Monkey Business Images / Shutterstock
Eftermiddagspauser var engang et fælles træk ved næsten alle folkeskolens køreplaner. Men som skoler har forsøgt at afsætte mere tid til undervisning og læringog begrænse fattige adfærder disse korte spilletider blevet skåret ned og i mange tilfælde elimineret helt.
Men forskning har vist, at leg er vigtigt for et barn udvikling - og nu viser en ny analyse fra vores igangværende forskningsprojekt, at fjernelse af eftermiddagspausen kan være skadeligt for elevernes fysiske velbefindende.
Som små børn skærmtiden øges derhjemme, skolen bliver det vigtigste og - i nogle tilfælde kun - sted, hvor elever har mulighed for at være aktive med venner. Formentlig bør vi værdsætte alle pauser som en væsentlig del af børns udvikling og skoledagen.
Til vores nylige undersøgelse arbejdede vi med 5,232 elever fra 56 grundskoler i Wales, der deltager i vores HAPPEN-projekt (Sundhed og opnåelse af elever i et primært uddannelsesnetværk). Under denne ordning undersøger vi alle aspekter af børns sundhed og trivsel. Vi bad børnene om deres eftermiddagspauser om at se dybere på, om det at have en eller ej kan påvirke forskellige aspekter af deres helbred.
Vi fandt ud af, at 1,413 af børnene (27%) ikke havde en spilletid på eftermiddagen, og at mere dårligt stillede børn var mindst tilbøjelige til at have en eftermiddagspause (baseret på deres hjemmepostnummer). Interessant nok var det også mindre sandsynligt, at børn i de mest velhavende områder havde denne pausetid - 36% af de dårligst stillede, 17% -20% af mellemgruppen og 28% af de mindst dårligt stillede børn havde ikke eftermiddagsleg.
Vi fandt også ud af, at børn, der havde leg på eftermiddagen, var betydeligt bedre. Både drenge og piger kunne løbe længere og køre flere pendulkørsler i en pipetest (selv efter at vi havde justeret for deprivationsniveau). Dette antyder, at fjernelse af eftermiddagsleg for børn kan være skadeligt for deres fysiske helbred.
Lege tid. Rosie Parsons / Shutterstock
Opnåelse og adfærd
Selvom eftermiddagsferie ofte fjernes for at fokusere mere på undervisning og læring, fandt vi ingen beviser for, at det at give børn en eftermiddagsferie førte til lavere opnåelse i matematik og engelsk på Key Stage 2. Faktisk opnåede 3% flere drenge, der havde eftermiddagsleg, deres Nøglefase 2, selvom dette ikke er statistisk signifikant. Der var ingen forskel for piger.
Vi fandt imidlertid ud af, at børn, der har en eftermiddagspause, var mere tilbøjelige til selvrapporterende adfærdsproblemer som at slå ud, blive meget vrede, bryde ting med vilje og følelsesmæssige vanskeligheder som at føle sig ensomme, ingen kan lide mig, føle sig genert eller vred . Andre forskere har fundet det samme og som nævnt ovenfor er dårlig opførsel en af de hovedårsagerne til hvorfor skoler fjern eftermiddagsspil.
Dette fund tyder på, at pausetider også kan være en tid, hvor børn skændes eller kæmper med venner og kan føre til, at de oplever vanskelige følelser. Faktisk, da vi spurgte børn i en anden HAPPEN-undersøgelse hvad de ville ændre for at gøre sig sundere og lykkeligere sagde de "det var vigtigt for dem at stoppe argumenter" og "komme sammen" med hinanden. Men det er vigtigt at bemærke, at et af de mest almindelige svar på dette spørgsmål var, at børn gerne vil have mere tid og plads til at lege og føle sig trygge.
I stedet for blot at fjerne leg for børn, er det måske nødvendigt med større planlægning og overvejelse på skoleniveau for at håndtere forhold under leg, da denne type interaktion er vigtig for børns bredere sociale udvikling. Nogle har hævdet, at tilsyn fra en legearbejder snarere end en lærer er nødvendig. Andres har opfordret til, at en større række aktiviteter stilles til rådighed i pauser, ikke bare ustruktureret leg. Men mens bestræbelserne er rettet mod at gøre leg til en vigtig tid for at øge fysisk aktivitet, er det vigtigt, at der også skabes et positivt socialt miljø under spilletiden.
Hvis disse pauser skal gives i flere skoler, er der behov for mere støtte for at hjælpe skoler med at sikre, at leg er meningsfuldt, inkluderende og tilskyndende til positive sociale forhold. Måske er eftermiddagstider det perfekte tidspunkt til uafhængighed udendørs læring aktiviteter. Dette kan hjælpe børn med at få fordelene ved bedre fysisk sundhed - og måske hjælpe med at tackle nogle af de vanskeligheder, der er forbundet med eftermiddagsleg.
Om forfatterne
Sinead Brophy, professor i folkesundhedsdatavidenskab, Swansea University; Charlotte Todd, forskningsassistent inden for børns sundhed og trivsel, Swansea University; Emily Marchant, ph.d.-forsker i medicinske studier, Swansea Universityog Michaela James, forskningsassistent i barndomsfysiske aktivitet, Swansea University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Bøger om træning fra Amazons bestsellerliste
Four-Pack-revolutionen: Hvordan du kan sigte lavere, snyde din kost og stadig tabe dig og holde den væk
af Chael Sonnen og Ryan Parsons
Four-Pack Revolutionen præsenterer en total-life tilgang til at nå sundhed og fitness mål uden hårdt arbejde og lidelse.
Klik for mere info eller for at bestille
Bigger Leaner Stronger: Den simple videnskab om at bygge den ultimative mandlige krop
af Michael Matthews
Hvis du vil bygge muskler, tabe dig og se godt ud så hurtigt som muligt uden steroider, god genetik eller spilde latterlige mængder af tid i fitnesscentret og penge på kosttilskud, så vil du gerne læse denne bog.
Klik for mere info eller for at bestille
Kvinders sundhed store øvelsesbog: Fire uger til en slankere, mere sexet og sundere dig!
af Adam Campbell
Women's Health Big Book of Exercises er den essentielle træningsguide for alle, der ønsker en bedre krop. Som den mest omfattende samling af øvelser, der nogensinde er skabt, er denne bog et kropsformende kraftværktøj for både begyndere og mangeårige fitnessfans.
Klik for mere info eller for at bestille
Kropsvægt styrketræningsanatomi
af Bret Contreras
I Bodyweight Strength Training Anatomy har forfatteren og den berømte træner Bret Contreras skabt den autoritative ressource til at øge den samlede kropsstyrke uden behov for frie vægte, fitnessmaskiner eller endda et fitnesscenter.
Klik for mere info eller for at bestille
Mænds sundhed store øvelsesbog: Fire uger til en slankere, stærkere og mere muskuløs dig!
af Adam Campbell
Men's Health Big Book of Exercises er den essentielle træningsguide for alle, der ønsker en bedre krop. Som den mest omfattende samling af øvelser, der nogensinde er skabt, er denne bog et kropsformende kraftværktøj for både begyndere og mangeårige fitnessfans.
