Når du fjerner falske opfattelser og illusioner,
dit sande selv forbliver, og du oplever automatisk
mere kærlighed, skønhed, harmoni og lykke.

Frygt: Kernen i dine problemer

Tanken om, at vi skaber vores egen virkelighed - det vil sige spejluniverset - synes ofte at være sandt, men det rejser også nogle foruroligende spørgsmål. Nogle gange er det let at se dette princip på arbejde i vores liv, men andre gange, især når det ikke går meget godt, kan det være svært at forstå, hvordan vi sætter visse begivenheder i gang.

Selvfølgelig har vi ikke så mange problemer med konceptet, når tingene går vidunderligt - for eksempel når aktiekurserne er op, eller vi får den kontrakt, vi håbede på, eller når vores helbred er godt. Det er ret nemt at tage æren for de gode ting, men når vores helbred falder, eller når økonomiske problemer dukker op, eller når vores forhold er i problemer, undrer vi os over, hvad der skete!

I mange tilfælde hævder folk, at de har prøvet alt tænkeligt for at ændre ting, og alligevel ændres intet. Årsagen til dette er, at de fleste kræfter, der opretholder virkeligheden, er under bevidst bevidsthed og derfor ikke er kendt eller anerkendt. Vi har akkumuleret sår, vaner og trosmønstre, der er indlejret i vores krop, sind, hjerne og subtile energisystem. Men når du først har opdaget og forstå kilden, er alt mysteriet løst.

Identificering af frygt og kerneproblemer

Næsten ethvert problem, vi støder på i livet, er baseret på en eller anden form for frygt. Frygtens energi kan placere sig i ethvert område af kroppen og skabe fysiske og følelsesmæssige symptomer. Når du rydder frygten, ryddes forholdene ofte op, men medmindre du eliminerer frygten ved dens rod, vil simpelthen behandling af symptomerne kun få sindet eller kroppen til at skabe andre symptomer.

Hvis du ud over at behandle symptomerne også frigiver den subtile energi, der forårsager symptomerne, og skifter din bevidsthed med hensyn til de underliggende problemer, kan sind og krop vende tilbage til en sund balance. Energi-meridianerne åbnes derefter, så livskraften kan begynde at strømme igen, og dette får kroppens kemi til at begynde at arbejde på en sund måde. Ironisk nok kan vores vanskeligheder være gaver, der afslører, hvor vi har brug for at bringe helbredelse, og hvor vi er klar til vækst, men først skal vi komme til grundårsagen, som jeg kalder vores centrale spørgsmål.

Kernemønstre vises, når vi kæmper med omstændighederne over en langvarig periode, eller når vi oplever en periode med vækst. Kerneproblemer har en stærk indflydelse på alle aspekter af vores liv. De bærer stærke følelser, overbevisninger og reaktioner. Når du rydder kerneproblemer, bliver du meget mere bemyndiget til at skabe det, du vil have.

Almindelige kernemønstre

Fælles kernemønstre centrerer omkring emner og følelser som terror, had, frygt, vrede, bekymring, følelse af uværdighed, selvtillid, at tænke noget er galt med dig, føle sig elskelig, føle sig fanget uden vej ud, føle sig hjælpeløs og håbløs, oplever dyb følelser af ensomhed og opgivelse og andre.

Når en begivenhed aktiverer et kerneemne, kan du føle dig ødelagt. Du kan føle, at dit liv er blevet knust, eller du kan være frossen i frygt, ekstrem forvirring, dyb depression eller en følelse af opgivelse. Du kan endda mærke fysisk smerte, såsom spændinger eller en fornemmelse af at gribe fat i brystet eller solar plexus.

I de fleste tilfælde opstår kerneproblemer over en levetid og forbliver dybt indlejret, medmindre eller indtil vi behandler dem. Disse spørgsmål berører os på de dybeste niveauer.

Udfordringen med kerneproblemer er ikke den oplevelse eller begivenhed, der udløser dem, men den følelsesmæssige ladning, der bliver knyttet til dem. For eksempel opstår posttraumatisk stresslidelse (PTSD), når folk fortsætter med at reagere på et traume år efter en begivenhed; de bærer den følelsesmæssige ladning og bliver ved med at genopleve den følelsesmæssigt. De kan have hyppige flashbacks til begivenheden, og i det mindste oplever de stærke negative følelser forbundet med den oprindelige begivenhed.

Den samme ting sker med et kernemønster. Den stærke følelsesladning forbundet med mønsteret holder reaktionerne i live. Hvis du har oplevet terror og dyb frygt i din solar plexus, eller hvis du nogensinde har haft et dybt knust hjerte, hvor du følte smerte eller smerte i brystet, aktiverer disse oplevelser kernemønstre.

Heldigvis, når du formår at frigive et kernemønster, ændres hele dit liv, fordi du også frigiver en enorm mængde foruroligende energi. Dette frigør dig fra tyranniet i et livslangt problematisk mønster.

Egos rolle i kerneudgaver

Egoet er drevet af mange forsvar for at beskytte sig mod det, det opfatter som en trussel mod dets sikkerhed, komfort eller eksistens. Mange af de træk, som du måske tænker på at være fundamentalt menneskelige, er faktisk egoets defensive egenskaber. Disse inkluderer følelsesmæssige reaktioner, overbevisninger, domme, kritik og skyld. Egoet er afhængig af overlevelsesstrategier for at klare de mange trusler, det oplever på grund af dets følelse af adskillelse.Egos rolle i kerneudgaver

For eksempel bruger egoet forsvarsmekanismen for frygt for at forhindre os i fare. Dette kan lyde som en god ting, bortset fra at de fleste mennesker er drevet af frygt, der ikke har noget reelt grundlag, og ved at holde fast i denne frygt genererer de de energier, der kan skabe eller tiltrække netop det, de frygter. Dette er spejluniverset, der virker.

Egos opfattede adskillelse fra vores guddommelige kilde skaber et stort antal frygt. Typisk er folk ikke direkte opmærksomme på denne dybe frygt. I stedet oplever de dem indirekte, såsom gennem frygten for fremtiden, en generaliseret angst eller frygt for det ukendte. Alle disse ubevidste frygt udgør de centrale spørgsmål, som vi har brug for at løse.

For at undgå at føle smerten ved usikkerhed og adskillelse, driver egoet os til at søge tilknytninger gennem behov, ønske, besiddelse, kontrol, endeløs søgning, følelse af at der aldrig er nok og konstant søger efter eksterne ting for at bringe en følelse af opfyldelse eller færdiggørelse . Selvom de selvfølgelig aldrig gør det.

Ved systematisk at reducere og eliminere disse kernemønstre kan du udvide din bevidsthed til en større erkendelse af, hvem du er som et væsen af ​​lys og kærlighed.

Denne artikel blev genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
HJ Kramer / New World Library. © 2011. www.newworldlibrary.com

Denne artikel blev uddraget med tilladelse fra bogen:

Sjæleløsningen: Oplysende meditationer til løsning af livets problemer
af Jonathan Parker.

Åbenbarende svar i søgen efter mening kan synes at være privilegiet for kun de mest udviklede, strålende eller velsignede væsener. Men motiverende rådgiver og lærer Jonathan Parker sætter disse svar inden for rækkevidde. Hans trin-for-trin sjæleløsningsproces adresserer den dybeste menneskelige quests med teknikker, der fremkalder transformationsskift. Disse meditationer og selvstyrede øvelser er raffineret gennem Parkers årtier af rådgivningserfaring og udforsker frygt, mening, ego, kærlighed, overflod og helbredelse på måder, der forbinder dig til din kerne - sjælen ud over krop og sind, hvorfra reel forståelse og varig opfyldelsesflow.

Klik her for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Jonathan Parker er grundlægger og direktør for Quantum Quests International. Jonathan har universitetsgrader i uddannelse, kemi, teologi, rådgivningspsykologi og menneskelig adfærd og udvikling. I over 30 år har han været rådgiver, workshop facilitator og forfatter til et af de største selvudviklingsbiblioteker i verden. Hans fremragende tv-programmer "Mind Power", "Self-Empowerment" og "Winning at Weight Loss" har bragt hans resultatorienterede tilgang til millioner. Hans optagelser, workshops og retreats tilbyder inspirerende og livsændrende oplevelser. Lydprogrammer af meditationer svarende til dem i hans bog The Soul Solution er tilgængelige på www.jonathanparker.org.