At virkelig værdsætte en kvinde ...

Virkelig påskønnelse er en kærlighedsgave lige fra hjertet, en anerkendelse af andres storhed og skønhed og en måde at vise din partner, at du virkelig holder af.

Hvilken slags påskønnelse har din kvinde brug for?

Mange kvinder har brug for specifikke former for påskønnelse. Og mange mænd forstår ikke dette. Her er et eksempel:

Nick ønskede, at Emma skulle vide, hvor fysisk smuk hun var. Han værdsatte hendes ansigt, hendes hår, hendes bryster, hendes ben og mange andre anatomiske træk. Efter hvert forsøg på påskønnelse smiler Emma let, men siger intet. Nick delte sin frustration over dette en dag i et par terapisession. Jeg stillede Emma det spørgsmål, Nick skulle have stillet: "Hvilken slags påskønnelse ville føle dig bedst?"

Emma tøvede først med at svare. Hun var bekymret for at fortælle Nick, hvad hun havde brug for, ville tilføje endnu en opgave til hans "to-do" -liste. Hun kan få den specifikke slags påskønnelse, hun ønskede, men ville det være ægte eller tvunget?

Jeg opfordrede hende til at tage risikoen alligevel. Emma indrømmede endelig, at Nicks påskønnelse af hendes krop ikke gjorde meget for hende. Fordi hun var begyndt at udvikle sig tidligt, havde hendes krop været kilden til for meget opmærksomhed. Hun følte sig ikke set for, hvem hun var indeni, hendes indre kvaliteter og unikhed. Hun begyndte at græde.

Jeg bemærkede Nicks øjne var fugtige, da hun hørte hendes følelsesmæssige sårbarhed, så jeg bad ham om at prøve en anden måde at sætte pris på Emma på. Han kiggede dybt ind i hendes øjne og begyndte at tale, ”Emma skat, du lyser op i rummet, hver gang du kommer ind ... Jeg elsker, hvordan du bliver begejstret som et lille barn om de enkleste ting i livet. Du bringer magi og gnistre til mit liv ... ”Selvom han ikke var færdig, hulkede Emma nu, så Nick rakte ud for at holde hende. Han havde lige værdsat Emma nøjagtigt som hun havde brug for og ønsket.

indre selv abonnere grafik

Nogle af dette særlige eksempel kan være kønsspecifikke. Mange kvinder kan forholde sig til Emmas følelser af hendes krop. Måske handler den dybere lektion her om kommunikation, der tager risikoen for at finde ud af din partner, hvad han eller hun virkelig har brug for, snarere end kun at prøve at gætte.

I de fleste tilfælde er det fint at sætte pris på en kvindes krop if du sætter også pris på hvem hun er inde i sin krop. For meget fokus på hendes krop kan give hende beskeden om, at du vil have noget (dvs. sex) fra hende, eller at du ikke er ligeglad med hendes indre skønhed.

Jeg føler mest kærlighed når ...

Jeg føler mig mest elsket af Jim, når han så kærligt beundrer de kvaliteter i mig, som andre kun har set i et negativt lys. For eksempel blev min hengivenhed over for at være en god mor betragtet af min datters far som "overmødring", min styrke er blevet opfattet som intet andet end stædighed, mine stærke følelser som "for følelsesmæssige", min generthed som arrogance.

Fordi Jim ser skønheden i alle de kvaliteter, som jeg er blevet ført til at tro var svagheder, føler jeg, at han virkelig ser og forstår mig, så jeg føler mig så dybt elsket og accepteret.  –Rebecca Lipson, Tucson, AZ

Sean sagde ofte ordene "Jeg elsker dig" til Erin. Han følte, at dette tilstrækkeligt udtrykte sin kærlighed til hende. Erin havde dog brug for mere. Hun havde brug for at høre, hvad det var, som Sean elskede ved hende. Ordene "Jeg elsker dig" var pæne, men for vage. De manglede detaljer. De kunne siges uden reel overbevisning eller følelse. De kunne siges automatisk.

Det viser sig, at Sean, ligesom mange mænd, var ubehagelig med at udtrykke ægte påskønnelse. Denne sandhed kom ud under en workshop. "Jeg elsker dig" var virkelig en symbolsk gestus, en cop-out fra sårbart at lade Erin vide, hvad han elskede ved hende.

Med en lille vejledning kunne Sean fortælle Erin: ”Jeg elsker, hvordan du føler alt så dybt. Nogle gange kan jeg ikke tro, hvor heldig jeg er at være gift med dig. ”

Erin lignede et barn julemorgen.

Så hvis du finder dig selv kun at sige "Jeg elsker dig" til din partner, så tænk detaljer - hvad elsker du virkelig og sætter pris på ved hende. Husk, kærlighed er ofte i detaljerne.

Påskønnelse af hvem du er

Josh værdsatte ofte alle de ting, Madison gjorde for ham, for børnene, for huset osv. Han forstod ikke, hvordan Madison følte sig fanget i rollen som at tage sig af alle og alt. For Madison følte Joshs påskønnelse hende som en muliggørelse af hendes dysfunktion. Det var en turn-off for hende.

Hvad havde hun brug for i stedet? Med sine egne ord: ”Hvis kun Josh kunne sætte pris på, hvem jeg er, i stedet for hvad jeg gør. Hele mit liv blev jeg kun rost for at have gjort eller opnået eller opnået. Hvis jeg ikke tager mig af alle, føler jeg mig værdiløs. Men når jeg tager mig af alle, føler jeg mig stadig værdiløs. Jeg føler mig fanget. ”

Madison var ved at græde, og hendes sårbarhed åbnede Joshs hjerte. Han holdt Madison og talte kærligt: ​​”Lige nu, lige her, behøver du ikke do noget for mig eller nogen anden. Du fortjener at blive taget hånd om. Din skønhed og godhed har intet at gøre med det, du gør. Jeg er forelsket i, hvem du er, ikke hvad du gør. ” Disse ord udløste en flod af tårer, fordi de kom lige fra Joshs hjerte og var nøjagtigt hvad Madison havde brug for at høre.

Din lektion som mand: mange kvinder kan blive fanget i rollen som plejere. Mange kvinder føler sig som en mor og betragter ofte deres partner som en anden af ​​deres børn. Hvis din partner er i denne kategori, værdsæt hendes barnlige egenskaber som hendes uskyld, hendes glæde, hendes kreativitet og især hendes fortjente kærlighed, selv når hun ikke gør noget. Den højeste påskønnelse i et tilfælde som dette, mere end ordene, er at skabe følelsen i din partner, at du tager sig af hende og gør det, fordi det er din glæde - snarere end din pligt.

Jeg føler mig virkelig elsket af Jay, når han siger "Jeg elsker dig" eller "Jeg beklager" med de ord, som jeg forstår, og jeg bruger snarere end de ord, han forstår og bruger.  - Cathleen Sullivan, Tinton Falls, NJ

Find ud af, hvad hun har brug for

Igen skal du finde ud af, hvad hun har brug for i stedet for at værdsætte hende på den måde, du skal værdsættes. For Nick var Emmas skønhed meget vigtigere for ham end for hende. Men mere til det punkt afspejlede hans fokus på hendes krop hans eget behov for at blive valideret som flot.

I en tidligere bog, Lys i spejlet, vi demonstrerede, hvordan vores intime partner er et spejl for os. De ting, vi elsker ved vores partner, afspejler vores egen godhed. De ting, vi ikke kan lide ved vores partner, er en afspejling af de ting, vi ikke kan lide ved os selv.

Projektion er det psykologiske udtryk for at se dele af os selv i vores partner, dele der kan være usynlige for os. I Nicks tilfælde projicerede han sit eget behov for at blive betragtet som smuk på Emma. Det var hans behov, ikke Emmas.

Seans hule ”Jeg elsker dig” afspejlede hans egen mangel på sårbarhed, hans ubehag ved at se, hvad der var elskeligt ved sig selv, endda hans eget ubehag ved at blive set, virkelig set.

Tilsvarende var det Joshs og ikke Madisons behov for at blive værdsat for de ting, han gjorde. Josh var den, der følte sig usikker på at gøre nok for Madison. Madisons usikkerhed følte sig fanget i at gøre for meget for Josh og alle andre.

Jeg har måske en vanskelig dag, hvor Prem og jeg måske ikke ser hinanden før sent på aftenen. Han bøjer ømt mit ansigt, ser dybt ind i mine øjne og siger, "Jeg elsker dig." Derefter, efter en pause, siger han: "Jeg elsker dig virkelig!" Det handler om den måde, han siger det på. I det øjeblik skylles al min tvivl og usikkerhed væk.  –Liz Ellison, Felton, CA. 

Værdsætter hende for hvem hun er

Når du som mand virkelig kan se på din elskede og se hende snarere end dine egne ønsker, ønsker eller fantasier, først da kan du sætte pris på hende for den hun er, og først derefter vil hun føle sig værdsat.

Enhver mand kan gøre dette, hvis han ønsker til. Det kræver ikke noget magisk kvalitet eller gave. Du behøver ikke at være en offentlig taler eller digter. Du har kun brug for modet til at se på din elskede bare lidt nærmere, opdage hvad der er foran dig og derefter tale ordene for at beskrive, hvad du ser og føler.

Vigtigst er det, at du har brug for at ønske at give hende en gave, mere end en fysisk. Sikkert, det er rart at give hende blomster, lave middag eller arrangere børnepasning. Men virkelig at se hende og værdsætte hende på den måde, hun har brug for, vil forvandle dig fra en almindelig mand til en rigtig elsker.

Artikel Kilde

At virkelig elske en kvinde
af Barry og Joyce Vissell.

To Really Love a Woman af Joyce Vissell og Barry Vissell.Hvordan har en kvinde virkelig brug for at blive elsket? Hvordan kan hendes partner hjælpe med at få hendes dybeste lidenskab, hendes sanselighed, hendes kreativitet, sine drømme, sin glæde og samtidig tillade hende at føle sig tryg, accepteret og værdsat? Denne bog giver værktøjer til læserne til dybere ære deres partnere.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog

Om forfatteren (e)

foto af: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sygeplejerske / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheden af ​​Santa Cruz CA, som er lidenskabelige med bevidst forhold og personlig-åndelig vækst. De er forfattere af 9 bøger og et nyt gratis lydalbum med hellige sange og sang. Ring 831-684-2130 for yderligere information om rådgivningssessioner telefonisk, online eller personligt, deres bøger, optagelser eller deres tidsplan for samtaler og workshops.

Besøg deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres opdaterede tidsplan og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og at leve fra hjertet.

Flere bøger af disse forfattere

at

bryde

Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.