Billede af Kevin Ramirez



Se videoversionen på YouTube.

Fortalt af Marie T. Russell.

InnerSelfs daglige inspiration

28. December, 2023

Fokus for i dag er:

Jeg vælger at sætte på pause og ikke med det samme reagere på en situation.

Dagens inspiration er skrevet af Carl Greer:

Ved ikke øjeblikkeligt at reagere på en situation og i stedet tage dig tid til at være fuldt ud til stede med dine følelser, frigør du dig selv til at skifte perspektiv. Det skift kan være et dybtgående. Nogle gange rummer en kort pause potentiale for en stor transformation. 

Hvis noget ikke føles rigtigt, kan en kort pause hjælpe dig med at forstå hvorfor. Så kan du tage en bevidst beslutning i stedet for at reagere automatisk, som du normalt ville. Du har måske et mønster med at gå væk fra et forhold, når det bliver kedeligt for dig, eller du kan forlade en terapeut eller en læge, fordi du ikke er tryg ved dem, og du ikke helt ved hvorfor.

Ved at tage en pause for at reflektere, kan du undgå at forlade én situation, kun for at finde ud af, at du ender i en lignende situation, hvor du føler dig lige så utilpas, som du var sidst, og ved at falde ind i den gamle vane med at tage afsted med krydsende fingre for, at disse omstændigheder dukker ikke op igen. Alt for ofte vil du opdage, at de vil – og derfor er det vigtigt at erkende potentialet for forandring i en kort pause.

FORTSÆT MED AT LÆSE:
Dagens inspiration blev tilpasset fra InnerSelf.com-artiklen:
      Hvordan en kort pause rummer potentialet for dybtgående forandring
     Skrevet af Carl Greer PhD, PsyD
Læs hele artiklen her.



Dette er Marie T. Russell, medudgiver af InnerSelf.com, ønsker dig en dag med pause, før du reagerer (i dag og hver dag)

Kommentar fra Marie: Vi kender sikkert alle til nogen, der er "hothoved", og måske har vi selv været den person... reagerer hurtigt på en eller anden opfattet fornærmelse eller trussel... Men når vi bruger et minut på at "tælle til ti" ( eller endda til tre), kan vi måske se situationen fra et mere medfølende og forstående perspektiv. 

Vores fokus for i dag: Jeg vælger at sætte på pause og ikke med det samme reagere på en situation.

Tilmeld dig her til jhils mig til næste udgave af "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

RELATERET BOG: Slipsen og Jaguaren

Slipsen og Jaguaren: En erindringsbog, der hjælper dig med at ændre din historie og finde opfyldelse
af Carl Greer, ph.d., PsyD

Overbevisende læsning for alle, der søger modet til at træffe mere bevidste valg og leve fuldt vågen, Slipsen og Jaguaren er en erindringsbog med tankevækkende spørgsmål, der tilskynder til selvudforskning. Forfatter Carl Greer - forretningsmand, filantrop og pensioneret jungiansk analytiker og klinisk psykolog - tilbyder en lysende køreplan til individualisering og personlig transformation. 

Han skriver om sin åndelige praksis og reflekterer over hans sårbarheder og fortæller om at ære sine længsler efter formål og mening, rejse til transpersonlige riger, genopfinde sit liv og vie sig til at tjene andre mens han lever med dyb respekt for Pachamama, Moder Jord. Hans erindringsbog er et inspirerende bevis på kraften i selvopdagelse. Som Carl Greer lærte, behøver du ikke føle dig fanget i en historie, som en anden har skrevet til dig. 

For mere info og / eller for at bestille denne bog, klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Flere bøger af denne forfatter.

Om forfatteren

Carl Greer, ph.d., PsyD, er en pensioneret klinisk psykolog og jungiansk analytiker, en forretningsmand og en shamansk praktiserende læge, forfatter og filantrop, der finansierer over 60 velgørende formål og mere end 850 tidligere og nuværende Greer -lærde. Han har undervist på CG Jung Institute of Chicago og været ansat i Replogle Center for rådgivning og velvære.

Det shamanske arbejde, han udfører, er hentet fra en blanding af nordamerikanske og sydamerikanske indfødte træninger og er påvirket af jungiansk analytisk psykologi. Han har trænet med peruanske shamaner og gennem Dr. Alberto Villoldo's Healing the Light Body School, hvor han har været ansat. Han har arbejdet med shamaner i Sydamerika, USA, Canada, Australien, Etiopien og Ydre Mongoliet. Han er den bedst sælgende, prisvindende forfatter af Skift din historie, skift dit liv , Skift historien om dit helbred. Hans nye bog, en memoir med titlen Slipsen og Jaguaren.

Læs mere på CarlGreer.com.