Bortset fra en kort periode, hvor min mor stod over for en alvorlig sygdom, havde jeg aldrig nogen åndelig overbevisning. Under mit korte møde med religion var det eneste, jeg tog fra oplevelsen, at jeg aldrig ville kunne leve op til det, ministeren sagde. Gud ville helt sikkert slå mig, og når jeg døde, ville jeg leve i helvede og brænde i en evighed. Måske havde bedstemor Alma ret, da hun sagde, at jeg var et djævelbarn.

Jeg ville gerne være god, men det så aldrig ud til at gå sådan. Lige meget hvad jeg forsøgte at gøre, var det aldrig godt nok. Da det ikke så ud til at betyde noget, kunne jeg efter et stykke tid ikke skelne mellem rigtigt og forkert. Efterhånden som jeg blev ældre, handlede mit liv om overlevelse og at gøre, hvad jeg troede, jeg skulle gøre med det formål.

Bøn: Ingen hjælp til afhængighed?

Fra tid til anden, når mine omstændigheder var barske, forsøgte jeg i hemmelighed at bede. Jeg ville tro på, at det ville virke, at mine babyer og min mor ikke ville dø, at min mand på det tidspunkt ville holde op med at slå mig, at jeg ville finde en måde at brødføde mig selv og min søn på, at vi ville få en varm , sikkert sted at sove om natten. Men døden tog dem, jeg elskede. Jeg var nødt til at gøre nogle modbydelige ting for at fylde vores maver og finde et sted at sove. Jeg følte mig aldrig sikker. Til sidst opgav jeg at bede.

Da min ældste søn blev dræbt i en alder af femten, troede jeg, at mit liv var forbi, smerten ved kærlighed og tab forvandlede mit hjerte til sten, mine tanker til raseri, og alt jeg havde tilbage var min frygt, sorg og afhængighed... eller det troede jeg.

Jeg tænkte på selvmord hele tiden. Men jeg var bange for, at jeg kunne ødelægge det og ende som en grøntsag. Og jeg tvivlede på, at der var et andet liv, der ventede på mig på den anden side, hvis der virkelig var en anden side.

Træt og udmattet: Starter vejen til bedring

Udmattelse var katalysatoren, der tog mig til et genopretningsprogram. Jeg var bare så træt - træt af at være trist og ensom, træt af at kæmpe mod alt og alle, og træt af at leve med mine mærkelige tanker, der helt sikkert ville føre mig til sindssyge. Den dag min mor skød sig selv, spurgte jeg hende, hvad der var galt, og hun sagde: "Jeg er bare træt." Jeg forstod hende ikke dengang, men jeg kom til at forstå, hvad hun mente.

Kender du den følelse af at være så træt af livet, at du bare vil træde ud af det?

Føles dine dage som en øvelse i frustration og elendighed?

Vågner du op med en følelse af frygt?

Bruger du en afhængighed for at undslippe dine følelser?

Vejen til afhængighed: Misbrug og omsorgssvigt

De mennesker, der skulle elske og beskytte mig, sårede mig, forlod mig og døde, og de lærte mig tidligt i livet, at det at elske en anden person var at indstille mig på skuffelse og smerte. Jeg anede ikke, hvad det betød at føle sig elsket eller at stole på mit hjerte til et andet menneske. Jeg fortalte mig selv, at jeg var blevet slået og forslået for mange gange - ingen ville nogensinde komme tæt nok på til at røre mig igen.

Hvordan har dit hjerte det? Er det blevet misbrugt? Har du bygget et bur af frygt omkring det? Bruger du vrede og afhængighed til at holde andre på armslængde for at beskytte den? Problemet er, at selvom disse ting måske virker for at holde andre ude, holder de dig også inde. Så længe dit hjerte er låst inde, vil du kende en ensomhed, der aldrig kan fyldes med nogen afhængighed. At være glade, sunde mennesker , vi har lige så meget brug for kærlighed, som vi har brug for luft til at trække vejret, vand til at slukke vores tørst og mad til at nære vores kroppe. At overvinde tidligere smertefulde oplevelser vil betyde at lære at stole på igen. Jeg ved ikke med dig, men for mig krævede det guddommelig indgriben.

Behandling af afhængighed: Lykke til nogensinde?

Store begivenheder fandt sted. Jeg giftede mig med mit livs kærlighed, den mand, jeg havde været bange for at være sammen med i atten år. Jeg havde et rigtigt hjem. Jeg startede min egen kostumeudlejningsvirksomhed. Jeg følte mig som en rigtig person for første gang i mit liv.

Misbrugere i bedring ved at være ekstra forsigtige, når noget slemt sker, men hvad med, når det går godt? Når vi først er "ankommet", tror vi måske, at der ikke er behov for at fortsætte med at gøre de ting, der virkede for at bringe os til et bedre liv. Det er, hvad der skete for mig. Pludselig tænkte jeg, at jeg kunne hengive mig igen, men denne gang ville jeg kunne klare det, fordi jeg havde så godt et liv.

Jeg havde lavet utallige undskyldninger for ikke at bede og meditere om morgenen. Jeg havde travlt. Jeg var træt. Jeg sov i. Det, jeg opdagede, var, at vi får tid til det, der er vigtigt. Det eneste, jeg skulle gøre, var at stå op en time tidligere om morgenen til bønnen og meditationen, der hver dag mindede mig om, hvem jeg var, og hvad jeg skulle lave.

Bøn og meditation: Din forståelses Gud

Bøn og meditation er ikke en automatiseret vane for mig. Det er en seriøs forretning, og kvaliteten af ​​mit liv afhænger af det. Jeg taler til min forståelses Gud, som om han var min bedste ven, for det er han. Når jeg lytter efter retning under meditation, finder jeg altid en løsning på det problem, jeg måtte stå over for. Det er ikke altid en nem løsning, men det er altid den bedste.

Gud helbredte mit hjerte, hvilket giver mig mulighed for at betro det til andre, at åbne mig for at elske og blive elsket uden frygt. Der er ikke plads til vrede og vrede. Jeg er ikke perfekt, men så længe jeg laver den bevidste forbindelse til min forståelses Gud hver dag gennem bøn, er jeg den bedste jeg kan være.

©2011 af Barb Rogers. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra Conari Press,
et aftryk af Red Wheel / Weiser LLC.
http://redwheelweiser.com.

Artikel Kilde

Afhængighed og sorg: Giv slip på frygt, vrede og afhængighed
af Barb Rogers.

For mere info og / eller at bestille denne bog på Amazon, klik her.

Om forfatteren

Barb Rogers skrev flere bøger om bedring, alkoholisme, afhængighed og velvære, bl.a Femogtyve ord: Hvordan sindsro-bønnen kan redde dit liv, Hold det enkelt og fornuftigt, samt hendes erindringer Hvis jeg skulle dø inden jeg vågner. Barb døde i begyndelsen af ​​2011. Hendes hjemmeside er stadig tilgængelig på http://www.barbrogersinspirations.com/Addiction_and_Grief_1.html