug for, omfatter deling af information med andre kvinder og læring af deres erfaringer. Kvinders visdom har altid været et spørgsmål om fælles deling, og der er bestemt meget at dele.

For at opnå en følelse af seksuel empowerment skal Crone-kvinder se de fysiske ændringer som en nødvendig proces. Dens formål er at styrke og tilføje indsigt, hvilket letter fremkomsten af ​​den "kloge kvinde". Perimenopausale symptomer er forberedelse til transformationen af ​​det sidste af blodmysterierne. Det er meningen, at kvinder skal gennemgå denne udfordring, da de var bestemt til at gå gennem fødselsprocessen. Begge indvielser er kraftfulde, naturlige processer.

Germaine Greer ryster op i konventionelle forestillinger om ældre kvinder med en meget tankevækkende bog kaldet The Change. Greers budskab er, at klimakteriet, som hun kalder det, er en mulighed for en kvinde til at undersøge sit liv. Det kan være, at reduktionen af ​​østrogen i den kvindelige krop giver kvinder mulighed for at finde deres selvfølelse uden for deres omsorgsroller. Hun påpeger, at østrogen er "bidbarhedshormonet", som formidler kvinders underdanighed. Crenshaw bekræfter, at østrogen er kilden til den modtagelige sexlyst. Når kvinder ikke længere spiller rollen som selvopofrende vicevært eller "tilfreds ko", som Greer skriver, ser ingen ud til at værdsætte deres nyvundne selvhævdelse. Som Joan Borysenko udtrykker det i A Woman's Book of Life, "Ballsy adfærd understøttes af ballsy hormoner".

Det kan være svært at skille sig af med viceværtrollen, og du skal muligvis arbejde dig igennem personlige problemer om både din selvsikkerhed og din ældningsproces som en løbende del af din vækst hen imod positiv seksuel interaktion.

Seksualitet og aldring

Den nuværende panik over medicinske løsninger på overgangsalderen stammer fra en dyb frygt for at blive gammel og især se gammel ud, som har nået paranoide proportioner i vores tid. Vores kultur er så modvillig over for aldring, at den nye bølge af kemiske løsninger til overgangsalderen virker som et svar på skræmmetaktikken fra vores barndom: "The bogeyman will get you". Budskabet er: Hvis du ikke tager den eller den pille, vil du få alvorligt knogletab, hjertesygdom, og du vil se gammel ud. I nutidens samfund er gammel synonym med seksuelt utiltrækkende.

Hvad der er endnu mere alarmerende er, at kvinder nogle gange vælger at overdosis ved at tage fire gange den anbefalede mængde. Måske tror de, at hvis østrogen vil holde dem til at se unge ud og føle sig sexede, er mere endnu bedre. Hvis du har overvejet alle typer østrogen og har diskuteret de mulige alternativer assertivt med din læge, har du truffet et informeret valg.

Da aldringskrisen i starten satte gang i panik hos de fleste kvinder, må de modstå den umiddelbare reaktion for at håndtere frygten ved blindt at tage de nyeste og bedste kemikalier. Det kan være desperate foranstaltninger. Sådanne kvinder bliver nødt til direkte at konfrontere deres psykologiske problemer med aldring.

Aldringskrisen

På livets Crone-stadium ser vi igen vores kropsbillede-problemer fra Jomfru-årene. Alligevel er selv kvinder, der var sikre på deres Jomfru-kropsbillede og formåede at overleve Moder-årene med en fortsat skønhedssans, sårbare over for en følelsesmæssig krise. De bliver foruroligede over tabet af elasticitet og tyngdekraften, der til sidst vil trodse de mest stringente skønhedsregimer. Hvis en kvinde har været en slave af samfundets skønhedsbegreber, kan hun undgå seksuel aktivitet, ude af stand til at tolerere den smertefulde tanke om en elskers afvisning. For nogle smukke kvinder er det eneste valg at blive eneboer, ligesom Greta Garbo gjorde.

Da vores følelser om vores tiltrækningskraft påvirker vores seksuelle lyst, jo mere vi dvæler ved negative følelser om, hvordan vi ser ud, desto værre bliver effekten på seksuel lyst og lydhørhed. Nogle kvinder indser aldrig, at de kan føle sig sexede i alle aldre. Der er mindst én psykologisk krise, der lurer omkring 50-års fødselsdagen. Øjeblikket for erkendelse af, at: "Åh gud, jeg ser ikke ung ud længere". Du bliver opmærksom på, at billedet i spejlet er ældre og mere rynket. Alligevel fortæller mange kvinder, at de stadig føler sig 19 inde i deres 50-årige krop, og det kommer som en overraskelse at se en ældre kvinde i spejlet.

En kvindes aldringskrise er tabet af hendes illusioner om hendes engang ungdommelige tiltrækningskraft. Selv med plastikkirurgiens mirakler kan hun ikke ignorere sin aldring. Desværre kan nogle kvinder aldrig acceptere tabet eller finde en måde at udvide deres følelse af skønhed ud over vores kulturs normer. De kan forblive evige prinsesser, der altid jagter efter den næste dyre behandling. Deres stil er en kopi af ungdommelig mode, og til tider ser disse aldrende prinsesser direkte fjollede ud. Nogle kvinder går gennem en periode med længsel efter at vende tilbage til deres ungdommelige udseende, men vokser til at acceptere en ny, unik følelse af selv.

Crone kvinder bør aldrig opgive deres grundlæggende stolthed over deres udseende, men skønhed på 50 eller 60 eller 70 er en moden erotisk skønhed. Når kvinder på passende vis sørger over deres tidligere selvbillede og kommer overens med en ny fase, begynder de at få en anden vind og forfølge et nyt ideal. Først da vil de opnå skønhed, der afspejler en følelse af at føle sig godt tilpas med sig selv.

Artikel Kilde:

Genvinding af gudindens seksualitet: kraften i den feminine måde
af Linda E. Savage

Denne artikel er uddraget med tilladelse. Bog udgivet af Hay House Publishing (www.hayhouse.com)

Info / ordrebog

Om forfatteren

Linda E. Savage, Ph.D., er en autoriseret psykolog og sexterapeut, som har udforsket mysterierne om seksuel healing i over 25 år. Dr. Savage, som er diplomat fra The American Board of Sexology og medlem af Institut for Ægteskabelig og Seksuel Terapi, har specialiseret sig i at arbejde med par med en lang række seksuelle problemer. Hun underviser på National University og bor i Californien med sin familie.