Billede af Arek Socha
Livet kan være forvirrende. Der er så mange ting i gang, så mange valg præsenteret for os. Selv en tur til købmanden indebærer at vælge mellem et væld af muligheder ... lavt sukker, sukkerfrit, uden tilsat sukker og selvfølgelig sukkerfyldt (dog selvfølgelig ikke mærket på den måde). Fedtfattigt, umættet fedt, mættet fedt, koldpresset olie, organisk osv.
Hvad skal der ændres?
Der er så mange energier, der trækker os på den ene eller den anden måde. Mange distraktioner. Et besøg på Facebook kan spise to timer af din tid, før du ved af det. Og så kan shopping online og sammenligne varer og priser, læse anmeldelser, også få en enorm del tid til at forsvinde. Og der er binge-watching en ny tv-serie.
Vores tid synes at være en mangelvare, selvom vi stadig har den samme tid, vi altid har haft hver dag - 24 timer. 1440 minutter eller 86,400 sekunder. Det, der har ændret sig, er vores brug af den tid. I et samfund, hvor vi blev lovet en kortere arbejdsuge, er ikke kun arbejdsugerne blevet længere, men mange forsøger at få overarbejde eller ekstra job for at øge deres indkomst.
Så hvad skal ændres? Først og fremmest, mens der er mange ting "derude", der skal ændres, er det eneste, vi har den ultimative kontrol over, os selv. Så det første, vi skal ændre, er brugen af vores tid.
Her er lidt stof til eftertanke taget fra bogen Den frigjorte iværksætter:
"Langt det mest værdifulde aktiv, du og jeg besidder, er tid, og den største beslutning, vi har til daglig, er, hvordan vi vælger at bruge det."
Hvad har jeg brug for?
Vi har alle forskellige ønsker og behov. Og de ting, vi har brug for, er ikke nødvendigvis de samme som de ting, vi ønsker. Vi vil måske have et større hus, en mere avanceret bil, en nyere telefon eller hvad som helst, men vi har måske ikke rigtig brug for dem.
Der er dog visse grundlæggende ting, vi har brug for, såsom luft, vand, mad og kærlighed. Ja kærlighed. Forskning har vist, at babyer, der vokser op uden kærlighed, ender med store følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer ... såvel som fysiske problemer.
Så hvad har vi mest brug for? Kærlighed. Med kærlighed er alle andre ting mulige. Lyder det simpelt? Nå, hvis du er elsket, vil du have mad, luft, vand osv., Da en person, der elsker dig, ikke vil lade dig sulte. Men du vil også have så meget mere end det.
At vælge kærlighed som vores prioritet sikrer, at vores liv er afbalanceret på alle niveauer. Det sikrer også, at planeten og dens borgere overlever, fordi når vi elsker planeten, holder vi op med at tillade voldtægt og plyndring af den og den skade, den er påført på de mange måder, den nu finder sted. Så kærlighed skal være grundlaget for alle vores handlinger, hvad enten det er rettet mod os selv eller udad i verden. Det velkendte ordsprog, "hvad verden har brug for nu, er kærlighed", er en sandhed, ikke en kliché.
Hvad kan jeg modtage mere fuldt ud?
Mange af os på den "åndelige vej" er ganske villige til at give af os selv, men har sværere ved at acceptere det, vi har brug for ... uanset om det er kærlighed, hjælp, gavmildhed fra andre, komplimenter, velsignelser i alle former. Vi skal være i stand til at modtage kærlighed, samt give den.
For at komme videre på vores vej, er vi nødt til at lære at acceptere nådigt hvad andre er villige til at tilbyde, hvad enten det er deres tid og energi, deres kærlighed eller nogle flere fysiske og materielle gaver.
Hvis du har svært ved at modtage, ligger svaret måske i en følelse af ufortjeneste, der blev indpodet i dig i en ung alder. Nu er det tid til at rense skiften for gammel programmering og indse, at du fortjener at være glad, at blive elsket og at deltage i de velsignelser, som vores univers har at tilbyde.
Hvad er det næste trin?
Uanset vores mål, uanset vores vision, er der altid et næste trin. Og det er nogle gange, hvor vi går i stå. Enten fordi vi ikke ved, hvad det næste trin skal være, eller fordi vi ser for mange skridt at tage eller for mange muligheder, og føler os overvældet og forvirret over det hele.
Som med mange udfordringer, vi står over for i livet, er det første skridt at stoppe, trække vejret dybt og gå ind i et stille rum inde i vores hjerte og sind. Når vi bliver centreret, er det lettere at opdage den vejledning, der venter på vores opdagelse.
Når vi søger vejledning, skal vi stille et specifikt spørgsmål. Så hvis "hvad er det næste trin" er et spørgsmål, der ikke genererer et svar til dig, vil forespørgsel efter forskellige muligheder i dit stille indre rum hjælpe dig med at gå videre til det næste trin og derefter senere til det næste som tidspunktet kommer. Nøglen er at stille spørgsmålet internt og derefter være opmærksom på svaret, men det kommer.
Hvad er jeg klar til?
Vi har håb og drømme og muligvis endda grandiose visioner for vores fremtid. Men når det kommer til stykket, er vi virkelig klar til at disse drømme kan vise sig? Tror vi overhovedet, at de er mulige?
Så mange gange nedværder vi gyldigheden af vores mål og vision ved at konstatere, at de er meget vanskelige at opnå eller i værre fald uopnåelige.
For at lykkes med det, vi forestiller os, skal vi være klar til først at tro, at succes er mulig, og for det andet at tro, at vi fortjener, at den drøm går i opfyldelse. Der kan være mange overbevisninger og holdninger, vi skal slippe, før vi kan opleve manifestationen af vores største gode.
Hvad er jeg tiltrukket af?
Er vi vores største ven eller største fjende? Vi kan besvare dette spørgsmål ved at observere vores adfærd.
Hvis vi konstant tiltrækkes af de ting og mennesker, der ikke er bedst for os, så er vi ikke vores største allierede.
Det er vigtigt at reflektere over de ting og mennesker, vi er tiltrukket af og spørge os selv, om de er ven eller fjende til at skabe et bedre liv for os selv. Når vi får den klarhed, er vi i stand til at træffe de passende valg til vores højeste gode.
Hvad er sandt for mig?
Det kan være svært at få klarhed, da vi konstant bliver bombarderet af andres tanker, ønsker og fremskrivninger. Reklamebranchen i alle dens former har specialiseret sig i massemanipulation - forsøger at overbevise os om det ene eller det andet. Og det er ikke kun i reklame, men i de tv -shows og film, vi ser, de bøger og nyheder, vi læser, og endda alt på sociale medier. Det hele er gearet, bevidst eller ej, til at "hjælpe os" med at se tingene på deres måde.
Ikke underligt, at vi bliver forvirrede over, hvad der er sandt for os. Har vi virkelig brug for den nyeste I-Phone, den nyeste model, uanset hvad det er, vi bliver solgt? Skal vi virkelig undgå kulhydrater for enhver pris? Skal vi virkelig være tynde som en skinne? Har vi virkelig brug for alle de lægemidler, de presser på os? Skal vi virkelig være glade hele tiden?
Måske for at være klar over, hvad vi vil skabe i vores liv, skal vi være bevidste om, hvad der er sandt for vores eget selv. Vi skal lære at indstille forslagene, der tæpper luftbølgerne, og gå ind til et stille sted og spørge os selv: "Hvad er sandt for mig?" Dette vil føre til vejen til vores opfyldelse og måden at opleve det på daglig basis.
Artikel inspireret af:
Forespørgselskort: 48-kort dæk, vejledning og stativ
af Sylvia Nibley (forfatter), Jim Hayes (kunstner)
Dækket, der stiller spørgsmålene til dig ... fordi svarene ... er inde i dig! En ny form for meditationsværktøj. Et dejligt spil til at engagere familie, venner og kunder på nye måder.
Vi mennesker har for vane at kigge Udenfor os selv. Især for de store ting, som kærlighed og kraft og svar på vores mest udfordrende spørgsmål. Og det får os til alle slags problemer. Formålet med dette dæk er at vende det rundt og øve sig i at søge svar inde i os selv, og i processen træne sindet til at stille bedre spørgsmål.
Info/Bestil dette kortdæk.
Om forfatteren
Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com
