Billede af tumisu 



Se videoversionen på YouTube.

Fortalt af Marie T. Russell.

InnerSelfs daglige inspiration

September 21, 2023

Fokus for i dag er:

Jeg slipper af frygt og vender tilbage til taknemmelighed. 

Dagens inspiration er skrevet af Evelyn C. Rysdyk: 

Livet sker, og du er forpligtet til at opleve at føle dig vred, angst, fordømmende, anklagende og alle de andre ansigter, som frygten bærer i løbet af din dag. Disse følelser er alle en del af det at være menneske. 

Følelser har en dyb indvirkning på din krops evne til at fungere og din evne til at tænke klart. Desuden, bare ti minutters frygt kan sænke dit immunrespons i seks timer. 

At være stresset er faktisk en frygttilstand. Når du er stresset, producerer din krop andre hormoner end dem i perioder med indre harmoni. Du behøver dog ikke at blive hængende i dem eller lide under de fysiske virkninger, som de kan forårsage. Det er muligt at lære at komme ud af frygttilstande og vende tilbage til taknemmelighed. 

FORTSÆT MED AT LÆSE:
Dagens inspiration blev tilpasset fra InnerSelf.com-artiklen:
     Frigivelse af frygt, der kramper dit DNA
     Skrevet af Evelyn C. Rysdyk.
Læs hele artiklen her.


Dette er Marie T. Russell, medudgiver af InnerSelf.com, Jeg ønsker dig en dag med at træde væk fra frygt og bevæge dig ind i taknemmelighed (i dag og hver dag)

Kommentar fra Marie: Som jeg har nævnt før, er et af mine yndlingsmantraer eller bekræftelser I AM SAFE. Dette flytter mig automatisk til taknemmelighed for min sikkerhed og beskyttelse og ud af den frygtsomme sindtilstand. Husk, en bekræftelse er ikke en engangsløsning, den skal gentages "efter behov". 

Vores fokus for i dag: Jeg slipper af frygt og vender tilbage til taknemmelighed.

Tilmeld dig her til jhils mig til næste udgave af "InnerSelf's Daily Inspiration".

* * * * *

RELATERET BOG: Shamansk kreativitet

Shamansk kreativitet: Frigør fantasien med ritualer, energiarbejde og åndsrejser
af Evelyn C. Rysdyk

I denne trin-for-trin praktiske guide til at forbedre kreativ energi, forklarer Evelyn Rysdyk, hvordan kreativitet - eller kreativ energi - fra et shamanistisk perspektiv er en livgivende kraft, der frigør fantasien, understøtter innovation og vækker unikke måder. tænkning og følelse, der kan ændre dit liv. Hun udforsker, hvordan man frigiver kreativitetsblokerende mønstre, omprogrammerer underbevidstheden, engagerer "højre hjerne", booster fantasien, overvinder angst og destruktive følelser og bliver meget mere kreativ i dagligdagen.

Ved at undersøge kreativ energi som et naturligt fænomen, der ligner tidevandet, giver forfatteren forslag til, hvornår din kreative energi er ved lavvande, samt tilbyder shamanistiske teknikker til at håndtere usikkerhed relateret til dine kreative sysler og overvinde dysfunktionelle underbevidste opfattelser.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

Evelyn C. Rysdyk er en internationalt anerkendt shamanistisk udøver og forfatter til flere bøger, bl.a. Den nordiske Shaman, Spirit Walkingog Den nepalesiske shamanistiske vej.

Sammen med sine forfatterskaber er hun en lidenskabelig lærer og en fremhævet oplægsholder for Sounds True, The Shift Network og andre internationale og online programmer. Hun finder kreativ inspiration og fornyelse ved kysten af ​​Maine.

Besøg hendes hjemmeside på EvelynRysdyk.com