Der er bestemt ikke noget andet
end det eneste formål med det nuværende øjeblik.
En persons liv er en række af øjeblik efter øjeblik.
Når man fuldt ud forstår det nuværende øjeblik,
der vil ikke være noget andet at gøre
og intet andet at forfølge.
| - YAMAMOTO TSUNETOMO,
HAGAKURE (Than bog om Samurai)
Uanset hvad livet bringer - glæder og skuffelser, byrder og glæder - midt i alle komplikationer, pligter og ansvar, kan du altid håndtere dette opståede øjeblik. Nu er hvor du får adgang til det fjerde formål med livet.
Vi lærer livets lektioner (det første formål), vi vælger vores karriere og kald (det andet formål), og vi opfylder vores livssti og skjulte kald (det tredje formål) alle i dette øjeblik. Velkommen til det fjerde formål med livet. Uanset hvor du går, og uanset hvad urskiven læser, er du altid lige her, lige nu.
Than fjerde formål:
Deltager i DETTE OPLYSNINGER
Pay tæt opmærksomhed • Få hvert øjeblik til at tælle
Formål knyttet til fortid eller fremtid har ingen virkelighed; de er fantomkoncepter, der fremkaldes af sindet. Håndter lige hvad der er foran dig. Ved at tage sig af det fjerde formål - dette opståede øjeblik - finder du det enkle liv. Virkeligheden er hvor du er nu - bevæger dig i stilhed, flyder med strømmen i tidens flod og hviler i den evige nuværende.
Undgå at sammenligne dette øjeblik med minder fra fortiden eller en forestillet fremtid, og du finder tilfredshed - her og nu. Som en Zen-vismand sagde: ”Når jeg er sulten, spiser jeg; når jeg er tørstig, drikker jeg; når jeg er træt, hviler jeg. ”
I det omfang du er opmærksom på øjeblikket, vil du have opfyldt løftet om det fjerde formål med livet.
Den højeste praksis af alle
We do ting hele tiden - vi vasker op, vasker, shopper. Vi går på arbejde og graver eller skriver eller løfter eller taler. Men få af os praksis.
Hovedforskellen mellem at gøre og øve er dette:
Når du praktiserer en handling, gentager du ikke blot ved at tale, men stræber snarere efter at forbedre eller forfine hvad du laver - hvad enten det er at underskrive dit navn, åbne en dør, bære dagligvarer, fusionere med trafik eller folde vasketøj.
Vi er fortrolige med at øve en sport eller en dans eller et spil eller et musikinstrument. I disse formelle træningsaktiviteter forstår vi naturligvis, at vi vil forbedre vores slagtilfælde eller spring eller svinge eller strum. Vi behandler disse aktiviteter som en eller anden måde specielle og adskilte fra hverdagens praksis, som om de fortjente mere vores fulde opmærksomhed. Derfor sagde Socrates engang til mig, ”Forskellen mellem os, Dan, er at du træner gymnastik; Jeg praktiserer alt. ”
Øve kunsten at leve
Tænk på det! Hvordan ville det være at øve hvert øjeblik og alt, hvad vi gør? At passe på, hvordan vi løfter en gaffel mad til vores mund og trækker vejret og tygger - for at passe på de ord, vi taler, og hvordan vi taler dem. Jeg giver dig, i hænderne på nogle af vores mere obsessive eller neurotiske venner, denne idé om at øve alt kan tage form af et tvangsmæssigt, uendeligt selvforbedringsprogram. Men det er slet ikke pointen.
Den praksis, jeg anbefaler, skaber en kunst at leve. Dit liv bliver en kunstform. Din præstation er unik - i modsætning til andre - fordi ingen andre kan leve dit liv som du kan. Når du praksis alt hvad du gør, vender din opmærksomhed naturligvis tilbage til hvert øjeblik, der opstår. Du træder ind i strømmen. Du kommer ind i zonen. Du bliver en sky, der driver gennem himlen, hverken kører foran vinden eller trækker bagud, men bevæger dig naturligt, igen i harmoni med det, som de kinesiske vismænd kaldte Tao.
Dette er min praksis. Jeg er stadig noget af en nybegynder, men en hengiven. Jeg øver med troen på dette princip - at vi forbedrer os over tid. Det første trin er at danne den oprigtige intention om at respektere hvert øjeblik, der går, og behandle hver handling, som om du udførte den for et publikum på tusinder.
Husk det hvordan du gør noget afspejler hvordan du gør alt - hvorfor Zen-mestrene siger: "Hvis du kan servere te ordentligt, kan du gøre alt godt."
Når du mestrer en ting, mestrer du dig selv. Så hvad du end gør, så spørg dig selv i tilfældige øjeblikke: trækker jeg vejret? Er jeg afslappet? Flytter jeg mig med nåde?
Du er hvad du laver
Øv hvad du gør. Læg mærke til de små ting - det subtile holdningsskift, der lindrer stress, den afslappende ånde, handlingen med at huske at smile for fornøjelsen af det. Seks ord: Her og nu skal du trække vejret og slappe af. Øv det i alt hvad du gør, og dit liv vil ændre sig til det bedre.
På trods af hvad du måske har hørt om ”bare at være” - eller forestillingen om at ”det handler ikke om hvad du gør, men om hvem du er” - jeg beder om at være anderledes. Jeg foreslår, at når det gælder vores indflydelse på og eksistensen i verden omkring os, er du (stort set) hvad du gør. Så ændring af din adfærd ændrer din identitet, øjeblik til øjeblik.
Du behøver ikke at tænke positive tanker. Du behøver ikke at føle dig fredelig eller selvsikker, medfølende eller glad eller kærlig - du behøver kun at opføre dig sådan, så meget du kan, når du husker at gøre det. Denne praksis animerer og fejrer det bedste fra din menneskelighed og ånd. Denne praksis afspejler hjertet i fredelig krigers måde.
Deltag i dette øjeblik med hvert åndedrag. Og i tilfældige øjeblikke skal du stille stille spørge dig selv: "Hvad er mit formål i dette øjeblik, der opstår?" Gør derefter alt, hvad der skal gøres, i en vidunderlig og skiftende parade af formål, der former historien om dit liv og om alle vores liv.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, HJ Kramer /
Nyt verdensbibliotek. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Artikel Kilde
Livets fire formål: At finde mening og retning i en verden i forandring
af Dan Millman.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog (indbundet) or Paperback (2016 genoptryk udgave).
Om forfatteren
Dan Millman - en tidligere verdensmester atlet, træner, kampsportinstruktør og universitetsprofessor - er forfatter til adskillige bøger, der er læst af millioner af mennesker på XNUMX sprog. Han underviser over hele verden og har i tre årtier påvirket mennesker fra alle samfundslag, herunder ledere inden for sundhed, psykologi, uddannelse, forretning, politik, sport, underholdning og kunst. For detaljer: www.peacefulwarrior.com.
