Kunst kredit: Wikimedia.orgCC 3.0

Sindet og kroppen udgør en intimt integreret helhed, der er udelelig. Vores tanker (tro og følelser) bor i hele vores krop. På grund af dette har vores fysiske lidelser ofte deres egne historier at fortælle.

En rygsmerter kan betyde, at vi har haft nok af at bære det fulde ansvar for en husstand, eller en smerte i knæet kan være en erklæring om, at vi skal stoppe et øjeblik for at tænke over vores liv. Med andre ord underretter kroppen os, når tiden er inde til at foretage væsentlige ændringer.

Vi har alle en allieret: det underbevidste sind

Det underbevidste sind er en umådelig stærk ledsager, som vi får af naturen for at hjælpe os med at rejse gennem livet i størst mulig komfort. I den ideelle situation består dens rolle af at anvende dens fænomenale kræfter til at hjælpe os med at nå vores drømme.

Vores rolle er at tydeligt angive det, hvad disse drømme er. Bortset fra at give denne klarhed i vores anmodninger, bør der ikke være meget tilbage for os at gøre, bortset fra at drage fordel af livet - vores drømmeliv, selvfølgelig!

Vi er dog oftere syge og sulter efter kærlighed eller penge, end vi er tilfredse og glade. Denne lidelse er fuldstændig et resultat af uvidenhed. Ofte er vi ikke engang klar over, at denne samarbejdspartner bor i os, eller vi er ikke dygtige til at sætte sin ekspertise til at fungere til vores fordel. Dette er grunden til, at det bevæger sig i den ene retning, optaget af ting, det anser for vigtigt, mens vi går i den anden retning og beskæftiger os med opgaver, som vi mener er lige så vigtige. Denne divergens skaber en udmattende konflikt, hvorfra vi altid kommer taberen ud.

Vores underbevidsthed har absolut kontrol

Ingen kan med sikkerhed sige, hvor det underbevidste befinder sig i menneskekroppen. Men vi ved og har vidst siden fremkomsten af ​​meridianteknikker, at de informationstykker, den besidder, i det mindste er forankret i vores energisystem.

Vores underbevidsthed har absolut kontrol over alt, hvad der sker (eller ikke sker) i vores liv. Det er det, der bringer os ideer, fortæller os, hvordan vi skal opføre os i denne eller den anden situation, bestemmer, hvem vi møder eller ikke møder, og åbner en dør for os herovre, mens vi lukker en anden derovre.

Det er også vores underbevidsthed, der får os til konstant at gentage de samme fejl. Men dette er ikke på grund af en ondsindet hensigt, men udelukkende for vores egen beskyttelse.

Vores underbevidsthed er faktisk besat af at beskytte os. Hvis det kunne, ville det fængsel os og smide nøglen væk for ikke at risikere, at der skete noget dårligt for os. Og helt sikkert er vi allerede låst et sted. Alt, hvad vi skal gøre for at indse det, er at oprette en liste over vores problemer.

Alt stammer fra det faktum, at vores underbevidste sind følger det direktiv, vi giver det i vores svaghedsmomenter. Så hvis den første oplevelse af at tale offentligt er for skræmmende, bliver det for eksempel umuligt for os at fremover tale offentligt. Hvis vores underbevidsthed har en mindre opfattelse af vores fortjenester som et resultat af forskellige svik og andre vildledte forestillinger om vores sande færdigheder, er det usandsynligt, at vi for eksempel tjener en større løn.

Underbevidstheden og problemerne

Hvis der er et domæne, hvor alt ser ud til at virke imod os, er det helt klart vores problemer. De ankommer, åbenbart uden for enhver direkte handling fra vores side, og forkæler vores liv med åbenlys uretfærdighed. Vi var så glade før, men den ro er nu væk. Bevæbnet og parat deltager vi derefter i en frygtløs kamp. Vi går ikke ned uden en god kamp!

Men hvis vi er overvældede og udmattede af alle de kampe, vi allerede har ført, eller hvis vi bare ikke ved, hvad der ellers skal gøres, forbliver vi rodfæstet til et sted og venter desperat på hjælp. Hver gang vi ser udad efter løsninger uden at vide, at vores problemer - og deres løsninger - ligger i vores underbevidste sind, som alene er ansvarlig for begge.

For at få en bedre forståelse af dette, lad os sige, at vores forældre har udtrykt stor fjendtlighed over for vores kunstneriske talent, fordi det ville få os til at opgive den vej, de havde forestillet os. Vi beslutter ikke desto mindre at fortsætte på den kunstneriske vej, vi tidligere har valgt, men pludselig går tingene ikke længere som før. Døre, der engang var åbne, lukkede pludselig, vores kreativitet visner, og vores talenter lider. Kort sagt opstår der problemer, ofte efterfulgt af blærende selvangreb. Vi mangler naturligvis noget talent; dette er klart beviset.

På en måde har vi ret. Vi har mistet vores talenter. De er ikke længere tilgængelige for os, fordi vores underbevidsthed har lukket døren for dem for at beskytte en del af selvet. Denne del er det velopdragne barn, der ikke ønsker at adlyde sine forældre, hvad enten det er af kærlighed og respekt eller af frygt for gengældelse.

Den ubehagelige begivenhed er derfor ikke det virkelige problem. Det er det barnslige tankegang, der lur bag det og forhindrer os i at komme videre i vores voksne liv, som vi ønsker. Sådan ender vi med at blive frarøvet vores muligheder i livet. Vores talenter kan forblive sovende i en hel levetid under vingen af ​​en uforstyrrelig underbevidsthed.

Interne oppositioner

Disse interne modsætninger eller psykologiske tilbageførsler er årsagen til alle tilbageslag. Sensationelle muligheder ødelægges så hurtigt som muligt, eksamen mislykkes mod alle odds, vægten, der er tabt, er vundet lige tilbage, hvor nogle lægger mere vægt, end de startede med.

Disse situationer kan let tilskrives uheld eller manglende vilje, selvom den faktiske fejl altid går tilbage til de data, der er gemt i vores underbevidsthed. Hvis nogen synes at være dømt til at forblive for evigt fede eller økonomisk udfordret, vil flere diæter eller flere penge ikke ændre noget.

Alt dette finder sted uden at være kendt for os i de mystiske dybder i vores energisystem.

Energi blokeringer

As Gary Craig, grundlæggeren af ​​EFT, har ofte sagt, "Alle negative følelser kommer fra en forstyrrelse i vores krops energisystem." I denne konceptualisering behandles negative følelser ikke som modstandere, der straks skal udslettes. Tværtimod er de allierede, der omfavnes og accepteres fuldstændigt, fordi de fungerer som en bro. De er et absolut nødvendigt link til de tilsvarende energiblokeringer, der skal fjernes fra vores energisystem.

Alle vores negative reaktioner skyldes disse energiblokeringer. Ofte meget gamle blev de indlejret i vores energisystem i løbet af traumatiske begivenheder, begivenheder, der måske har været for chokerende til at blive behandlet normalt. Efter en indledende traumatisk begivenhed vil den mindste ting, der fremkalder hukommelsen om det, udløse den blokering, der er forbundet med den, og straks frembringe de energiske forstyrrelser, der er ansvarlige for vores negative følelser.

Energisystemet kan sammenlignes med et fjernsynsapparat. Så længe transmissionen er stabil, og alt inde i den fungerer korrekt, vil lyden og billederne være klare. Men så snart noget går galt, vises et statisk eller et uklart billede. Tv-apparatet viser sin personlige version af en negativ følelse.

På samme måde producerer en hændelse, der har forstyrret den harmoniske strøm af energi gennem vores energisystem, en slags summende, der er ansvarlig for vores negative følelser. Denne berømte “zzzzz” er det mellemliggende trin mellem en hukommelse og den følelsesmæssige smerte, som dens fremkaldelse påfører, eller den mellem en begivenhed og vores negative reaktioner.

Uden de energiblokeringer, der producerer denne “zzzzz”, er der ingen følelser af terror ved tanken om at udføre noget udfordrende eller følelser af vrede som reaktion på andres handlinger eller følelser af sorg ved at huske en tidligere smertefuld hukommelse.

Hvad er "EFT"?

Bogstaverne “EFT” bruges ofte til at repræsentere en ny behandlingsprocedure, Emotional Freedom Technique, der har været genstand for meget snak i de senere år. Fordi dets behandlingsmetoder er nemme at bruge og producerer sensationelle resultater, er EFT et fascinerende emne.

Det centrale princip i dets teori er, at enhver utilfredshed eller lidelse i vores liv er resultatet af en ubalance i den energi, der strømmer gennem vores fysiske kroppe. Dets største bekymring er genoprettelsen af ​​harmoni ved hjælp af meridianpunkterne i kinesisk akupunktur, for hvilken EFT er en følelsesbaseret variation.

EFT er også kendt som psykologisk akupunktur, meridianterapi og mest almindeligt aflytningsterapi eller simpelthen aflytning. Dette udtryk refererer til let aflytning af meridianpunkter under en behandlingssession.

Resultaterne af EFT (Tappng)

Den følelsesmæssige intensitet af et problem eller den tid, det har eksisteret, har ingen relevans i praksis med EFT. Dets årsag ligger altid i de energiblokeringer, der forstyrrer den harmoniske funktion af bioenergisystemet. Ekstremt gamle problemer er ikke mere dybt rodfæstet i dette system end nye.

Kompleksiteten kommer fra antallet af aspekter, et problem kan have, som hver repræsenterer en energiblokering. EFT-runder (aflytning) på enhver mulig vinkel er derefter nødvendige for at løse problemet.

EFT giver ekstremt hurtige resultater i behandlingen af ​​fobier og mange smerter forbundet med minderne om tragiske begivenheder. Følelser af rædsel, terror, skyld eller hjertelig adskillelse opløses og erstattes af en følelse af dyb ro.

På den anden side tager det mere tid at løse problemer med tentakler, der strækker sig ind i mange aspekter af vores liv, såsom en kronisk mangel på penge eller et katastrofalt forhold. Vedvarende brug af EFT kræves for at fjerne alle de mentale grænser og begrænsende overbevisninger, der har ført til denne slags situationer. Der kan også være vigtige beslutninger at tage og betydelige vendepunkter, der ikke skal skyndes ind. I disse tilfælde kan resultaterne tage længere tid at manifestere. Men de vil manifestere sig, det er sikkert.

Udholdenhed betaler sig virkelig i praksis med EFT

EFT er en simpel teknik, der alligevel kræver den korrekte tilgang for de bedste resultater, så det kan tilrådes at arbejde med en terapeut, der kan hjælpe dig i den henseende, for mere udfordrende udfordringer.

I tilfælde af et tilbagevendende problem kan problemet fortsætte med at dukke op, fordi dets rødder ikke er blevet behandlet, så et andet aspekt af det bliver ved med at dukke op. Der kræves flere tappesekvenser for at eliminere et nyt aspekt af problemet.

EFT giver fremragende resultater til fysiske problemer. Det er et valg tilføjelse til enhver form for behandling på grund af dets evne til at regulere strømmen af ​​energi gennem kroppen. Det er en ubestridelig kendsgerning, at følelsesmæssig lidelse bidrager til fysisk lidelse. På grund af dette fjerner eliminering af en ofte også den anden.

© 2017 (engelsk oversættelse) af Inner Traditions International.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Healing Arts Press,
en opdeling af Inner Traditions Intl. www.HealingArtsPress.com

Artikel Kilde

The Tapping Book: Emotionel akupressur med EFT
af Sophie Merle

En trin-for-trin guide til den enkle akupressur-selvplejeteknik til at tappe for akutte og kroniske følelsesmæssige, psykologiske og fysiske lidelser. * Effektiv til følelsesmæssige forhold som panikanfald, angst, depression, PTSD, sorg, vrede, jalousi og fobier, såsom sceneskræk eller frygt for at flyve. * Kan behandle kroniske smerter, kvalme og hovedpine lindrer søvnløshed og mareridt; tilskynde til frigivelse af smertefulde minder øge selvtilliden støtte vægttab og forbedre koncentrationen. * Tilbyder den fulde aflytningsprotokol samt en forkortet version til akutte situationer. * Illustrerer let tilgængelige punkter at trykke på og i hvilken rækkefølge

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Sophie Merle er praktiserende og lærer i EFT og Feng Shui og tilbyder workshops og kurser i USA og Europa. Hun er født i Paris og er forfatter til mange bøger på fransk og bor nu i Las Vegas, Nevada. Besøg hendes hjemmeside: http://www.sophiemerle.com/