Den disciplinære teknik kan reducere aggression og hjælpe børn med at følge familiens regler. Brooke Fasani Auchincloss / Billedbanken via Getty Images
Da forældre bruger mere tid med deres børn end normalt på grund af COVID-19-pandemien, er deres behov for disciplin, der fungerer, større end nogensinde. Heldigvis er der nogle dokumenterede teknikker.
Som en udviklingspsykologJeg tror, at enhver, der opdrager små børn, kunne lære at bruge bedre timeouts. Denne disciplinære teknik er blandt de bedste måder at stoppe med at frustrere børns adfærd, som ikke at lytte, bryde familieregler eller være alt for aggressiv.
Det er vigtigt at følge alle de nødvendige trin.
{vembed Y=K1bTCdpPq5U}
Forkerte og ufuldstændige oplysninger
Psykologer har opfordret forældre, andre værger og hyppige plejere til at bruge timeouts, som generelt er passende for børn i alderen 2 til 5, siden 1960'erne.
Under timeouts, holder forældre og andre værger kortvarigt op med at være opmærksomme på deres barn og får barnet til at sidde stille og roligt. Timeouts er beregnet til at standse dårlig opførsel og få børn til at stoppe med at handle ud i fremtiden.
Forskere har fundet igen og igen det timeouts fungerer generelt godt - så længe forældre og andre primære plejere konsekvent følger fem specifikke trin.
Problemet er, at meget af den tilgængelige information på internettet og gennem andre kanaler er unøjagtige eller ufuldstændige.
Når et team af lærde gennemgået omkring 100 websteder, fandt de ud af, at ikke en af dem omfattede alle vigtige skridt. Så det bør ikke være overraskende, at andre forskere har fundet det de fleste forældre, der bruger timeouts, følger ikke centeret.
Et andet problem er, at timeouts ikke er passende for alle former for dårlig opførsel. De er bedst forbeholdt, når børn opfører sig aggressivt, når de bryder ting, eller når de nægter at følge anvisninger, der gør dem usikre. For eksempel vil dit barn ramme sin bror eller søster være en passende grund til at give en timeout. Men tantrums, klynke og tale tilbage er ikke. Forældre skal prøve andre strategier, såsom at ignorere barnet for denne adfærd.
Hvad mere er, jeg kan ikke anbefale dem i skolen, hvor jeg, selvom der endnu ikke har været afgørende forskning, mener at andre strategier fungerer bedre.
I stedet for at bruge timeouts, når et barn opfører sig forkert, bør voksne prøve andre teknikker, såsom at ignorere mindre dårlig opførsel, og overveje, om de kan forbedre, hvordan de reagerer, når et barn opfører sig forkert.
For forældre og andre værger betyder det at sikre, at deres børns dage er fyldt med glade og sjove ”tid i. ” Forældre kan opnå dette ved at bruge mindst 10 minutter om dagen på en-til-en leg med deres børn. Forældre skal også være på udkig efter børns gode opførsel og rose alle de vidunderlige ting, deres børn gør.
Børn skal vide, hvilken slags dårlig opførsel der vil føre til timeouts, hvor de skal hen i timeouts, og hvor længe de holder. Forældre skal forklare, hvad der vil ske under timeouts, når alle er rolige og glade, ved at bruge et udstoppet dyr til at demonstrere hvert trin.
Nøgle trin
Timeouts skal være kedelige, ikke skræmmende eller ekstremt straffende. Forældre skal være rolige og stille hele tiden og kun sige det absolutte minimum til børn om hvert trin.
Før du får dit barn til at begynde deres timeout, skal du forklare tydeligt, hvorfor de skal gøre en. For eksempel kan du kort sige: "Du rammer din søster, du går til en timeout." Gå derefter dit barn til timeout-stolen. Jeg anbefaler at bruge et roligt, kedeligt sted snarere end et rum med masser af legetøj, fyldt med mennesker, eller hvor et tv eller en anden distraherende enhed er tændt. Det hjælper med at bruge en robust stol, der er velegnet til voksne, snarere end en, der er designet til børn, fordi børnestole let kan skubbes over eller endda kastes af forstyrrede børn.
Børn skal bruge et minut for hvert år af deres alder i stolen. Der er ingen beviser for at skabe timeouts varer længere end det fungerer bedre.
Det er OK, hvis de kommer ud af stolen, hvilket sker meget. Forældre kan returnere deres børn til stolen, mens de forbliver rolige og stille. Dette skal muligvis ske mere end én gang, fordi timeouts er kedelige af design, og ikke alle børn kan kede sig.
Hvis et barn først sidder i 30 sekunder, skal du afslutte det efter 30 sekunder. Men det skal være op til den ansvarlige voksen, ikke barnet, at sige, hvornår timeoutet er forbi. Når alle involverede får fat i at lave timeouts på den rigtige måde, kan de gradvist vare længere. Hvis dit barn var samarbejdsvilligt, så tak dem for det bagefter.
Når timeout er afsluttet, skal du oprette forbindelse igen. Dette kunne sidde på gulvet og lege sammen. Eller forældre, andre værger og hyppige plejere kan se efter ting, barnet gør, som de ønsker at se ske oftere og rose den adfærd.
Både forældre og børn har brug for at følge alle disse trin hver gang for timeouts til at arbejde. Hvis du har problemer med at kontrollere dit eget temperament, så prøv noget andet. Desuden er timeouts ikke passende for alle børn.
I de fleste familier finder jeg dog, at timeouts fungerer, fordi små børn indser, at rammer og anden form for dårlig opførsel vil medføre en uønsket pause fra at have det sjovt.
Om forfatteren
Lucy (Kathleen) McGoron, lektor i udvikling af børn og familie, Wayne State University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Her er 5 faglitterære bøger om forældreskab, der i øjeblikket er bedst sælgende på Amazon.com:The Whole Brain Child: 12 revolutionære strategier til at pleje dit barns sind i udvikling
af Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Denne bog giver forældre praktiske strategier til at hjælpe deres børn med at udvikle følelsesmæssig intelligens, selvregulering og modstandskraft ved hjælp af indsigt fra neurovidenskab.
Klik for mere info eller for at bestille
No-Drama Disciplin: Hele hjernens måde at berolige kaos og pleje dit barns sind i udvikling
af Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson
Forfatterne af The Whole-Brain Child tilbyder vejledning til forældre til at disciplinere deres børn på en måde, der fremmer følelsesmæssig regulering, problemløsning og empati.
Klik for mere info eller for at bestille
Sådan taler du, så børn vil lytte og lytte, så børn vil tale
af Adele Faber og Elaine Mazlish
Denne klassiske bog giver forældre praktiske kommunikationsteknikker til at forbinde med deres børn og fremme samarbejde og respekt.
Klik for mere info eller for at bestille
Montessori-toddler: En forældres guide til at opdrage et nysgerrigt og ansvarligt menneske
af Simone Davies
Denne guide giver indsigt og strategier for forældre til at implementere Montessori-principper derhjemme og fremme deres småbørns naturlige nysgerrighed, uafhængighed og kærlighed til at lære.
Klik for mere info eller for at bestille
Fredelige forældre, glade børn: Sådan stopper du med at råbe og begynder at oprette forbindelse
af Dr. Laura Markham
Denne bog tilbyder praktisk vejledning til forældre til at ændre deres tankegang og kommunikationsstil for at fremme forbindelse, empati og samarbejde med deres børn.
