Har du nogensinde spekuleret på, om du er for meget for dem, du elsker? Er du nogensinde bekymret for, at du vil belaste dem? Føler du nogensinde, at dine kære allerede har nok på tallerkenen til at være bekymrede over dine forstyrrelser? Det er sandsynligvis følelser, som vi alle har fra tid til anden. Vi føler, at det er bedre at holde på vores oprørte følelser i stedet for at tage en chance for, at vi kan belaste vores venner eller partner yderligere.

To veninder kom til vores værksted. Disse to single kvinder havde været bedste venner i lang tid og virkede virkelig mere som tvillingesøstre end venner. De holdt meget af hinanden og elskede hinanden. Fordi de hver især havde meget ansvarsfulde jobs mange kilometer fra hinanden, så de kun hinanden flere gange om året. Men de talte i telefon hver dag, nogle gange i blot et par minutter. De bekymrede sig også om hinanden. De var bekymrede for, at den nuværende kæreste ikke var den rigtige. De var bekymrede for, at den anden arbejdede for hårdt eller ikke var ved godt nok helbred. Deres forhold til hinanden var meget rørende for os andre på værkstedet.

"Er mine problemer for meget for dig?"

Under eftermiddagssessionen kom den ene ven til den anden ven i gråd. På grund af sin bekymring for sin veninde havde hun skjult sine egne følelser af depression og fortvivlelse over, at hun nogensinde ville føle sig okay igen. Gennem tårerne strømmede ned af hendes ansigt sagde hun:

"Er jeg for meget for dig? Du ser ud til at have så mange af dine egne problemer at håndtere, og dine problemer virker større end mine."

Hendes ven så på hende med sådan kærlighed og sagde:

“Når du deler dine problemer med mig, hjælper det mig så meget og er den største gave. Selvom mine udfordringer er store lige nu, når du deler dine med mig, giver det mig en chance for at træde ud af mine egne vanskeligheder og virkelig være der for dig. Jeg har vidst, at du har tilbageholdt dine følelser fra mig, og det har bragt en afstand til vores forhold. Jeg vil gerne høre fuldt ud fra dig. Du kan aldrig blive for meget for mig."

"Jeg vil ikke belaste dig med mine problemer"

I et parværksted klagede en kvinde over, at hendes mand gennem tredive år virkede så anderledes på det seneste. Hun vidste, at han havde været igennem nogle intense problemer med sine søskende over godset efterladt af hans forældre, såvel som arbejdsproblemer. Normalt delte de alt i deres ægteskab, men nu var han tavs og talte sjældent med hende om hans stress. Hun havde ganske vist sin egen del af problemer med at tage sig af sine ældre forældre og skulle fortsætte med at arbejde på fuld tid. Men hendes største smerte var hendes mands fravær af kommunikation.

Til sidst indrømmede han, at han var begyndt at bruge marihuana igen efter at have holdt op i ti år. Hans marihuanabrug havde tidligere været et stort problem, og siden han holdt op, kom de meget bedre ud af det.

Han kunne ikke se hende i øjnene, mens han talte,

“Du ser ud til at have så mange af dine egne problemer, at jeg ikke ønskede at belaste dig med mine. Men jeg har ikke været i stand til at håndtere stress på egen hånd, så jeg vendte mig til marihuana for at dæmpe mine følelser og tillade mig at fortsætte."

Hun sagde,

“Når du har delt dine urolige følelser med mig, er vi blevet tættere. Jeg vil have nærheden med dig ved at vide alt, hvad du går igennem. Bedøvelse som en måde at beskytte mig på skubber mig faktisk væk og er meget smertefuldt.”

Denne mand gik med til at være ærlig over for sin kone i fremtiden og stoppe med at bruge marihuana. Han indså, at hans autentiske jeg ikke var for meget for hende, og at sætte på en falsk front skubbede hende væk.

"Er det et godt tidspunkt?"

Nogle gange har jeg spekuleret på, om jeg er for meget for Barry. Når der sker noget forstyrrende for mig eller vores børn, har jeg en tendens til at tale meget om det. Og nogle gange spekulerer jeg på, om Barry gerne vil have, at jeg ikke taler så meget. Så jeg spurgte ham om dette.

Han fortalte mig, at mine følelser aldrig er for meget for ham, men nogle gange er timingen ikke rigtig, især lige før vi skal sove, når han er for træt. På disse tidspunkter kan han være stille, og nogle gange bliver jeg såret. Så vi blev enige om en plan. Når jeg skal tale om noget, vil jeg spørge ham, om det er et godt tidspunkt. Og han har sagt ja til ærligt at fortælle mig, hvis timingen ikke er i orden, og gå med til næste ledige tidspunkt.

Indtil videre har denne plan fungeret meget godt. Og jeg har spurgt ham det samme, for nogle gange tager han noget stressende op lige inden vi skal sove. Jeg vil gerne høre om alt det, der generer Barry, så jeg går med til at tale om det næste dag.

"Jeg har brug for din hjælp og visdom med noget..."

Det er vigtigt at dele vores forstyrrelser, bekymringer og bekymringer med vores kære. At skjule disse for dem skaber kun en følelse af adskilthed. At dele dem på et passende tidspunkt kan skabe nærhed, især hvis vi begynder samtalen med at sige: "Jeg har brug for din hjælp og visdom med noget, der generer mig." Så se, hvordan du ikke er for meget for din elskede.

Denne artikel blev skrevet af Joyce Vissell, medforfatter til bogen:

En mors sidste gave: Hvordan en kvindes modige død forvandlede hendes familie
af Joyce og Barry Vissell.

Historien om en modig kvinde og hendes enorme kærlighed til livet og familien og hendes tro og beslutsomhed. Det er også historien om hendes lige så modige familie, der i løbet af processen med at stige til lejligheden og udføre Louises langvarige endelige ønsker ikke kun overvinde så mange stigmas om dødsprocessen, men samtidig genopdaget hvad det betyder at fejre selve livet. Denne bog rører ikke kun hjertet på en meget kraftig, gribende og glædelig måde, men at læse den er livsændrende for mig.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren (e)

Joyce & Barry Vissell, en sygeplejerske / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheden af ​​Santa Cruz CA, som er lidenskabelige med bevidst forhold og personlig-åndelig vækst. De er forfattere af 9 bøger og et nyt gratis lydalbum med hellige sange og sang. Ring 831-684-2130 for yderligere information om rådgivningssessioner telefonisk, online eller personligt, deres bøger, optagelser eller deres tidsplan for samtaler og workshops.

Besøg deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres opdaterede tidsplan og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og at leve fra hjertet.