Washington Post rapporterede for nylig historien om Josh hader, en 28-årig, der strakte sig og poppede i halsen, rev en arterie og næsten mistede livet fra et alvorligt slagtilfælde. Og tidligere i år blev Daily Mail rapporterede historien om Natalie Kunicki, en 23-årig paramediciner, der strakte halsen og led en lignende skæbne.
Disse tilfælde er på ingen måde isolerede, og der er mange rapporter om dem i medicinsk litteratur også. Så lad os se på, hvad der sker, når du popper i nakken.
Hals "popping" eller "cracking" er et almindeligt fænomen, der forekommer naturligt med nakkebevægelser. Jeg er sikker på, at du har hørt din hals give disse lyde på et eller andet tidspunkt i dit liv. Men folk kan også bevidst poppe deres hals. Mens udtrykket kan antyde en voldelig bevægelse, er lyden ikke forårsaget af knogler eller ledbånd, der revner, men af en mindre strækning, der fører til en midlertidig adskillelse af ledfladerne og udviklingen af en gasboble. Sædvanlige nakkepoppere fremkalder sådan revnedannelse for at lindre spændinger eller forbedre nakkesmerter.
Popping din hals kan forårsage en lille tåre (dissektion) i den indre foring af en arterie, hvilket fører til dannelse af blodpropper. Disse opløses ofte uden at forårsage symptomer, men de kan flyve væk og føre til en blokering i en arterie nedstrøms og forårsage en iskæmisk slagtilfælde - en tilstand, hvor blodforsyningen til en del af hjernen afbrydes.
De to vertebrale arterier (hovedarterierne i nakken) slutter sig sammen og danner den basilararterie, der forsyner hjernens bagside med blod. De er sårbare over for skader ved rotation og bøjning af nakken, da de passerer gennem knoglekanaler i sidearmene på ryghvirvlerne og er strakt, når nakken drejes.
Basilar arterie. ellepigrafica / Shutterstock
Sædvanlig nakkespring kan svække ledbåndene, der holder leddene mellem ryghvirvlerne sammen, hvilket giver mulighed for mere omfattende nakkebevægelser og således efterlader arterierne mere sårbare over for skader.
Hader fortalte Washington Post, at han havde haft nakkesmerter i et par uger, strakte sin hals let for at give lindring ved hjælp af hans hånd til at lægge lidt mere pres på og pludselig hørte en pop. Hans venstre hånd blev følelsesløs næsten øjeblikkeligt, han blev ustabil og mistede evnen til at gå.
På Mercy Hospital i Oklahoma City, hvor han blev behandlet, blev Hader diagnosticeret som at have et slagtilfælde på grund af en rygmarvsårarter.
Årsag-virkning-forholdet til Haders historie virker overbevisende. Men det er usandsynligt, at popen, han beskrev, forårsagede tåre i hans arterie, der førte til slagtilfælde, da det ville tage mere end et par minutter efter skaden for blodproppen at danne sig og flyve væk. Det er mere sandsynligt, at tåre i arterien og blodproppen allerede var til stede, da han poppede halsen, men blev løsnet af bevægelsen.
Nakkesmerter, som Hader oplevede i ugerne op til sit slagtilfælde, kan have været det første symptom på denne tåre.
Nakke revner i film. Du ved, at noget dårligt er ved at ske.
{vembed Y=7N23AtK1YEo}
Sædvanlige nakkepoppere
"Nakke revner" er en integreret del af spinal manipulation udført af kiropraktorer og fysioterapeuter for at lindre nakkesmerter. Lydene antages almindeligvis at indikere en vellykket procedure. Slagtilfælde er en velkendt, hvis sjælden, komplikation af denne procedure. Skøn for forekomst af arteriel tåre efter denne procedure varierer fra 1 til 20,000 til 1 ud af 250,000 behandlinger.
Dette kan være en undervurdering, da slagtilfældesymptomer kun kan udvikle sig uger efter skaden, hvor den praktiserende læge ikke er opmærksom på problemet. Kun et par tilfælde, der forbinder selvinduceret nakkesprøjtning og slagtilfælde, offentliggøres. Antallet af mennesker, der knækker deres hals, er ukendt, men er sandsynligvis stort, hvilket tyder på en lav risiko.
Nakkeknopper kan forårsage slagtilfælde, især når det gøres regelmæssigt. Men efter nuværende viden er risikoen for slagtilfælde lille. Mens knæklyde i nakken under normal fysisk aktivitet ikke er noget at bekymre sig om, er det bedst at undgå sædvanlig knækning i nakken.
Om forfatteren
Christine Roffe, professor i slagmedicin, Keele University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Bøger om fitness og motion fra Amazons bestsellerliste
Four-Pack-revolutionen: Hvordan du kan sigte lavere, snyde din kost og stadig tabe dig og holde den væk
af Chael Sonnen og Ryan Parsons
Four-Pack Revolutionen præsenterer en total-life tilgang til at nå sundhed og fitness mål uden hårdt arbejde og lidelse.
Klik for mere info eller for at bestille
Bigger Leaner Stronger: Den simple videnskab om at bygge den ultimative mandlige krop
af Michael Matthews
Hvis du vil bygge muskler, tabe dig og se godt ud så hurtigt som muligt uden steroider, god genetik eller spilde latterlige mængder af tid i fitnesscentret og penge på kosttilskud, så vil du gerne læse denne bog.
Klik for mere info eller for at bestille
Kvinders sundhed store øvelsesbog: Fire uger til en slankere, mere sexet og sundere dig!
af Adam Campbell
Women's Health Big Book of Exercises er den essentielle træningsguide for alle, der ønsker en bedre krop. Som den mest omfattende samling af øvelser, der nogensinde er skabt, er denne bog et kropsformende kraftværktøj for både begyndere og mangeårige fitnessfans.
Klik for mere info eller for at bestille
Kropsvægt styrketræningsanatomi
af Bret Contreras
I Bodyweight Strength Training Anatomy har forfatteren og den berømte træner Bret Contreras skabt den autoritative ressource til at øge den samlede kropsstyrke uden behov for frie vægte, fitnessmaskiner eller endda et fitnesscenter.
Klik for mere info eller for at bestille
Mænds sundhed store øvelsesbog: Fire uger til en slankere, stærkere og mere muskuløs dig!
af Adam Campbell
Men's Health Big Book of Exercises er den essentielle træningsguide for alle, der ønsker en bedre krop. Som den mest omfattende samling af øvelser, der nogensinde er skabt, er denne bog et kropsformende kraftværktøj for både begyndere og mangeårige fitnessfans.
