Hvis du er noget som mig, har du ikke nået alt for godt med din frygt indtil nu. I to bruger måske meget tid sammen, men jeg tvivler på, at I er meget venlige. Det behøver ikke at være sådan. Vi kan skabe et andet, blidere forhold til vores frygt, og ved at gøre det skaber vi et mere tilfredsstillende forhold til os selv.

Jeg hader min frygt for alle de begrænsninger, det har lagt på mit liv. Jeg har oprørt det for at have påvirket mine valg og skubbet mig til at tage feje beslutninger, der har styret mig væk fra snarere end mod spændende muligheder og mere meningsfulde virkeligheder.

Jeg har bedømt min frygt som en bølle, en tyran, den største hindring for min lykke. Jeg havde aldrig overvejet, at min frygt var interesseret i mig, eller at det faktisk altid havde været at forsøge at beskytte mig, den eneste måde det vidste hvordan.

Gør mig ikke forkert. Jeg betragter stadig min frygt som en alvorlig smerte i røvet, men det skræmmer mig ikke længere som før.

Frygt er bare en dummy

Min frygt er bare en dummy det meste af tiden. Det er også din. Det betyder ikke at være, men det ved ikke bedre.

Frygt tager sit job - at beskytte os - utroligt seriøst, men det har ingen følelsesmæssig intelligens at arbejde med. Min frygt ønsker at beskytte mig mod en vanskelig samtale med den samme glød, som den bruger til at forhindre mig i at springe ud i trafikken.

Frygt kan ikke fortælle, om det er en bjergløve ​​eller en sød barista, der har alle oparbejdet. Det betragtes som noget ubehageligt som usikkert og derfor noget at undgå. Klapperslanger, jobskift, nye frisurer - de er alle de samme at frygte: skræmmende.

Så vores frygt antænder terror i vores sind - et helvede af hvad-hvis'er - for at holde os sikkert i vores komfortzoner. Mere præcist i sin komfortzone. Det er ikke så meget en fjende som en overbeskyttende forælder. Og som enhver overbeskyttende forælder har frygt ikke til hensigt at give os vores plads.

Frygt, frygt, gå væk ...

Jeg accepterede endelig, at min frygt ikke havde planer om at forsvinde, at jeg ikke en dag pludselig ville blive frygtløs. Så mange gange havde jeg stoppet mig selv fra at handle, fordi jeg følte mig bange - for afvisning, for forandring, for fiasko, for det ukendte.

Jeg bad ikke den charmerende fyr om hans nummer, eller kom ikke ud af det usunde forhold hurtigt nok eller sendte ikke min novelle til konkurrencen eller sagde ikke op mit elendige job.

Jeg lod min frygt forhindre mig i at træffe positive valg og sagde ofte til mig selv, at jeg ville tage dem, når jeg følte mig mindre bange - når jeg var blevet bange for beslutningen. Men jeg blev aldrig frygtløs; Jeg blev sjældent endda mindre bange.

Så jeg blev lammet i situationer, der ikke tjente min lykke, eller jeg omgåede muligheder, som sandsynligvis ville have været til gavn for mit liv.

Kan du forholde dig? Har du nogensinde holdt ud med at foretage en nødvendig ændring, indtil du følte dig mindre bange for at gøre det og endte med at slet ikke foretage ændringen?

Kan frygt og mod eksistere sammen?

Ændring vil altid være skræmmende. Frygtløshed vil altid være en myte.

Vi kan være bange og stadig tage modige valg.

Mod eksisterer ikke engang uden et element af frygt. Det er handling med frygt, der gør et valg modigt.

Copyright ©2017 af Scott Stabile.
Trykt med tilladelse fra New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Kilde

Big Love: Power of Living with a Wide-Open Heart
af Scott Stabile

Hvad sker der, når du fuldt ud forpligter dig til at elske? Uendeligt godt insisterer Scott Stabile, der fandt ud af det ved at overvinde masser af dårligt. Scott fortæller dybe oplevelser såvel som hverdagskampe og triumfer på måder, der er universelt anvendelige, opløftende og latterlige. Uanset om han dæmper skam, springer tilbage efter fiasko eller bevæger sig fremad på trods af frygt, deler Scott hårdt vundne indsigter, der konsekvent vender læserne tilbage til kærlighed, både sig selv og andre.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Scott Stabile er forfatter til Big Love. Hans inspirerende indlæg og videoer har tiltrukket et stort og hengivet socialt mediefølgende, herunder næsten 360K Facebook-fans og optælling. En regelmæssig bidragyder til Huffington Post, han bor i Michigan og afholder personlige bemyndigelsesworkshops over hele verden. Besøg ham online på www.scottstabile.com