Hvis du kan huske, da du lærte at køre bil, vil du huske, hvor svært det var at fokusere på alt på én gang. Der var styringen, kigget i bakspejlet, gaspedalen, bremsen, blinklys osv. Efterhånden blev det hele kendt og derefter automatisk, indtil du bare kunne nyde at køre. Det kaldes ubevidst kompetence.

Udvikling og perfektion af billedfærdigheder sker på samme måde, og regelmæssig øvelse er vejen til mestring. Jeg siger ofte til klienter: "De, der øver sig hver dag, får resultater, dem, der ikke gør, gør det ikke."

"Konstant øjeblikkelig praksis" er et udtryk, jeg lærte af Dr.'s Bresler og Rossman. De beskriver dette som "at lade en hyppig begivenhed i dagligdagen (såsom en telefon, der ringer) blive en påmindelse om at øve sig." Du kan konfigurere en række triggere, men start med én. For eksempel arbejder du måske på dit ægteskabsforhold og har måske besluttet, at du ønsker at opleve mere dyb kærlighed og tillid til din partner. Så du kan ankre i den ringende telefon til den følelse. Telefonen ringer, du ser hans nummer vist, og det udløser en følelse af dyb kærlighed.

Billedsprog og opfattelse

Der er et vendepunkt i arbejdet med billedsprog. I starten er det kun fantasi. Men på et tidspunkt indser en person, at det også er perception.

Du er ikke kun forestiller du dig den følelse af dyb kærlighed med din partner, opfatter du det også. Du er ikke lige forestiller du dig en guide, opfatter du hende -- dette aspekt af dig selv -- og hendes visdom er din egen indre viden. Du er ikke lige forestiller dig et fremtidigt resultat, har du faktisk oplevelsen.

Fortid, nutid og fremtid sameksisterer i kvantefeltet af dyb tid. Du smager den citron i din fantasi, og du savler. Du føler den kærlige fremtid, og du smiler.

Slinky-effekten aktiveres: det fysiske jagter det imaginære for at udvikle den fremtid, du har forestillet dig, til mursten og mørtel-virkelighed.

TRICKS FRA NATUREN

Michael Pollan skriver:

Hvordan planter sanser og reagerer er stadig noget ukendt. De har ikke nerveceller som mennesker, men de har et system til at sende elektriske signaler og producerer endda neurotransmittere, såsom dopamin, serotonin og andre kemikalier, som den menneskelige hjerne bruger til at sende signaler. Vi ved ikke, hvorfor de har dem, om dette blot blev bevaret gennem evolution, eller om det udfører en form for informationsbehandlingsfunktion. Vi ved det ikke. Der er meget, vi ikke ved.

Og få en anden menneskelignende evne op - hukommelsen. Pollan beskriver et eksperiment udført af dyrebiolog Monica Gagliano. Hun præsenterede forskning, der tyder på, at mimosa pudica-planten kan lære af erfaring. Pollan siger, "at blot antyde, at en plante kunne lære, var så kontroversielt, at hendes papir blev afvist af ti videnskabelige tidsskrifter, før det endeligt blev offentliggjort."

Mimosa er en plante, der ligner en bregne, der kollapser sine blade midlertidigt, når den bliver forstyrret. Så Gagliano satte en ting op, der ville tabe mimosaplanten uden at skade den. Da planten faldt, som forventet, faldt dens blade sammen. Hun blev ved med at droppe planterne hvert femte til sjette sekund. Efter fem eller seks dråber ville planterne holde op med at reagere, som om de havde lært at afstemme stimulus som irrelevant. Dette er en meget vigtig del af læring - at lære, hvad du trygt kan ignorere i dit miljø.

TAK Hr. KUBRICK

Vi er en truet art, og vores historiefortælling beviser det.

Der er et væld af film, der anvender levende billeder til at skildre en mareridtsfremtid (182 opført online), og en mangel på film, der præsenterer noget opløftende (kun 1 på listen). 2001: A Space Odyssey er det eneste inspirerende eksempel, jeg kunne finde nævnt online, og jeg vil gerne afslutte med et citat fra anmelderen Roger Ebert om denne bemærkelsesværdige film, som præsenterer en mulig fremtid, der inkluderer menneskelig transformation:

Kun få film er transcendente og virker på vores sind og fantasi som musik eller bøn... (Denne film) siger til os: Vi blev mænd, da vi lærte at tænke. Vores sind har givet os værktøjerne til at forstå, hvor vi bor, og hvem vi er. Nu er det tid til at gå videre til næste trin, at vide, at vi ikke lever på en planet, men blandt stjernerne, og at vi ikke er kød, men intelligens.

Jeg vil foreslå, at vi både er intelligens og kød. Vi lever in Planeten; vi tilhører her. Samtidig er vi hjemme blandt stjernerne. Vores fantasi kan væve disse sammen til den transformation, vi forestiller os, fra adskillelse til enhed.

Pludselig bliver vi opmærksomme på, at
i stedet for at vi bliver født ind i verden,
denne verden er simpelthen blevet født i os.

Uanset hvor vi kigger, ser vi
ikke hvad vi er afhængige af for vores overlevelse
men hvad nu afhænger af os
for at overleve.

For gennem vores guddommelige bevidsthed
vi er kilden
og skaber og vedligeholder af universet
ligesom et træ opretholder sine grene og skud.
...Alt er inde i dig nu, forankret dybt i dit væsen.

Og med hele universet inde i dig,
hvor det i virkeligheden altid har været,
du kan for første gang mærke, hvor meget magt du har
i din hule hånd."

For hele verden
- hvad end du oplever eller opfatter –
er bare knopper på træet, som du er.”

- Peter Kingsley

Copyright 2016. Natural Wisdom LLC.
Genoptrykt med tilladelse fra forfatteren.

Artikel Kilde

Nu eller aldrig: En tidsrejsers guide til personlig og global transformation
af Will T. Wilkinson

Oplev, lær og mestre enkle og kraftfulde teknikker til at skabe den fremtid, du foretrækker, og helbrede tidligere traumer, for at forbedre kvaliteten af ​​dit personlige liv og hjælpe med at skabe en blomstrende fremtid for vores børnebørn.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Will T. Wilkinson er seniorkonsulent hos Luminary Communications i Ashland, Oregon. Han har skrevet og leveret programmer i bevidst liv i fyrre år, interviewet snesevis af førende forandringsagenter og været banebrydende for eksperimenter i små alternative økonomier. Få mere at vide på willtwilkinson.com/

Bøger medforfatter af Will

at InnerSelf Market og Amazon