Evnen til at se på den lyse side, når tiderne bliver hårde - og omvendt altid forventer det værste - kan være hårdt forbundet i hjernen.
At skelne negative tænkere fra positive tænkere
”Det er første gang, vi har været i stand til at finde en hjernemarkør, der virkelig adskiller negative tænkere fra positive tænkere,” siger Jason Moser, hovedforsker og assisterende professor i psykologi ved Michigan State University.
For undersøgelsen, offentliggjort i Journal of Abnormal Psychology, 71 kvindelige deltagere blev vist grafiske billeder og bedt om at sætte et positivt spin på dem, mens deres hjerneaktivitet blev registreret. Deltagerne blev vist en maskeret mand, der for eksempel holdt en kniv i en kvindes hals, og fik at vide, at et potentielt resultat var, at kvinden brød fri og undslap.
Deltagerne blev undersøgt på forhånd for at fastslå, hvem der havde tendens til at tænke positivt, og hvem der tænkte negativt eller bekymret. Hjernelæsningen af de positive tænkere var meget mindre aktiv end bekymringerne under eksperimentet.
Arbejdere øger negativt svar, når de bliver bedt om at "tænke positive"
"Bekymringerne viste faktisk en paradoksal tilbagevendende effekt i deres hjerner, når de blev bedt om at mindske deres negative følelser," siger Moser. "Dette antyder, at de har en virkelig vanskelig tid til at sætte et positivt spin på vanskelige situationer og faktisk gøre deres negative følelser værre, selv når de bliver bedt om at tænke positivt."
Undersøgelsen fokuserede på kvinder, fordi de er dobbelt så tilbøjelige til at lide af mænd som angstrelaterede problemer. Tidligere rapporterede kønsforskelle i hjernestruktur og funktion kunne have skjult resultaterne, siger forskere. 'Bare rolig' virker ikke
Resultaterne har betydning for den måde, hvorpå negative tænkere nærmer sig vanskelige situationer.
At lære at tænke anderledes over problemer
”Du kan ikke bare bede din ven om at tænke positivt eller ikke bekymre sig - det vil sandsynligvis ikke hjælpe dem,” siger han. "Så du er nødt til at tage en anden tack og måske bede dem om at tænke på problemet på en anden måde og bruge forskellige strategier."
Negative tænkere kunne også øve sig at tænke positivt, selvom Moser har mistanke om, at det ville tage meget tid og kræfter at endda begynde at gøre en forskel.
oprindelige artikel dukkede op Futurity.org
Forskere fra University of Michigan bidrog til undersøgelsen.
Kilde: Michigan State University, Original Study
Om forfatteren
Andy Henion, mediekommunikationschef. Før Andy tiltrådte mediekommunikationsteamet i Michigan State i august 2007, tilbragte Andy 13 år som reporter og redaktør i flere daglige aviser, herunder Lansing State Journal og Detroit News. Andy er 1994-kandidat fra MSUs journalistikprogram.
Anbefalet bog:
Deep Happy: Hvordan man kommer derhen og altid finder vej tilbage
af Peter Fairfield.
Åndelig og transformerende healer Peter Fairfield tilbyder værktøjer og praksis for at opnå hverdagslykke. Han destillerer mere end 40 års helbredelse, forskning og personlig erfaring i dette dybe og praktiske bind. Dette er et fascinerende og provokerende blik på den dybeste funktion af den biologiske, kvante og hellige virkelighed, som vi er. Peter viser, hvordan nogen kan falde under den normale støj i hverdagen for at opleve dyb og dyb lykke.
Klik her for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.
