Uhyggelige historier om kidnappinger og eksplosioner fører vores nyhedsfeeds, men det er den gode nyhed, der hjælper med at nedbryde myten om vores egen magtesløshed.

"Hvis det bløder, fører det." Har du nogensinde hørt den maksimale journalistik? Hvis du vil have læsere, skal du gå med den uhyggelige, grusomme historie - det er det, der får hjerter til at pumpe og gribe opmærksomhed. Men hvad der griber vores opmærksomhed, kan også skræmme pokker ud af os og lukke os ned.

Husk, hvad vi gør og siger, ikke kun påvirker vores venner, men også vores venners venner og vores venners venner.

Uhyggelige nyheder kan "sælge", men vi kan også føle os så bombarderet med det negative, at vores "hvorfor gider?" refleks sparker ind. Frygtstimuli går direkte til hjernens amygdala, forklarer Harvard Medical Schools Srinivasan Pillay. Men, tilføjer han, "fordi håb ser ud til at rejse i de samme fangehuller (dele af hjernen) som frygt, kan det være en god soldat at ansætte, hvis vi vil møde frygt."

Så lad os blive bedre til at bruge håb. Det er en gratis energikilde.

Håb er ikke blind optimisme. Det er en følelse af mulighed - glæde ved det nye og glæden ved kreativiteten, der kendetegner vores arter. Så lad os bryde forbudet mod nyheder og blive historiefortællere om reelle gennembrud. (Nedenunder, gå ikke glip af mine top ti gå til.) Jeg er overbevist om, at vi i processen også vil styrke vores kapacitet til at inkorporere og handle på de dårlige nyheder.

Når alt kommer til alt er det kun ved at ændre de små historier, at vi ændrer den store, farlige historie - myten om vores egen magtesløshed. Husk, at det, vi gør og siger, ikke kun påvirker vores venner, men også vores venners venner og vores venners venners venner (ja, forskning viser, at det går i tre lag).

Det er magt! Her er nogle nyheder, der har gjort min dag.

1. Vedvarende energikilder ryger op. Med nyheder om Keystone og tjæresand og kulkaldt Kina er det let at tro, at vedvarende energi ikke går nogen steder, men vi ville tage fejl. Mellem 2008 og 2012 fordoblede USA næsten sin vedvarende kapacitet. Og i de første tre måneder af dette år blev 82 procent af den nyligt installerede indenlandske elproduktionskapacitet vedvarende. Plus, installeret kapacitet af nye solenheder i første kvartal i år er mere end det dobbelte af samme periode sidste år.

Globalt får 13 lande nu 30 procent eller mere af deres elektricitet fra vedvarende kilder. Og Tyskland - med skydækning dårligere end Alaskas - får 21 procent af sin elektricitet fra vedvarende energi. I 2010 producerede Tyskland, der er lidt mindre i størrelse end Montana, omkring halvdelen af ​​verdens solenergi. Det kunne deprimere dig, eller det kan minde os om det enorme uudnyttede potentiale. I april, på den første Pathways to 100% Renewables-konference i San Francisco, hørte jeg forskere erklære, at der absolut ikke er nogen teknisk hindring for, at vores planet når 100 procent vedvarende energi på få årtier.

Ved at nå frem til processen falder omkostningerne ved vedvarende energi over hele verden - prisen på elektricitet fra store solenergianlæg faldt med mere end halvdelen, fra $ 0.31 pr. Kilowattime i 2009 til $ 0.14 i 2012.

2. Vind wows. Danmarks vindenergi alene forsyner ca. 30 procent af landets elektricitet, hvilket gør det til verdensledende som rangeret efter den andel af et lands elektricitet, vindkraft leverer. Og amerikansk vindkraft? Vi er kun nummer to for Kina blandt verdens vindkraftproducenter, med vindkraft svarende til cirka 10 atomkraftværker eller 40 kulfyrede kraftværker.

Da jeg voksede op i olie-centreret Texas, ville jeg have været den sidste person til at forudsige min hjemstats ledelse. Men i 1990'erne bragte otte forsyningsselskaber grupper af borgere sammen for at lære og tænke igennem mulighederne. Ved afslutningen af ​​processen havde de rangeret effektiviteten højere end da de begyndte, og andelen af ​​dem, der var villige til at betale for vedvarende energi og bevaring steg med mere end 60 procent. Tilsyneladende lyttede forsyningsselskaberne: Hvis Texas var et land, ville det nu være verdens sjette rangerende vindkraftproducent.

3. Byer, stater, lande forpligter sig til at gå rene: Otte lande, 42-byer og 48-regioner er flyttet eller er forpligtet til at skifte inden for de næste par årtier til 100 procent vedvarende energi i mindst en sektor (som elektricitet, transport eller opvarmning / køling). I Californien, San Francisco, Lancaster og San José har officielt sat deres mål på 100 procent vedvarende elektricitet inden for det næste årti. Og hvis du tænker, "Åh ja, det er bare Californien": Greensburg, Kan., Satte sit mål på 100 procent vedvarende kraft for alle sektorer, efter at byen blev udslettet af en tornado i 2007.

Colorado mål er 30 procent vedvarende elektricitet af 2020, en standard, der har hjulpet med til at anspore succes - især når det kommer til vind. Og Vermonts energiplan er indstillet til at få staten til 90 procent vedvarende energi i alle sektorer i midten af ​​århundrede.

Og hele lande? Island får allerede 100 procent af sin elektricitet fra vedvarende energi - tre fjerdedele fra store vandkraft og 25 procent fra geotermisk energi. I Costa Rica handler det om 95 procent — hovedsagelig fra vandkraft (som det arbejder på at diversificere) sammen med vind, biomasse og geotermisk. Costa Ricas seværdigheder er rettet mod at blive verdens første kulstofneutrale land i tide til sin 2021 to-årigt. Absorption af mere kulstof vil fremskynde det, så Costa Ricas skovfinansieringsagentur samarbejder med jordsejere om at plante 7 millioner træer på kvæg og kaffegårde i de næste par år.

Monaco, Norge, New Zealand og Island skyder også for at blive det første kulstofneutrale land. Og Etiopien afslørede planer om at blive et mellemindkomst kulstofneutralt land af 2025.

4. Borgere clobber kul. Lige siden 2005, som en del af Sierra Club's Beyond Coal-kampagne, har borgere over hele landet stoppet mere end 165-kulfabrikker fra at åbne og med succes skubbet til pensionering af mere end 100 eksisterende fabrikker. Kampagnen sigter mod at trække en tredjedel af USAs resterende 500-kulfabrikker tilbage af 2020. Og hvis du ikke registrerer, hvor vigtigt dette er, skal du overveje, at kul tegner sig for mere end en tredjedel af de amerikanske drivhusgasemissioner.

5. Skove for evigt. I Indien deltager ti millioner familier i omtrent 100,000 "skovforvaltningsgrupper", der er ansvarlige for at beskytte de nærliggende skove. Motivationen er stor, især for kvinder, fordi brænde stadig leverer tre fjerdedele af den energi, der bruges i madlavning. Disse grupper arbejder i samarbejde med den indiske regering og dækker en femtedel af Indiens skove; og de er sandsynligvis en grund til, at Indien er et af de få lande i verden, der nyder en stigning i skovdækning siden 2005.

Og hvis du ikke er ophidset endnu, så prøv disse to sidste historier:

Tæt på hjemmet: For fire år siden vedtog den konservative byregering i Magnolia Springs, Ala., Den hårdeste jordregulering i syd. Det bruger en kvart million dollars på en omfattende plan for at gendanne og beskytte den charmerende flod mod kemisk afstrømning fra landbruget. "Jeg er en træ-kramende, liberal - jeg mener en træ-kramende konservativ republikaner! Hvilket jeg ved, at nogle mennesker kan sige, er en oxymoron," sagde borgmester Charlie Houser fra denne lille by nær Mobile. Brune pelikaner dukker op igen, siger Houser, og han tilføjer: "Skarver op i trætoppene ... Smukt syn!"

Rundt om i verden: Tre fjerdedele af Niger er ørken, og nyhedsoverskrifter fokuserer på sult der. Men i løbet af to årtier har fattige landmænd i landets syd "genskabt" 12.5 millioner øde hektar. I alt har Niger-landmændene dyrket væksten af ​​nogle 200 millioner træer - opdaget, at træer og afgrøder ikke er konkurrenter, men er komplementære. Træerne beskytter jorden, hvilket medfører store stigninger i afgrøderne, og de giver frugt, næringsrige blade, foder og brænde. Nu vender de unge tilbage til landsbyer i Niger, og skolebørn lærer også at passe træerne.

Er du villig til at gå op som en løsnings-nyhedsforbudsmåler?

Neurovidenskabsfolk fortæller os, at vores hjerner er "plastik", hvor der oprettes nye neuronforbindelser hele tiden, hvilket danner nye "strømbede" i vores hjerner, der former vores reaktioner på livet. Så er det ikke aktivt at vælge, hvad der forme vores hjerner, måske de mest magtfulde måder at ændre os selv på, så vi kan ændre verden?

Når vi står over for enestående udfordringer, kan vi vælge at forblive åbne for mulighed og kreativitet - ikke bunke i fortvivlelse. Sidstnævnte er bestemt en luksus, som ingen har råd til. Vi kan skabe og entusiastisk dele en løsningshistorie i dag, hver dag. Det er en revolutionerende handling.

Om forfatteren

Frances Moore Lappé er en bidragydende redaktør til JA! Magasin, en national, nonprofit medieorganisation, der blander sammen kraftfulde ideer og praktiske handlinger. Denne artikel er tilpasset fra EcoMind: Ændring af den måde, vi tænker på, for at skabe den verden, vi ønsker.

Denne artikel blev oprindeligt vist på Ja Magasin