Teenagere, der lider af depression, har en tendens til at klare sig bedre i de kommende år, hvis de har støttende familier. fizkes / Shutterstock.com
Depression er en førende årsag til handicap og sygdomme for mennesker over hele verden. Det begynder ofte i ungdomsårene, især for kvinder, kan fortsætte eller gentage sig i voksenalderen og har tendens til at blive en kronisk helbredstilstand i livet.
Mere end 300 millioner mennesker lider af denne psykiske lidelse over hele verden. Depression handler ikke kun om at føle sig blå. Det kan også skade ens sociale forhold, skole eller arbejde og fysisk sundhed. Dårlig mental sundhed og depressive symptomer kan også være forbundet med nylig stigning i tidlige dødsfald i fortvivlelse midtvejspå grund af selvmord, alkohol og stoffer.
Selvom behandlingsmetoder og indsats fortsætter med at udvikle sig, er der stadig mange depressive tilstande irreversibel. Skubbet for forebyggelse og tidlig, overkommelig og gennemførlig intervention er stærkere end nogensinde, især for unge mennesker.
Vi både sociale demografer der studerer familiens processer og sundhed. Vi bruger et livsløbsperspektiv i vores forskning, hvilket betyder, at vi bruger langsgående data til at følge individer, når de bevæger sig gennem forskellige livsfaser og undersøger, hvordan de sociale sammenhænge, de oplever, påvirker deres helbred.
For nylig var vi interesserede i at forstå, hvordan mental sundhed ændres fra ungdomsårene gennem midten af voksenalderen. Vi ønskede at se, om vi kunne identificere familieprocesser, der kunne beskytte teenagere mod depression i ungdomsårene og senere. Vi fandt ud af, at nære og sammenhængende familieforhold, forståelse og delte gode tider beskyttede dem dengang og senere.
Forebyggelse et værdigt mål
Teenagere, der føler sig støttet af deres forældre under depressive episoder, har det bedre i mange år. Lightfield Studios / Shutterstock.com
Det er velkendt fra det videnskabelige bevis, at nære familieforhold reducerer risikoen for depression i ungdomsårene, et livsstadium, hvor depression ofte begynder, især for piger. Vi var interesserede i at vide, om de mentale sundhedsmæssige fordele ved tætte og sammenhængende familieforhold i ungdomsårene varer i ung voksenalder, og derfor brugte vi længdedata fra en nationalt repræsentativ prøve til at løse dette spørgsmål.
Familiekonteksten er et nøgleområde, der henleder bred videnskabelig og offentlig opmærksomhed for indsats for tidlig indgriben. Mest forskning i familiens sammenhængs rolle for depression fokuserer på risikofaktorer, såsom forsømmelse, misbrug og økonomisk usikkerhed. Vi undrede os dog over, om forebyggende indsats kan være mere effektiv, hvis den fokuseres på beskyttende faktorer. Vi kunne ikke finde større undersøgelser, der kunne kaste nok lys over emnet.
Nogle små tværsnitsundersøgelser med kliniske prøver og prøver fra samfundet antyder, at det at være en del af en tæt og sammenhængende familie i ungdomsårene hjælper med at lindre depressionssymptomer for teenagere.
Men varer denne beskyttende effekt længe i voksenalderen, når unge flytter ud af deres forældres hus og går i gang med deres uafhængige liv? Dette spændende og presserende spørgsmål forbliver ukendt på grund af mangel på langsgående undersøgelser, der følger de samme mennesker over tid.
A studere, som vi offentliggjorde den 7. oktober i JAMA Pediatrics, er så vidt vi ved den første til at undersøge dette emne i en nationalt repræsentativ stikprøve ved at spore enkeltpersoner over en 30-årig livsforløb fra tidlig ungdomsår til midtliv. Vores fund antydede, at den beskyttende virkning ikke kun hjælper i de hårde teenår, men også beskytter senere.
Nogle gode nyheder og god indsigt
Depression optræder ofte først i ungdomsårene og kan komme tilbage gennem ung voksenalder og endda middelalderen. Chanintorn.v / Shutterstock.com
De data, vi brugte, kommer fra National langsgående undersøgelse af ungdom til voksnes sundhed, en nationalt repræsentativ undersøgelse, der har fulgt over 20,000 unge fra 1995 til voksenalderen. Gruppen af unge, der startede i kohorten, er blevet interviewet igen fem gange og tilføjet værdifuld viden om udvikling i løbet af livet. De nye data fra 2017-runden af interviews har gjort det muligt for os at undersøge, hvordan det, der sker i ungdomsårene, betyder noget for den mentale sundhed i det senere liv.
Vores fund giver et nyt bidrag til forskningen om tidlige familieoplevelser og livsdepression og indsigt i, hvordan depression kan forhindres i at udvikle sig til en livstids sygdom.
For det første fandt vi kønsforskelle i depression over tid. Kvinder oplevede signifikant højere niveauer af depressive symptomer end mænd mellem den tidlige ungdomsår og deres tidlige 40'ere.
Den samlede bane for depressive symptomer var høj i ungdomsårene, faldt i begyndelsen af 20'erne og steg derefter langsomt igen i slutningen af 30'erne. Vækstkurven for depression er fladere for mænd end kvinder.
Teenagepiger er sårbare over for høje niveauer af depression i midten til sen ungdomsår. Teenager drenge oplevede i sammenligning en kortere periode med depression i slutningen af ungdomsårene. Kvinder oplevede derefter de højeste niveauer af depression i slutningen af 30'erne. Mænds højeste niveauer af depression opstod i midten af 30'erne til begyndelsen af 40'erne i lyset af stigende udfordringer fra arbejde, familie og socialt liv.
Vores primære interesse var imidlertid at undersøge, om sammenhængende familieforhold i ungdommen beskytter unge mod depression i voksenalderen, og hvor længe disse beskyttelser varer.
Vores fund viser de mentale sundhedsmæssige fordele ved sammenhængende familieforhold i ungdomsårene gennem midten af livet. Personer, der oplevede positive teenagers familieforhold, havde signifikant lavere niveauer af depressive symptomer fra tidlig ungdomsår til midt i livet (slutningen af 30'erne til begyndelsen af 40'erne) end dem, der oplevede mindre positive familieforhold.
Vi ser også, at denne fordel fungerer forskelligt for mænd og kvinder. Kvinder drager mere fordel af positive teenagers familieforhold end mænd, især i ungdomsårene og de tidlige 20'ere. Men mænd med en lav forældrekonflikt drager fordel af længere tid gennem ung voksenalder end kvinder.
At bo i et sammenhængende hjem, have nogen i nærheden, der forstår og lægger mærke til, og have det sjovt sammen som en familie, kan opbygge varme, tillid og tilknytning mellem familiemedlemmer og unge og positive følelser for teenagere. Fraværet af konflikt mellem forældre og barn styrker forældrenes støtte og godkendelse af dem. Nære relationer kan give kilder til social og følelsesmæssig støtte, der tilskynder til udvikling af færdigheder til at håndtere skiftende og kumulative stressfaktorer.
Vores forskningsresultater understreger det presserende behov for tidlige forebyggende interventioner af depression i ungdomsfamilielivet. Ungdomsår er et kritisk livsstadium, hvor dybe transformationer i neurologisk, biologisk, kognitiv og social udvikling finder sted. Disse dybe ændringer i ungdomsårene gør teenagere særligt sårbare over for udviklingen af depression i livet.
Initiativer inden for folkesundhed kan lære og opmuntre forældre og familiemedlemmer til at pleje positive familieforhold med deres unge. Programmer kan udvikles til at fremme familiesammenhængskraft for unge ved at give tip til, hvordan familier kan vise hengivenhed og forståelse, tilbringe tid sammen og arbejde gennem konflikter. Denne forebyggende tilgang vil være mest effektiv til at fremme en langsigtet sund mental udvikling i voksenalderen.
Vores undersøgelse indebærer imidlertid ikke, at unge i mindre sammenhængende familier er dømt til depression i livet. Depression er en ekstremt kompleks psykisk lidelse. Ingen ved præcis, hvad der forårsager det. Faktorer som genetik, misbrug eller alvorlige sygdomme kan også øge risikoen for depression. Teenagere kan muligvis finde lignende kilder til social støtte og få coping-færdigheder gennem andre sociale forbindelser med venner, i religiøse og andre institutioner og i lokalsamfundet.
De færdigheder og strategier, som unge lærer at håndtere følelsesmæssige problemer, kan vare igennem hele livet, fortsætte med at fremme mental sundhed langt ind i voksenalderen og hjælpe med at forhindre negative resultater og for tidlige dødsfald på grund af selvmord, alkohol eller stoffer i middelalderen.
Om forfatterne
Ping ChenSeniorforsker, University of North Carolina ved Chapel Hill , Kathleen Mullan Harris, Professor i sociologi, University of North Carolina ved Chapel Hill
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Her er 5 faglitterære bøger om forældreskab, der i øjeblikket er bedst sælgende på Amazon.com:The Whole Brain Child: 12 revolutionære strategier til at pleje dit barns sind i udvikling
af Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Denne bog giver forældre praktiske strategier til at hjælpe deres børn med at udvikle følelsesmæssig intelligens, selvregulering og modstandskraft ved hjælp af indsigt fra neurovidenskab.
Klik for mere info eller for at bestille
No-Drama Disciplin: Hele hjernens måde at berolige kaos og pleje dit barns sind i udvikling
af Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Forfatterne af The Whole-Brain Child tilbyder vejledning til forældre til at disciplinere deres børn på en måde, der fremmer følelsesmæssig regulering, problemløsning og empati.
Klik for mere info eller for at bestille
Sådan taler du, så børn vil lytte og lytte, så børn vil tale
af Adele Faber og Elaine Mazlish
Denne klassiske bog giver forældre praktiske kommunikationsteknikker til at forbinde med deres børn og fremme samarbejde og respekt.
Klik for mere info eller for at bestille
Montessori-toddler: En forældres guide til at opdrage et nysgerrigt og ansvarligt menneske
af Simone Davies
Denne guide giver indsigt og strategier for forældre til at implementere Montessori-principper derhjemme og fremme deres småbørns naturlige nysgerrighed, uafhængighed og kærlighed til at lære.
Klik for mere info eller for at bestille
Fredelige forældre, glade børn: Sådan stopper du med at råbe og begynder at oprette forbindelse
af Dr. Laura Markham
Denne bog tilbyder praktisk vejledning til forældre til at ændre deres tankegang og kommunikationsstil for at fremme forbindelse, empati og samarbejde med deres børn.
