"Lev i nuet!" kofanger klistermærker græder. "Lev i nuet!" selvhjælpsbøger erklærer. Film som The Bucket List forkynd vigtigheden af at leve livet i hele dets fylde, før din tid på jorden er udløbet. Og alligevel er "at være i nuet" lettere sagt end gjort, ikke?
- By Roy Holman
Vær dig selv. Bare vær dig selv. Nå, måske er det ikke så let. Rører tanken om at være dig selv, tale din sandhed og udtrykke din lidenskab følelser af forvirring eller frustration? Får det frygt eller vrede op? Var der tidspunkter i dit liv, hvor ...
Selvkritik har form af at bebrejde dig selv (Det er min skyld), mærke dig selv (Jeg kan ikke tro, hvor dum jeg er) hader dig selv (Jeg kan ikke tåle mig selv til tider), tvivler på dig selv ... Hvad er selvkritik god til?
Der er en næsten universel form for perfektionisme, der er fast forbundet med den menneskelige natur. Det er troen på, at vi ”mangler” på, hvad vi skal være. Det er en vane at føle sig skuffet over os selv. Sådan kan vi bevæge os forbi dette ...
Ideelt set ønsker vi alle at være i en konstant tilstand af total ubetinget accept. Men i din iver for at blive 'ubetinget' har du overset dig selv? Har du været i stand til at stoppe med at dømme og acceptere de uoverensstemmelser, der lejlighedsvis får dig til at undgå mærket?