Billede af PYRO4D
Velkommen!... Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
Inden jeg går ind i oversigten over denne uges fremhævede artikler, vil jeg gerne dele med dig et nyt projekt, som vi har påbegyndt hos InnerSelf. Vi har oprettet lyd og video af flere artikler (nogle er nye artikler, andre er populære 'oldies'). Giv os besked, hvis du kan lide denne nye funktion og gerne vil have, at vi fortsætter med: 1) at klikke 'Like' på YouTube-videoer og 2) abonnerer på InnerSelfcoms YouTube-kanal.
Artiklerne, der har lyd og en video, har linkene øverst i artiklerne, og jeg har også angivet nedenfor ved siden af hvert forfatternavn, hvis de har en lyd- og videoversion af deres artikel. Lydene og videoerne kan også findes på https://anchor.fm/innerselfcom (lyd) og tændt InnerSelfcoms YouTube-kanal. Venligst "stem" for at fortælle os, hvis du nyder denne nye funktion ved at abonnere på vores YouTube-kanal og klikke på "Synes godt om" på de individuelle videoer, du kan lide. Vi håber du nyder dem alle. Send os også feedback og forslag via vores online formular (under menuen Dette og Det på hver InnerSelf.com-side.
Denne uge er vores fokus "perspektiv" eller hvordan vi ser os selv, menneskerne omkring os, vores omgivelser og vores virkelighed. Som vist på billedet ovenfor kan noget, der ser stort ud, for et mariehøne være lille for et tobenet menneske eller endda et firbenet dyr. (FYI: Et mariehøne har 6 ben. Ja, jeg slog det op.) At skifte vores perspektiv kan gøre en enorm forskel i, hvordan vi ser livets oplevelser.
Med så meget der foregår på sundheds-, politiske, planetariske, græsrods og personlige arenaer, er der masser af frygt og misinformation at gå rundt. Men at ændre vores perspektiv kan gøre hele forskellen. Og planeterne støtter også dette skift. At citere Pam Younghans i denne uges "Astrologisk tidsskrift", der taler om starten på måneden Vandmanden tirsdag:" Et subtilt skift af energier, der opmuntrer os til at omfavne nye potentialer og åbne vores sind for alternative perspektiver. "
Vi starter med de fremhævede artikler i denne uge med "Fire trin til at frigøre os selv fra at leve i frygt", skrevet af Lawrence Doochin, forfatter til Frygtens Bog. Vi følger op med Jude Bijou og "Sådan træder du tilbage og opretholder et større perspektiv".
Vi deler derefter en opdateret artikel fra 2013 af InnerSelf-medforlægger, Robert Jennings: "En sammensat kontrovers - "os" mod "dem" Igen er det et spørgsmål om perspektiv ... at se, at vi alle er i dette sammen, snarere end "os" imod "dem", selvom vi ikke er enige med "andres" metoder eller meninger. Det er tid til at lede efter fælles grunde og finde løsninger, der er til det bedste.
For at se tingene anderledes skal vi se fra hjertet, da denne næste artikel og meditation tilskynder os til at gøre i "Åbning af vores hjertes portal: Rejse med slange, puma, kondor og kolibri".
Til tider opfatter vi os selv som at have svigtet noget, men alligevel kigger indeni og undersøger vores indre (ja, det er flertal), kan vi opdage, at vi faktisk er "lige på målet". Læs "Når du ikke ser ud til at nå dit mål: Kom i gang - eller slip ?!"for nogle gode indsigter. Du vil se dig selv og" fiasko "anderledes efter at have læst denne artikel.
Vi afslutter vores fremhævede artikler i denne uge med endnu en meditation. Denne vil hjælpe os med at ændre vores perspektiv og se livet gennem naturens øjne i "Opretter forbindelse til naturen og opdager planter, der taler ".
Rul ned for de fremhævede artikler i dette nye nummer af InnerSelf, og også en oversigt over de artikler og videoer, der blev tilføjet til hjemmesiden i løbet af ugen.
Og bare for at minde dig: Besøg venligst InnerSelfs YouTube-kanal og fortæl os, hvordan du kan lide det, ved at 1) abonnere på InnerSelfcom-kanalen og 2) klikke på 'Synes godt om' på de videoer, du nyder. Dette er din chance for at "stemme" og fortæl os, hvis du vil have os til at fortsætte dette nye eventyr, vi er gået i gang med. Hvis du har yderligere kommentarer og forslag, så kontakt os via vores online formular, der er tilgængelig fra menuen Dette og det på hver side. Åh, og jeg glemte at nævne ... Fortællingen om lydene og videoerne er lavet af "yours truly".
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
? Din indre Selv "To Do" liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
Nye artikler DENNE UGE
***** artikler og videoer tilføjes dagligt *****
Fire trin til at frigøre os selv fra at leve i frygt
Skrevet af Lawrence Doochin (med lyd og video)
Frygt er svækkende. Det påvirker os vores tænkning, vores helbred og vores forhold. Og vi ved, det er meget til stede i disse tider. Men der er måder at efterlade frygt på og komme ind i et liv med glæde ...
Sådan træder du tilbage og opretholder et større perspektiv
Skrevet af Jude Bijou (med lyd og video)
Når vi obsessivt fokuserer på noget, der er eller ikke er inden for vores kontrol, kan det føles som om vi bærer en kæmpe sten på ryggen. I stedet skal vi behandle det ene aspekt af vores liv som små klipper i lommen, så vi kan ...
En sammensat kontrovers - "os" mod "dem"
Skrevet af Robert Jennings, InnerSelf.com
Når folk holder op med at kæmpe og begynder at lytte, sker der en sjov ting. De indser, at de har meget mere til fælles, end de troede.
Åbning af vores hjertes portal: Rejse med slange, puma, kondor og kolibri
Skrevet af Vera Lopez og Linda Star Wolf Ph.D.
Jeg vil opfordre dig til at trække vejret ind og trække vejret, og når du trækker vejret ind og trækker vejret, bliver du opmærksom på dit hjerte som en portal. Denne flerdimensionale dør har stier, der fører til uendelige steder, der fører til uendelige hellige steder, der fører til uendelige bevidsthedsområder.
Når du ikke ser ud til at nå dit mål: Kom i gang - eller slip ?!
Skrevet af Bridgit Dengel Gaspard
Det er smertefuldt at finde dig selv alvorligt fast. På trods af at du gør alle de rigtige ting, er du uforklarligt ikke i stand til at nå et længe holdt mål, hvad enten det er i din karriere, dine forhold, din økonomi, dit kreative liv, dit helbred eller din personlige vækst.
Opretter forbindelse til naturen og opdager planter, der taler
Skrevet af Fay Johnstone
Den kreative rejse med intuitive planteforbindelser kombineret med reiki er blevet min vej og fortsætter med at udvikle sig, når jeg kommer på linje med min egen sande natur.
Hvorfor det kræver meget hjerneejendom at være uenig
af Bill Hathaway
Forskere har skabt en måde at se på hjernen hos to mennesker samtidigt, mens de taler. Hvad de…
Hvorfor udsigterne for jordens fremtid er værre end selv forskere kan forstå
af Corey JA Bradshaw et al
Enhver med selv en passerende interesse i det globale miljø ved, at alt ikke er godt. Men hvor dårlig er situationen? ...
HVEM sagde, at lockdowns skal være korte og skarpe: Her er 4 andre vigtige COVID-19-strategier
af Hassan Vally
Lockdowns har en uforholdsmæssig stor indvirkning på de mest udsatte mennesker i samfundet. Denne pris er stadig større i ...
Digitale hoarders: Vi har identificeret fire typer - hvilke er du?
af Nick Neave
Hvor mange e-mails er der i din indbakke? Hvis svaret er tusinder, eller hvis du ofte kæmper for at finde en fil på din computer ...
Astronauter er eksperter i isolation - her kan de lære os
af Nathan Smith
At blive tvunget til isolation og indespærring skaber en række potentielt stressende krav. Dog kan vi være ...
Hvorfor du bør overveje at føje klassisk musik til din træningsafspilningsliste
af Costas Karageorghis et al
For mange mennesker er musikken, der ledsager den, en væsentlig del af ethvert træningsregime. Uanset om du er en løber, en ...
Mega Millions Jackpot til $ 750 millioner - Hvor går alle lotteriskatteindtægter virkelig hen?
af Liberty Vittert
I midten af det 20. århundrede, da lotterier først startede i USA, blev de solgt til stater som en fordel for ...
Det konfødererede kampflag har længe været et symbol på hvid oprør
af Jordan Brasher
Flagets fremtrædende plads i Capitol-oprøret kommer ikke som nogen overraskelse for dem, der kender dets historie: Siden debut under ...
Derfor kan du ikke stoppe med at se dårligt tv
af John Ellis
Tv-visning er blevet vigtigere under pandemien, men en følelse af skam hænger stadig rundt om den. Selv tv ...
Hvordan kortlægning af vejret for 12,000 år siden kan hjælpe med at forudsige fremtidige klimaændringer
af Brice Rea
Slutningen af den sidste istid, omkring 12,000 år siden, var præget af en sidste kold fase kaldet de Yngre Dryas ...
Hvordan kan Amerika helbrede sig fra Trumps æra? Lektioner fra Tyskland
af Sylvia Taschka
Sammenligninger mellem USA under Trump og Tyskland under Hitler-æra foretages igen efter ...
Sådan undgår du svindel, når du køber et kæledyr online
af Jack Mark Whittaker
For mange mennesker har pandemien været en ensom oplevelse. På grund af dette kan det være fristende at gå på internettet ...
Hvordan selvstyrede børn har en tendens til at være sundere voksne
af Karl Bates
I en ny undersøgelse fandt forskere mennesker, der havde højere niveauer af selvkontrol, da børn aldrede langsommere end ...
Hvorfor vacciner alene er ikke nok til at udrydde en virus
af Caitjan Gainty og Agnes Arnold-Forster
Selvom udryddelsen af kopper ofte holdes op som bevis for vaccinernes endelige succes, bør det ikke være ...
Jeg talte til 99 store tænkere om, hvordan vores verden efter Coronavirus kan se ud - sådan lærte jeg
af Adil Najam
Tilbage i marts 2020 var mine kolleger på Frederick S. Pardee Center for Study of the Longer-Range Future i Boston ...
At strække eller ikke strække sig før træning: Hvad du behøver at vide om opvarmning
af David George Behm
I løbet af de sidste 20 år har statisk muskelstrækning fået en dårlig rap. Engang betragtet som en væsentlig del af enhver sport ...
4 trin til lærergenopretning efter medfølelse træthed og udbrændthed
af Astrid H. Kendrick
Lærerne er ikke i orden. Mens familier i hele Canada jonglerer med en række forskellige stater i lockdown på grund af COVID-19, er mange ...
Sygduften: 5 spørgsmål besvaret om brug af hunde - og mus og fritter - til at opdage sygdom
af Glen J. Golden
Nogle dyr har højt udviklede lugtesans. De inkluderer gnavere; hunde og deres vilde slægtninge, som ulve ...
Spil har fordele og farer - Forældre kan hjælpe børn ved at lege med dem
af Katie Headrick Taylor
Da pandemien tvang mange amerikanere til at slå sig ned derhjemme, så videospilindustrien rekordforbrug og fortjeneste ...
Hvorfor ytringsfrihed har brug for en ny definition i internettets tidsalder
af Peter Ives
Dagen efter Trumps tilhængere stormede 6. januar 2020 af Capitol Hill, hvis brug af det konfødererede flag ...
3 lektioner fra musikalsk improvisation for at hjælpe med at navigere i 2021
af Ajay Heble
Der er ingen tvivl om, at vi lever i udfordrende tider. Men udfordringer kan også føre til muligheder og lektioner om ...
To tredjedele af jordens land er i færd med at miste vand, når klimaet bliver varmere
af Yadu Pokhrel
Verden så med frygt i 2018, da Cape Town, Sydafrika, tællede dagene ned, indtil byen ville ...
Selv med en vaccine er vi nødt til at tilpasse vores tankegang til at spille Covid-19 Long Game
af Robert Hoffmann og Swee-Hoon Chuah
Utroligt er der gået et helt år siden den første fremkomst af COVID-19. Hvad lignede en midlertidig ulempe ...
Blodtryksmål - Hvor lavt skal du gå?
af Brett Montgomery
En fare for at reducere det nye BP-mål til en overskrift er, at det måske lyder som om vi skulle få alles blod ...
Guide til klassikerne: Den hemmelige have og naturens helbredende kraft
af Emma Hayes
Frances Hodgson Burnett's The Secret Garden er blevet beskrevet som "den mest betydningsfulde børnebog i det 20. ...
Hvornår kan du bruge telesundhed, og hvornår skal du fysisk besøge din læge?
af Brett Montgomery
Du kan have en konsultation med din læge, psykolog og andre sundhedsudbydere via video eller telefon i stedet for at gå ...
Sådan omdannes plastaffald fra din papirkurv til fortjeneste
af Joshua M. Pearce
Flere teknologier er modnet, der gør det muligt for folk at genbruge affaldsplast direkte ved 3D-udskrivning til værdifuld ...
8 almindelige måder, folk opfører sig i en krise på - fra den kolde krig til Covid-19
af Jean Slick
Menneskelig erfaring med katastrofer og kriser er naturligvis ikke ny. Der er almindelige mønstre i måder, folk kommer på ...
5 måder at styre din skærmtid og stærk tillid til teknologi
af John McAlaney et al
Med adskillige lande tilbage under strenge pandemiske begrænsninger, finder mange af os endnu en gang spørgsmålstegn ved ...
K-vitamin er lidt kendt, men bemærkelsesværdigt næringsstof
af Kyla Shea
De fleste mennesker ved vitamin A, B, C, D og / eller E, men vitamin K glider under ernæringsradaren. Alligevel er det ...
6 tip til at passe på din nye hvalp
af Deborah Wells
Succesen med et langvarigt forhold mellem hunde og ejer afhænger af at opbygge et godt fundament. Her er seks ting hver ...
Fad Diets Populære i det 20. århundrede: Kulhydratfattig, Intet sukker, Intet fedt
af Myriam Wilks-Heeg
Fad diæter er bestemt ikke en besættelse af det 21. århundrede. Faktisk var de også en populær måde for folk i hele ...
Astrologisk tidsskrift for ugen
Skrevet af Pam Younghans
Denne ugentlige kolonne (opdateres hver søndag eftermiddag) er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der hjælper dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt ... Læs denne uges journal her
Det er også meget gavnligt at genlæse sidste uges astrologiske dagbog da det giver et efterfølgende syn på de begivenheder, der fandt sted og kan give mange "ah-ha" indsigter.
OLDIES & GOODIES:
Salig uskyld: Uvidenhed er lykke
af Alan Cohen
Vi har hørt, at "uvidenhed er lykke", og vi bedømmer og kritiserer normalt uvidende mennesker. Alligevel er der en form for ...
Dommen er en lærer på transformationsvejen
af Shakti Gawain
Det har været enormt nyttigt for mig at forstå forskellen mellem bevidsthed og spiritualitet ...
Katte og dig: Kattens hemmelige helbredende kræfter
af Caroline Connor (med lyd og video)
De fleste mennesker tror generelt, at katte ikke gør noget, er dovne, og alt hvad de gør er at spise og sove. Ikke så! Vidste du, at…
Sådan genkender du dine engelske tegn og beskeder
af Joanne Brocas (med lyd og video)
Tegn efterladt af englene er beregnet til at hjælpe med at vække og vække vores intuitive natur, så vi kan udvide vores bevidste ...
Hvor en tatovering er placeret, gør en forskel energisk
af Lisa Barretta (med lyd og video)
Tatoveringer er noget, du skal have på og stirre på i lang tid. Når du først har besluttet dig for at få en tatovering, er det en god ...
Bliv et autentisk oprør: Du er ikke en robot eller maskine
af Osho
Verden forsøger at forme enhver person til en vare: nyttig, effektiv, lydig - aldrig oprørsk, aldrig hævder ...
Vejledt til indre sundhed og en mirakuløs helende oplevelse
af Dr. Susan Strum Dubitsky
Da jeg beroligede mit sind nok til at lytte til Guds stemme i mig, indså jeg, at jeg ikke havde gjort noget forkert. Kræften ...
Tigger eller vælger? Den bedste måde at forudsige fremtiden på er at skabe den
af Alan Cohen
Vi har altid mange valg foran os. Hvis vi mener, at vi skal kvæle, bede eller kæmpe for at manifestere vores drømme, disse ...
En tankegang: Det legeme, vi har valgt
af Marijoyce Porcelli
Jeg var meget tæt på min far og meget ked af det, da han døde. Et par dage efter hans død vendte jeg mig om i min seng ...
Den gyldne nøgle til varig lykke
af Joyce Vissell
For flere dage siden deltog vi i programmet for kulturel opmærksomhed på Mt. Madonna School, hvor vores barnebarn går i første klasse ...
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
