Fortalt af Marie T. Russell.
Redaktørens note: Selvom denne artikel er skrevet "til kvinder", kan den også læses og tilpasses til det mandlige køn, da "skønhed" ikke kun er begrænset til det kvindelige køn - og selvstyrkelse gælder for alle.
“De bedste og smukkeste ting i verden
kan ikke ses eller røres,
men bare mærket i hjertet.”
- Helen Keller
Definition af skønhed: "det der giver
den højeste grad af glæde
til sanserne eller sindet..."
-- Merriam-Webster ordbog
Jeg følte mig så grim, da min mand forlod mig. Jeg følte mig så afvist, at der ikke var nogen rødme, ingen cover-up og ingen Botox, der ville give mig et løft. Jeg havde brug for at omdefinere, hvad skønhed betød for mig for at se, om skønhed kunne blive "det, der giver nydelse til mine sanser eller mit sind." som Merriam-Webster foreslog. Hvordan kunne jeg føle mig hel, når jeg går ud af døren, går på arbejde og interagerer med verden uden at finde en måde at omfavne min sande skønhed?
Jeg havde ingen andre steder at henvende mig. Så en dag i oktober besluttede jeg at udforske skønhed som det, der var behageligt for mig og ingen andre, bare for at se, hvad der ville ske. Jeg sad et stykke tid og tænkte på, hvad der gav mig glæde, og hvad der gav mig smerte.
Jeg var fuldt ud klar over, at den socialt konstruerede idé om skønhed skabte megen smerte for mig og ikke megen glæde. Jeg begyndte at stille spørgsmålstegn ved, hvad min sande skønhed var. Hvis jeg oplevede min sande skønhed, hvordan ville jeg så have det indeni? Jeg troede virkelig på, at jeg ville føle glæde og fred. Jeg ville føle mig hel. Jeg ville føle mere frihed.
Da jeg legede med denne idé, besluttede jeg at gå en tur udenfor. Det var en smuk dag, og det føltes mere som sommer end efterår. Under min gåtur så jeg en ung kvinde komme imod mig. Hun var billedet af, hvad jeg troede, medierne og den almindelige kultur ville fortælle mig, er skønhed. Hun havde solbrændt hud, var blond og mager, og hendes tonede, trimme mellemrif viste sig. Jeg bemærkede, at jeg tænkte ved mig selv, næsten under et bevidst niveau, Åh, det'sådan skal jeg se ud. Hvorfor gør jeg det'ser du ikke sådan ud? Hvordan kan jeg prøve at se sådan ud? Jeg troede, Hvordan vil folk nogensinde kunne lide mig? Hvordan vil mænd blive tiltrukket af mig? Hvad hvis jeg gør det't måle op til denne standard for skønhed?
Da denne unge kvinde nærmede sig, lagde jeg mærke til alt dette løb gennem mit sind, men det lykkedes mig at stoppe denne tankegang. Jeg spurgte mig selv: "Hvad er den egentlige definition af skønhed?" Svaret kom: det, der giver glæde for mine sanser eller mit sind.
Da jeg så på kvinden gennem denne linse, gav hendes billede mig ikke mere glæde, selvom det var fint nok, end jeg følte at kigge på bygningerne rundt om mig eller bilerne på gaden. Så hvis hendes billede ikke gav mig nogen særlig glæde, var det for mig ikke definitionen af skønhed.
Jeg siger ikke, at min mand eller min bror eller en anden mand på gaden måske ikke ser på hende og føler glæde over den måde, hun så ud på, men det er ikke vores opgave at fortælle en anden, hvad skønhed er for dem. Det er kun vores opgave at mærke, hvad skønhed er for os.
Da jeg så på denne kvinde, tænkte jeg ikke dårligt om hende eller dømte hende, jeg følte bare ingen fornøjelse. For mig repræsenterede hendes blonde, fit og solbrændte udseende ikke skønhed. Denne erkendelse var enorm for mig. Jeg var i stand til at erkende, at det, mange mennesker fortalte mig, var smukt, aldrig gav genklang hos mig. Det havde aldrig føltes rigtigt for mig. Og da den bevidsthed først kom til mig, var jeg i stand til at finde ud af hvad var smukt for mig, hvad der betød noget for mig, og hvad der fik mig til at føle mig hel.
Find vores egne definitioner af skønhed
Dit billede af, hvad medierne og den almindelige kultur fortæller dig, er skønhed, kan være anderledes end mit. Men uanset hvad vores billeder måtte være, kan det være en ny målestok for os alle at finde vores egne definitioner af skønhed.
Hvis vi kan omdefinere vores skønhed baseret på, hvad der giver os glæde, kæmper vi ikke længere med budskaberne fra omverdenen. Vi har fået en ny metrik, og den handler om vores egne sanser. Dette forbinder os med, hvordan vi virkelig har det. Det får os til at stille os selv spørgsmålet: "Hvad giver mig glæde?"
Når du finder din sande definition af skønhed, vil du have mindre konflikt inde i dig selv. Du vil begynde at se din værdi anderledes. Du vil blive hel, og denne helhed vil generere et nyt lys i dig, et nyt sted, hvorfra du kan manifestere en ny styrke og kraft. Og når du går ud i verden med din autentiske idé om skønhed, vil du tiltrække ting ind i dit liv, der stemmer overens med dig.
Afvisning vs. Selvkærlighed
Selvfølgelig kan vi stadig blive afvist på grund af en andens idé om skønhed. Men pointen er, at vi ikke vil afvise os selv, da det trods alt er en form for den ultimative smerte. Vi kan forlade en situation eller en person, eller de kan forlade os, men vi kan aldrig komme væk fra os selv.
Det er meget smertefuldt at leve et liv, hvor vores indre glæde er dikteret af noget uden for vores kontrol. Og det er sagen. Intet er permanent undtagen én ting - den kærlighed, vi har til os selv.
Den kærlighed, vi har til os selv, kan vare hele livet. Den kærlighed, vi har til os selv, kan opbygge vores modstandskraft, når vi giver os selv tilladelse til at få de mest fantastiske oplevelser, fordi vi ikke er bange. Når vi ikke er bange for at dukke op og få adgang til vores ubegrænsede potentiale, er vi trygge ved, hvem vi er.
Jeg ved, at mange mennesker måske er bange for at give slip på alle de ting, vi skal gøre for at være "smukke" i vores samfund -- håret, makeuppen, neglene, plastikkirurgien osv. -- og jeg siger ikke at disse ting ikke kan bringe dig legitim fornøjelse. Jeg siger ikke, at du ikke skal gøre de ting, og jeg siger ikke, at det at gøre alle de ting ikke er et sandt udtryk for dig selv.
Jeg beder dig bare om at gå tilbage og definere skønhed for dig selv, at afstemme din definition med dine sanser, at tilpasse den med det, du finder behageligt, og derefter gå ud i verden. Du vil opleve så meget mindre lidelse og så meget mindre selvafvisning, når du finder ud af, hvad der er behageligt for dig. Og kun dig. Alle har en anden definition af skønhed. Skønhed er virkelig i beskuerens øje.
Friheden til selvstyrkelse
I det øjeblik vi holder op med at tro på samfundets definition af skønhed, får vi mere frihed. Vi tror, vi skal se ud på en bestemt måde for at få en fyr eller få et job, men alt, hvad vi skal gøre, er at styrke os selv og definere vores egen idé om skønhed.
Når du først har styrket dig selv i alle aspekter af dit liv, behøver du ikke en mand til at tage sig af dig. Du lærer at passe på dig selv derhjemme og på arbejdet. Så, hvis du vælger at have et forhold, er det baseret på dit bemyndigede valg. Der er ikke noget mere attraktivt end en kvinde, der elsker sig selv og omfavner sin egen skønhed, som har skabt et liv, hun vælger, som giver hende glæde.
Når du er helt fortrolig med, hvordan du ser ud, giver den kraft næring til dine valg om at arbejde for et selskab, starte din egen virksomhed eller gøre, hvad du har brug for for at nå dine mål. Det er en ting mindre, der holder dig tilbage.
Vil du få mindre opmærksomhed fra mænd, hvis du ikke overholder en vis standard for skønhed? Måske. Men hvem har du brug for at behage i dette liv? Hvordan vil du leve et fuldt realiseret liv med indre fred, kreativitet og selvkærlighed, hvis du ikke spiller efter dine egne regler?
Det bedste er, at når du ser og udtrykker din egen skønhed, vil de, der også kan se det, blive tiltrukket af dig og komme ind i dit liv. Du vil være i fred for at være dit bedste jeg og være sammen med andre, der genkender dig. At leve på denne måde åbner dit hjerte og frigiver din kreativitet og styrke, hvilket giver dig den autentiske kraft til at forfølge og nå dine mål.
Den absolutte sandhed er, at du er smuk, lige som du er, og at når du ser dette, kan intet holde dig tilbage. At opdage din egen skønhed hjælper dig med at være afhængig af dig selv, og ikke en anden person, for at leve dit liv. Det er ægte sikkerhed, reel værdi og kan kun føre til ægte lykke, ægte succes og mere sand skønhed i dit liv!
Copyright 2021. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse.
Udgivet af Skyhorse Publishing.
Artikel Kilde
Et år uden mænd: En tolv-punkts guide til at inspirere og styrke kvinder
af Allison Carmen
Ved at bruge begivenhederne i et meget smertefuldt år i hendes eget personlige og professionelle liv - hendes mand forlod hende, tog hendes konsulentvirksomhed et uventet hit, og hun stod over for en alvorlig sundhedsskrækkelse - forretningskonsulent og livsstrateg Allison Carmen udforsker kræfterne i kvinders personlige og professionelle liv, der holder os tilbage.
In Et år uden mænd, hun tilbyder tolv enkle, praktiske værktøjer til at hjælpe os med at kigge indenfor, finde vores egne værdier, moral og lidenskaber, arbejde med vores evner, opfordre andre kvinder og skabe nye måder at handle på. Sammen kan vi skabe en ny måde at tjene penge på, en ny måde at se på skønhed og så mange andre nye måder at være i verden på.
For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.
Om forfatteren
Allison Carmen har en BA i regnskab, en JD of Law og en Master of Law i beskatning. Efter at have arbejdet for et stort advokatfirma på Manhattan grundlagde hun sit eget advokatfirma og byggede en succesrig praksis med fokus på fast ejendom, virksomheder, fusioner og opkøb og beskatning. Efter 15 års advokatvirksomhed overgik Allison sin praksis til forretningskonsulent, business coaching og life coaching. Allison er også CFO på deltid Moderskabscentret, et missionsdrevet kvindeligt drevet daghospital for kvinder med perinatal humør og angstlidelser.
Allison er forfatter til The Gift of Could: Offering Hope and Possibility in Uncertain Times, and A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Allisons podcast, 10 minutter til mindre lidelse, fokuserer på at hjælpe folk med at lindre daglig stress og bekymring. Hun skriver også til flere store onlinepublikationer, herunder Psychology Today, og er eftertragtet gæst på radio og andre online medieplatforme. Hun er også certificeret sundhedscoach og Reiki -mester.
Besøg hendes hjemmeside på http://www.allisoncarmen.com
