"Menneskets frihed er endelig og øjeblikkelig, hvis han ønsker det;
det afhænger ikke af ydre, men indre sejre. "
--Paramahansa Yogananda

Processen med selvforbedring kan være en følelsesmæssigt skurrende oplevelse. Lommer med energi, der har fået stagneret i årevis, årtier eller århundreder, bliver pludselig rørt op og aktiveret. Det er som to sovende kemikalier i samme beholder, der eksisterer uden begivenhed, så når en tredje egenskab tilsættes, fungerer dette tredje kemikalie som en katalysator til at skabe en reaktion, når den rystes eller omrøres. Potentialet i deres brændbarhed bliver tydeligt, og dramatiske reaktioner kan forekomme.

Så det går med selvforbedring. Når du åbner låget til de sovende negative energier, du har indeni, vil en bred vifte af følelser og tanker dukke op, som du bliver nødt til at konfrontere. Nogle problemer løber så dybt, at du muligvis ikke kan rydde dem op med det samme. Det kan være, at du fortsætter med at behandle virkningerne af disse begivenheder i dage eller uger. I disse tider kan du føle dig ude af slags, akavet og underligt. Dette er som det skal være. Det betyder, at du gør fremskridt. Forvirring vil bringe højere opmærksomhed og større lykke i lyset. Udladning af følelser vil efterlade fred og ro i kølvandet.

Oprydning af den følelsesmæssige giftige dump

Tænk på det som oprydning af et giftigt losseplads. Måske sad giftige kemikalier inaktive på dette land i årtier og gjorde intet og skadede ingen. Alle i nabolaget vidste, at jorden lugtede dårligt, men de var kloge nok til at holde sig væk. Det var først 30 år senere, hvor unormalt høj forekomst af kræft begyndte at dukke op i kvarterets beboere, at en besøgende miljøekspert bemærkede denne harsk lugt. (Beboerne havde længe "vænnet sig" til det.) Miljøforkæmperen kørte tests, der fastslog, at lossepladsen transmitterede lave niveauer af giftig gas, som angreb beboernes immunsystem og langsomt muterede gener.

Efter yderligere gennemgang af affaldsdumpen blev det opdaget, at det giftige affald gennem årene havde udhulet de øverste niveauer af jord og nu gennemsyrede den underjordiske vandforsyning, der hjalp med at forklare de højere end normale niveauer af leukæmi, som folk lever op til 30 miles væk led. Det forklarede også den forværrede afgrødeproduktion på nærliggende gårde.

Da den giftige oprydning begyndte, lugtede hele området forfærdeligt i flere måneder - så meget, at beboere, der nægtede at forlade (eller ikke kunne) måtte bære specielle masker og installere kulluftfiltre i deres hjem. Levevilkårene syntes at blive værre i stedet for bedre. Endelig, seks måneder senere, var den forfærdelige lugt væk, og nyt planteliv begyndte at springe op i dette engang ufrugtbare område. Inden for to år vendte afgrødeproduktionen på lokale gårde tilbage til normal. Et årti senere faldt forekomsten af ​​kræft 80 procent til et statistisk normalt interval (ikke at kræft er normal).

At få gift ud af dit system og dit miljø

Dette er hvad der kan ske, når du åbner de lukkede områder i dit sind, der er spærret for at holde den følelsesmæssige smerte, frygt og vrede ude. De dukker igen op. Det kan ske, at du behandler disse begivenheder på ny. Det er et godt tegn, og det er derfor, det er vigtigt fra starten at forpligte sig til at holde kursen, uanset hvad. Bedre at få stanken ud nu end at forgifte dit system og dem omkring dig for evigt!

Mærkeligt nok trækker du undertiden situationer op, der ser ud til ikke at have noget at gøre med det problem, du arbejder på. Nogle gange kan induktion og ord, der bruges til at skabe afslapning i terapi, tilnærme sig de traumatiske begivenheder, der udløser andre følelser, afsky og forræderi. Det ubevidste sind fungerer på mærkelige måder, fordi det ikke har evnen til at differentiere og analysere ligheder.

Snart forsvinder den interne negativitet, du havde oplevet. Kraften i det ubevidste sind er enorm, og en begivenhed kan sammensættes for at skabe en enorm transformation gennem mange ikke-relaterede områder i dit liv.

Nøglen: omfavne usikkerheden

Når du begynder processen med at konfrontere og håndtere din fortid, kan du blive overrasket over, hvor processen fører dig. Omfavn den usikkerhed, der præsenterer sig, vær ikke bange for at svinge til venstre, så til højre, eller lav en flip-flop. Det er fremskridt mod at genopdage dig selv og opdage den frie ånd, du er. Hvis du midlertidigt undgår et problem, fordi det kan være utilgængeligt eller for smertefuldt, er det okay. Det præsenterer sig igen, når du er klar, så der er ikke behov for at tvinge dig selv igennem processen.

Din ånd vil udvikle sig på den måde, der passer til dig. Vær ikke overrasket, når eller hvordan det sker. Åbenbaringer kan forekomme under aktive terapisessioner, eller når du klipper plænen. Når du først har accepteret livet som en stadigt skiftende eksistens, gør det dig - og alle omkring dig - at udvikle sig til højere niveauer af bevidsthed og glæde.

Lad det flyde og lad dig bare være - og alt hvad du er blevet, vil langsomt dukke op. Dette vil give dig mulighed for at fjerne toksicitet, foregivelse, frygt og modstand. Snart vil du føle, hvordan det er at bare være dig selv, i kontakt med din unikke natur og parat til at plante og høste din nye have.

© 1999 af Brian Sheen.

Artikel Kilde

Når livet bliver overvældende: Hvordan det skete, hvorfor det fortsætter, og hvad du kan gøre for at overvinde det
af Brian Sheen.

Når livet bliver overvældende er historien om, hvordan de mareridtsomme døråbninger åbnede en dag og druknede en succesrig iværksætter og familiemand i et hav af økonomisk insolvens, karriereødelæggelse, skilsmisse, stofmisbrug og depression. Ved blot at dele denne historie vil læsere kunne genkende årsagen til dette sammenbrud for bedre at beskytte sig selv - men denne bog stopper ikke der. Denne historie beskriver de selvopdagelsesteknikker, jeg brugte til at bringe andre og mig selv tilbage til fast grund og genopbygge vores liv uden den samme destruktive adfærd, der forårsagede fiaskoen.

Info / ordrebog

Om forfatteren

Brian Sheen er administrerende direktør for Self Discovery and Meditation Center i Delray Beach, Florida og forfatter til adskillige bøger og forskellige lyd- og videobåndserier. Brian har optrådt på Good Morning America, CNN, i USA Today og i hundreder af radio-, tv- og mediebutikker i hele USA. Han er minister i Universal Brotherhood Movement, et interreligiøst ministerium. Han er Reiki Master og er også tilgængelig til private sessioner, individualiserede meditationstimer, åndelig rådgivning og på stedet virksomhedsuddannelsesprogrammer. For mere information, se hans websted på: http://www.briansheen.com/

Video med Brian Sheen:

At mestre din følelsesmæssige velvære - At omdanne stress til empowerment

{vembed Y=ohqY-4aW0Ac}

Relaterede bøger

Flere bøger af denne forfatter

at InnerSelf Market og Amazon