Medmindre virksomheder håndterer de grundlæggende årsager til medarbejdernes udbrændthed, vil de kæmpe for at fastholde deres arbejdsstyrke. (Shutterstock)
I 2023 mellem a kvartal og en tredje af canadierne føler sig udbrændt. Udbrændthed er ikke faldet i forhold til sidste år. En fuld 36 procent af medarbejderne er mere udbrændte nu end sidste år.
Hvis du ikke er udbrændt, kan det godt være, fordi du har gjort noget stille op at holde arbejdet på afstand. De fleste arbejdspladser har ikke ændret deres arbejdsbyrde eller hvordan arbejdet udføres, selvom der er et stigende antal undtagelser.
Min forskning fokuserer på organisatorisk styring. Jeg studerer organisationer og medarbejderes oplevelser af deres arbejdspladser. Sidste sommer, Jeg skrev om, hvordan medarbejdernes udbrændthed forblev høj i Canada og diskuterede, hvordan det kunne løses. Jeg advarede om, at arbejdspladser ofte holder medarbejdere ansvarlige for at håndtere udbrændthed.
Imidlertid adressering af de grundlæggende årsager til udbrændthed kræver, at arbejdspladserne undersøger den arbejdsbyrde og de forventninger, de stiller til medarbejderne. Hvordan kan arbejdspladser ændre deres tilgang til udbrændthed? Er de nu mere optaget af at håndtere de grundlæggende årsager til udbrændthed?
Udbrændthed og stille op
Ifølge Canadisk Center for Arbejdsmiljø og Sikkerhed, udbrændthed omfatter en række symptomer fra at være følelsesmæssigt udtømt til løsrivelse og kynisme til en følelse af lav personlig præstation og depersonalisering - følelsen af, at arbejdet ikke tilhører en selv.
Den kendsgerning, at udbrændthed ikke er faldet, tyder på, at organisationer ikke har taget fat på dens grundlæggende årsager. I stedet har medarbejderne taget sagen i egen hånd og gjort nogle stille op.
Stille ophør refererer til gør hvad vores job kræver og intet mere. Tiden med overarbejde og konstant tilgængelighed er forbi. Ifølge en 2023 Gallup-rapport, de fleste medarbejdere rundt om i verden holder stille op. Fordi medarbejdere, der stille holder op, måske sætte bedre grænser omkring deres arbejde, stille afslutning gør dem i stand til at forhindre udbrændthed.
Det faktum, at mange medarbejdere har tyet til stille op, tyder på, at arbejdspladser ikke tager fat i eller tager udbrændthed alvorligt nok.
Som et resultat forbliver arbejdet primær kilde til stress for canadiere. Vi har for meget arbejde, arbejde i organisationskulturer, der er for giftige og ikke føler sig støttet nok.
Ikke overraskende viste en nylig undersøgelse, at en tredjedel af canadierne har forlod et job på grund af udbrændthed. Hver fjerde virksomhed i Canada har haft udfordringer med fastholdelse af medarbejdere.
Hvordan arbejdspladser kan imødegå udbrændthed
Arbejdsgivere er nødt til at revidere den arbejdsbyrde, de pålægger deres ansatte. De bør overveje, hvor realistisk det er for medarbejderne at fuldføre deres arbejde inden for den krævede tidsramme.
De skal også tage fat på deres kultur og stille spørgsmålstegn ved, hvordan det kan være giftige, især om hvordan arbejdet er udført, og hvordan toksicitet kan håndteres.
Endelig skal organisatoriske ledere lytte til deres medarbejdere og sætte en tone der er støttende, viser empati og ikke blot er retorik. Ord skal efterfølges af handlinger for at sikre, at arbejdsmiljøet passer til medarbejdernes behov.
At betale medarbejdere mere er ikke tilstrækkeligt. At have en god balance mellem arbejde og privatliv er ofte vigtigere end højere lønninger.
Der er tegn på, at nogle arbejdspladser er seriøse med at tage fat på de grundlæggende årsager til udbrændthed. De er optaget af at reducere arbejdsbyrden. For eksempel kan de tilbyde længerevarende, eller endda ubegrænset, betalt orlov. De kan yde mere fridage at give medarbejderne mulighed for det genoplade.
Et stigende antal virksomheder omfavner også fire dages arbejdsuger som en måde at øge medarbejdernes moral på. Andre arbejdspladser giver deres medarbejdere fleksibilitet til arbejde på stedet og eksternt.
Fleksibilitet er afgørende for medarbejdere, der også skulderplejearbejde. Plejearbejde i mange husstande udføres stadig af kvinder mere end mænd. Kvinder med små børn tager tid væk fra deres lønnede arbejde for familieforpligtelser og går glip af mere end dobbelt så mange dage på arbejde end mænd, og forlader mange mødre drænede.
Mere end en tredjedel af de arbejdende mødre i Canada siger, at det er det svært for dem at arrangere børnepasning. Mødre er omkring 20 procent mere tilbøjelige end fædre til at overveje at forlade deres arbejde, fordi de har svært ved at finde børnepasning.
Medarbejderne har brug for imødekommende og fleksible arbejdspladser, der forstår deres behov. Arbejdspladser skal være opmærksomme på den fleksibilitet og bør ikke se medarbejdere, der søger det som mindre pålidelige end dem, der kan arbejde på kontorer i længere timer.
Om forfatteren
Claudine Mangen, RBC professor i ansvarlige organisationer og lektor, Concordia University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Bøger, der forbedrer attitude og adfærd fra Amazons bedste sælgerliste
"Atomic Habits: En nem og gennemprøvet måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige"
af James Clear
I denne bog præsenterer James Clear en omfattende guide til at opbygge gode vaner og bryde dårlige. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe varig adfærdsændring, baseret på den nyeste forskning inden for psykologi og neurovidenskab.
Klik for mere info eller for at bestille
"Unf*ck Your Brain: Brug videnskab til at komme over angst, depression, vrede, freak-outs og triggere"
af Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
I denne bog tilbyder Dr. Faith Harper en guide til at forstå og håndtere almindelige følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer, herunder angst, depression og vrede. Bogen indeholder information om videnskaben bag disse problemstillinger samt praktiske råd og øvelser til mestring og helbredelse.
Klik for mere info eller for at bestille
"Vanens magt: hvorfor vi gør, hvad vi gør i livet og erhvervslivet"
af Charles Duhigg
I denne bog udforsker Charles Duhigg videnskaben om vanedannelse, og hvordan vaner påvirker vores liv, både personligt og professionelt. Bogen indeholder historier om enkeltpersoner og organisationer, der med succes har ændret deres vaner, samt praktiske råd til at skabe varig adfærdsændring.
Klik for mere info eller for at bestille
"Tiny Habits: De små ændringer, der ændrer alt"
af BJ Fogg
I denne bog præsenterer BJ Fogg en guide til at skabe varig adfærdsændring gennem små, trinvise vaner. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at identificere og implementere små vaner, der kan føre til store forandringer over tid.
Klik for mere info eller for at bestille
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
af Robin Sharma
I denne bog præsenterer Robin Sharma en guide til at maksimere din produktivitet og potentiale ved at starte din dag tidligt. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe en morgenrutine, der understøtter dine mål og værdier, samt inspirerende historier om personer, der har forvandlet deres liv gennem tidlig opstandelse.
