Redaktørens note: Mens denne artikel er fokuseret på at hjælpe børn med at gøre deres drømme til virkelighed gennem målsætning, gælder dens information og foreslåede praksis lige så godt for voksne (og deres indre barn).

Lær dit barn at gøre drømme til virkelighed
med den praktiske magi ved målsætning.

Målsætning er processen med at få en drøm til at gå i opfyldelse trin for trin. Ønsket om at imødegå en udfordring og få succes har været en del af mange kulturer gennem historien. De gamle peruanere plejede at tegne deres mål i symboler og male dem i primitive farver på hulernes vægge. Ægypterne brugte til at skabe detaljerede ritualer for at bevæge sig fra ønsket om tilstand til aktualisering. De troede, at det at skrive en drøm på forhånd ville sikre et positivt resultat.

Her er et par enkle trin, der skal følges for at hjælpe dit barn med at nå mål med succes.

Syv principper for fastsættelse af mål

1. Lyt først:

Opmuntre dit barn til at blive stille og lytte til visdommen inden inden det sætter et mål. Mange mål er født af konkurrence eller overdreven bestræbelse snarere end af ens egen integritet. Et sundt og solidt mål følger lytter til ens indre visdom snarere end det omvendte. Gå gennem disse vitale spørgsmål, inden du sætter mål:

Er dette mål noget, jeg virkelig vil have?

Betjener dette mål mig i mit liv lige nu?

Hvad skal jeg bruge for at bringe denne drøm til virkelighed?

Når disse spørgsmål er blevet besvaret til dit barns tilfredshed, kan du begynde at oprette en spilplan.

2. Opret smarte mål:

At få klare og specifikke målsætninger hjælper dit barn med at oprette et personligt kort til succes. Jo mere realistisk målet er, desto mere sandsynligt er det at det finder sted, så længe målet er noget, som dit barn virkelig ønsker, snarere end noget tvangsfodret af en velmenende voksen.

Overvej disse fem nøglespørgsmål, når du hjælper dit barn med at sætte "smarte" mål:

3. Se det og tro det:

Når målet er sat, tilskynd dit barn til at begynde at se det som om det allerede var sket. At tegne mål i billeder, skrive dem ned i levende detaljer eller beskrive det ønskede slutresultat på bånd er gode måder at holde energien i en positiv retning. Når dit barn har sat målene, vil dette være det vigtigste skridt at fokusere på hver dag.

4. Sæt månedlige mål:

At sætte et eller to månedlige mål er en god måde at øve principperne på og hurtigt se resultater. En familie på fire vælger et hovedmål pr. Måned hver sammen med et diagram til markering af deres fremskridt i køleskabet. Hver person placerer en stjerne på en vindende dag. De tror ikke på fiasko, og de hævder, at de kun har to slags dage - "Jeg gjorde det" dage og "Giv det alt, hvad du har i morgen" dage. I slutningen af ​​måneden har de en excellensmiddag for at fejre deres succeser. (Normalt lykkes alle fire af dem, da de nyder at holde hinanden motiverede.)

5. Sæt årlige mål:

Lav årlige målsætninger til en familieaffære. Overvej at oprette mål for året i følgende kategorier:

1. Erhverv eller skole

2. Penge

3. Learning

4. Fysisk sundhed

5. Familie og venner

6. Ferie

7. Spiritualitet

Opdel disse i bitstykker ved at oprette mål for måneden og læs de årlige mål mindst en gang om ugen.

6. Beløn ​​dine fremskridt:

Belønninger kan give en sjov lift undervejs. Opret små ugentlige eller månedlige belønninger for at forblive motiverede, da hvert trin på vejen er et skridt mod succes og værdig til anerkendelse! Giv hinanden knus, klapper på ryggen, jubel og opmuntring. Hvis nogen glider, skal du støtte den person i at komme tilbage på sporet.

7. Vær villig til at lade det hele gå:

Nogle gange vises der noget uventet, og tegn indikerer, at der er behov for en ændring. At være villig til at droppe et mål til fordel for noget mere rettidigt er et tegn på mod og visdom. Tilskynd dit barn til at forblive åben for ændringer og praktisere løsrivelseskunsten.

Der er et Zen-ordsprog, der giver klog råd i tider med uventet forandring: "Ansigtsændring ved at modstå strømmen og fortabes. Bevæg dig med forandring, modstandsdygtig over for strømmen og blomstr."

Genoptrykt med tilladelse fra HJ Kramer,
PO Box 1082, Tiburon, CA.
© 1994. Alle rettigheder forbeholdes.

Artikel Kilde:

Fuld respekt fremad: 100 måder at opbygge selvværd hos børn og voksne
af Diane Loomans & Julia Loomans.

En samling ideer og teknikker designet til at gøre familielivet behageligt og hjælpe børn med at udvikle en stærk følelse af selvværd.

Omfatter emner som at sætte familiemål, kreativ konfliktløsning og måder at have det sjovt sammen. 

For mere information og bestilling af denne bog.

Flere bøger af Diane Loomans.

Om forfatterne

Diana Loomans er forfatter, digter, taler og professionel coach. Hun har været en pioner inden for området personlig udvikling i over tre årtier og har fået et ry som lærer med en sjælden blanding af hjerte og sjæl. Som en professionel taler og træner har Diana leveret over 1200 programmer og henvender sig til forretningsgrupper, undervisere og offentligheden generelt om en række emner. Hun har optrådt i adskillige radio- og tv-shows og har været talsmand for kvinders velgørenhedsorganisationer og børns formål. Besøg hendes hjemmeside på DianaLoomans.com

Julia Loomans, Dianes datter og nu Julia Godoy, skrev uddragene til denne bog klokken femten og seksten. Hun blev to gange valgt til at deltage i Young Authors Conference og har vundet priser for sin skrivning. Hun deltager sammen med sin mor i præsentationer om selvværd og er medforfatter til Positivt mor gås.