Parenting

Hvordan forældres internetafhængighed kan give næring til deres børns

 forældre afhængige af telefoner 9 13CarlosDavid/Shutterstock

Teenagere bliver ofte beskyldt for at være afhængig til deres mobile enheder, men ny forskning viser, at de ofte bare modellerer deres forældres adfærd.

Selvfølgelig bruger vi alle digitale enheder til arbejde, for sjov og socialt samvær – men for meget skærmtid kan være skadeligt. Der er sådan noget som "digital afhængighed", og det er præget af overdreven og obsessiv tilknytning til teknologi, forbundet med skade på brugere og mennesker omkring dem.

Forældre bliver ofte betragtet som en del af løsningen, når det kommer til deres børns teknologiafhængighed. Dog i mit teams seneste undersøgelse, fandt vi ud af, at forældre kan være en del af problemet. Undersøgelsen involverede 168 forældre til unge, der bor i Qatar.

Vi undersøgte, om der var nogen sammenhæng mellem intensiteten af ​​internetafhængighed hos forældre og deres børn. Forældre besvarede et spørgeskema om sig selv og et andet om deres teenagebørn.

Resultaterne viste en direkte sammenhæng: Jo mere afhængige forældrene var, jo stærkere var deres børns tvangshandlinger. At sætte et eksempel er en stærk form for forældreskab. Den måde forældre bruger teknologi på er ingen undtagelse.

Der er måder at tackle problemet på. Vi analyserede den første undersøgelse med forældre, og udførte yderligere forskning, der involverede et spørgeskema med over 500 unge og interviews med 44 forældre, 42 unge og 13 sundheds- og uddannelsespraktikere i Qatar for at forstå problemet mere og få retningslinjer for bedste praksis.

1. Fokus på binding

En effektiv tilgang til forældre digital afhængighed er at styrke din forbindelse med dit barn. Selvom det kan lyde simpelt, viste vores resultater, at lave niveauer af følelsesmæssigt engagement i både autoritære (såsom at slå wifi fra) og skånsomme forældrestile forværrede digital afhængighed hos deres børn.

Næsten alle (94%) af vores undersøgelses forældre fulgte enten en aggressiv, selvhævdende eller skånsom digital forældrestil. Alligevel var de fleste af deres teenagere enten udsatte eller allerede afhængige af teknologi.

Internetafhængighed steg hos unge, der ikke havde et varmt forhold til deres forældre. I stedet var familiesammenhold og lave konfliktniveauer forbundet med lave scores for internetafhængighed hos børn. At planlægge fornøjelige aktiviteter som familie giver teenagere noget givende at fylde deres tid med og øge deres følelse af social støtte.

2. Lad os tale om det

At sætte grænser for, hvornår teenagere kan bruge internettet, straffe for at bryde regler og belønninger for at reducere teknologibrug er ikke i sig selv en strategi, der virker. Det, der stod klart, er værdien af ​​meningsfuld dialog med dit barn om, hvordan man administrerer skærmtid og onlineaktiviteter.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Du er nødt til forstå problemerne der ligger til grund for deres afhængighed. Byg videre på det, du har lært af at lytte til dit barn. Når du er blevet enige om et mål, så vær konsekvent. Fastsættelse af mål og grænser, incitamentsordninger og regelmæssig gennemgang af teknologien fungerede i kombination med konstruktive samtaler.

3. Selvdisciplin

Vores resultater antydede, at uanset hyppigheden af ​​forældreovervågning, var der intet fald i afhængighedsniveauet. Forandring kan kun ske, hvis barnet er villig til det. Lavt niveau af selvkontrol er forbundet med internetafhængighed hos både børn og voksne.

En følelse af ejerskab og engagement vil give teenagere mulighed for at føle, at de har kontrol og gøre dem mere villige til at handle. Tillad unge at bestemme grænser for deres digitale brug (f.eks. hvor meget tid de bruger på en enhed, og hvilke mobilapps der skal slettes).

4. Vend bordet

Når børn lærer andre om et problem, er de mere tilbøjelige til at ændre deres egen adfærd. Lad teenagere guide dig til at lægge en plan sammen for at håndtere din egen internetbrug. Arbejd sammen med dine børn for at skabe tillid og fælles ansvarlighed.

For eksempel, hvis du beslutter dig for at oprette en ugentlig tidsplan for at registrere din families internetbrug, skal du inkludere en kolonne til dig selv. Denne tilgang viser en forpligtelse fra begge sider til at løse problemet. At være en rollemodel er afgørende for teenageres succes.

5. Stol ikke udelukkende på forældrekontrolværktøjer

Niveauerne af digital afhængighed, som vi ser blandt unge, indikerer, at forældresoftware styrer virker ikke. En undersøgelse fra 2017 viste, at 22% af dens unge deltagere brugte internettet overdrevent.

værktøjer er begrænsede i hvad de kan. De mangler vigtige funktioner, såsom gruppegrænseindstilling.

Ordet "kontrol" har negative konnotationer, især i de unges sind: noget at komme udenom i stedet for at arbejde med. Folk føler, det er en trussel mod deres frihed.

Digital afhængighed er forbundet med en bred vifte af negative livserfaringer såsom lavere karakterer i eksamener og jobtab. Men god, gammeldags familiebinding kunne være løsningen.The Conversation

Om forfatteren

Raian Ali, gæsteprofessor, College of Science and Engineering, Bournemouth University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

spredning af sygdom i hjemmet 11 26
Hvorfor vores hjem blev COVID-hotspots
by Becky Tunstall
Mens vi blev hjemme beskyttede mange af os mod at fange COVID på arbejdet, i skolen, i butikkerne eller...
juletraditioner forklaret 11 30
Hvordan julen blev en amerikansk ferietradition
by Thomas Adam
Hver sæson har fejringen af ​​julen religiøse ledere og konservative offentligt...
en mand og kvinde i kajak
At være i flowet af din sjælsmission og livsformål
by Kathryn Hudson
Når vores valg fjerner os fra vores sjælemission, lider noget inde i os. Der er ingen logik...
æterisk olie og blomster
Brug af æteriske olier og optimering af vores krop-sind-ånd
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Æteriske olier har et væld af anvendelsesmuligheder, fra æteriske og kosmetiske til psyko-emotionelle og...
sørge for kæledyr 11 26
Sådan hjælper du med at sørge over tabet af et elsket kæledyr
by Melissa Starling
Det er tre uger siden, at min partner og jeg mistede vores elskede 14.5-årige hund, Kivi Tarro. Det er…
to klatrere, hvor den ene giver den anden en hjælpende hånd
Hvorfor det er godt for dig at gøre gode gerninger
by Michael Glauser
Hvad sker der med dem, der gør gode gerninger? Talrige undersøgelser bekræfter, at de, der regelmæssigt engagerer sig...
hvordan man ved, om noget er sandt 11 30
3 spørgsmål at stille, om noget er sandt
by Bob Britten
Sandheden kan være svær at afgøre. Hver besked, du læser, ser eller hører, kommer et sted fra og var...
Hvordan kultur informerer om de følelser, du føler til musik
Hvordan kultur informerer om de følelser, du føler til musik
by George Athanasopoulos og Imre Lahdelma
Jeg har forsket på steder som Papua Ny Guinea, Japan og Grækenland. Sandheden er…

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.