LEVER I HARMONI
Hvad dine fødder kan fortælle dig om dit helbred
Fra hud til hår, sårskorper og endda tårer kan kroppens ydre udseende give fingerpeg om dit helbredstilstand. Men der er en anden del af anatomien, der ofte bliver overset:...
Hvad er meningsfuldt arbejde? En filosofs synspunkt
Hvad gør et bestemt job til et eksempel på "meningsfuldt arbejde"? Er det bare enhver form for arbejde, folk tilfældigvis tror er meningsfuldt? Eller er det et job med visse objektive træk?
Kunstigt sødemiddel kan skade din tarm og mikroberne, der lever der
Et kunstigt sødestof kaldet neotame kan forårsage betydelig skade på tarmen, opdagede mine kolleger og jeg. Det gør denne skade på to måder.
Gladere kvarterer starter lige i forhaven
Forhaver er en fast bestanddel af mange amerikanske kvarterer. Men i hvor høj grad tjener værfter som et vindue til de mennesker, der passer dem – og hvordan de har det med deres hjem, kvarter og...
Den radikale handling om at væve intuitiv spisning og intellekt
I 1995 skrev ernæringsterapeuterne Elyse Resch og Evelyn Tribole en af de første bøger om konceptet intuitiv spisning. Den bog udløste en verdensomspændende bevidsthed om, at mentaliteten ved slankekure...
Midlife Health Secrets: Going Beyond the Waistline
Gode nyheder: sundhed midt i livet handler om mere end et taljemål. Her er hvorfor...
Wellness - og leve dit bedste liv - starter derhjemme
Som indretningsarkitekt fokuserede jeg min proces på først at forstå, hvordan folk havde det i deres hjem, og hvordan de ønskede at fungere der fremadrettet. Nogle gange betød det at hjælpe min...
Tilgængelige sprog
følg InnerSelf på
MEST LÆS
Hvordan man fejrer jordens "fødselsdag" og gør det om hende, ikke os
I dag er det Jordens Dag, men det er en af årets mest forvirrede og vildledte festdage. FN omtaler denne dag som...
Morgenmad og skolesucces: The Surprising Link Revealed
Vores forskning tyder på, at det at spise en usund morgenmad kan have en lignende effekt på dit barns skoledag som at have ingenting overhovedet.
Midlife Health Secrets: Going Beyond the Waistline
Gode nyheder: sundhed midt i livet handler om mere end et taljemål. Her er hvorfor...
Earth Day: Sådan fremmer du adfærdsændring
Arrangørerne af Earth Day opfordrer til udbredt klimauddannelse som et kritisk skridt i kampen mod klimaændringer. En ny rapport...
Eksponering af online-privatlivstricks: Hvordan websteder skjuler datadeling
Hjemmesider skjuler nogle gange, hvor vidt de deler vores personlige oplysninger, og kan gå meget langt for at trække ulden over vores øjne.
4 effektive strategier til at reducere madspild
Det globale fødevaresystem producerer mad nok til alle, men i 2023 var 333 millioner mennesker verden over fødevareusikre og 783 millioner...
Forlade See-Do Bypass: Bliv klar, bliv klar, gå!
Sætningen "Gør dig klar, gør dig klar, GÅ!" beskriver en formel for en effektiv livsstil. Vi skruer tingene sammen, når vi udelader det midterste trin, ved at...
Gladere kvarterer starter lige i forhaven
Forhaver er en fast bestanddel af mange amerikanske kvarterer. Men i hvor høj grad tjener værfter som et vindue til de mennesker, der passer dem – og...
MEST SETE
Forlade See-Do Bypass: Bliv klar, bliv klar, gå!
Sætningen "Gør dig klar, gør dig klar, GÅ!" beskriver en formel for en effektiv livsstil. Vi skruer tingene sammen, når vi udelader det midterste trin, ved at...
En del af dig ved alt
Forestil dig, at du er en af de mange søgende og frisindede eventyrere, der spiller din rolle i tidens største efterforskning:...
Den radikale handling om at væve intuitiv spisning og intellekt
I 1995 skrev ernæringsterapeuterne Elyse Resch og Evelyn Tribole en af de første bøger om konceptet intuitiv spisning. Den bog…
'Oppenheimer' - Manglen på moralske principper og tilstedeværelsen af delvise sandheder
Oscar-uddelingen fejrede filmversionen af Oppenheimers liv – den tog syv Oscars med hjem – men alligevel mislykkedes den dystert at adressere hans...
Fra punk til munk: at holde tingene i perspektiv
Jeg tog ikke til Indien for at tage et hindukostume på; Jeg gik ind i vedisk lære for at afdække alle de kostumer, jeg havde haft på, og for at finde ud af, hvad...
Astrologisk oversigt og horoskop: 22. - 28. april 2024
Dette ugentlige astrologiske tidsskrift er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter til at hjælpe dig med at få det bedste...
Sådan navigerer du på rejsen til din personlige opvågning
Vejen til opvågning er forskellig for alle, og sandheden er, at der ikke er nogen fast vej, da hver og en af os er unik. I…
Er Universet venligt? At have øjnene til at se
Jeg interviewede over to hundrede mennesker i mere end 100 organisationer. Jeg afsluttede næsten hvert interview med spørgsmålet: "Det er let at se...
Hvis mennesker forsvandt, hvad ville der så ske med vores hunde? For mange af os er hunde vores bedste venner. Men har du spekuleret på, hvad der ville ske med din hund, hvis vi pludselig forsvandt? Kan tamhunde klare sig uden mennesker?
IndreSelv forfattere
Beyond Radical Optimism: Embracing a New Perspective on Life's Chaos
Radikal Optimisme er Dua Lipas filosofi for at håndtere livets kaos – men radikal åbenhed er en bedre tilgang.
For at hjælpe med undfangelse: Forbindelse med kraften i det feminine
Når undfangelse og graviditet kommer med anstrengelse eller slet ikke, er risikoen at indstille sig på at føle sig som en fiasko eller alternativt at prøve...
De skjulte konsekvenser af ekstrem slankekure på knogletæthed
Hvordan ekstrem slankekure kan påvirke knoglesundheden. I et nyligt Instagram-opslag afslørede skuespilleren Jameela Jamil, at hun har dårlig knogletæthed, på trods af...
Næste generation af chatbots: Et nærmere kig på GPT-5 og Llama-3
Hvad kan du forvente af den næste generation af chatbots: OpenAI's GPT-5 og Meta's Llama-3.
Farerne ved politiets undertrykkelse af studenterdemonstranter
Politiet på campus: Hvorfor politiets undertrykkelse af studenterdemonstranter er så farlige.