Billede af PYRO4D fra Pixabay
Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.
I denne uge tager vi et kig på en af livets byggesten... forandring. Det er både et godt værktøj og en stor udfordring. Det kan føre til empowerment og frihed. Det kan være vores største ven. Vores forfattere kaster lys over dens forskellige anvendelser og formål.
Rul venligst ned for de nye artikler og videoer, der blev tilføjet til webstedet i denne uge.
Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge.
Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"
Nye artikler DENNE UGE
De fleste fremhævede artikler er også i lyd- og videoformat.
Gå til hver artikel for linkene.
Fra stivhed til forandring
Marie T. Russell, InnerSelf.com
For at ting eller mennesker kan ændre sig, skal de være fleksible. Et piletræ bøjer sig i vinden, mens grenene på et mere solidt træ som en eg kan knækkes af en stærk vind. Floden flyder rundt om forhindringer, der står i vejen.
Fra rigiditet til forandring (video)
Hvordan man oplever en mystisk bevidsthedstilstand
Ora Nadrich
Uanset hvad det er, vi søger glæde af, idet vi stoler på eksterne ting for at give os det høje eller en følelse af eufori, risikerer vi at narre os selv, at vi har kontrol, når vi ikke er det.
Hvordan man oplever en mystisk bevidsthedstilstand (video)
De 3 ting, du kan kontrollere i livet, og hvordan du bruger dem
Paola Knecht
Jeg har gode nyheder: Der er en måde at omkalibrere dit fokus og tage kontrol over dit travle liv. Det hele handler om at være opmærksom på de tre ting, du har kontrol over.
De 3 ting, du kan kontrollere i livet, og hvordan du bruger dem (video)
Har dit nabolag større risiko for diabetes?
Sasha Walek
At bo i et kvarter med højere tilgængelighed af fastfood-steder i alle regioner i USA er forbundet med en højere efterfølgende risiko for at udvikle type 2-diabetes, viser en ny undersøgelse.
Kommunikere med intensivafdelingens personale, når din elskede er patient
Lara Goitein, MD
Hvis dit familiemedlem lige er blevet indlagt på intensivafdelingen, kan du blive overvældet af antallet af mennesker, der kommer og går. Hvem er alle disse mennesker - og hvem har ansvaret?
Kan planter behandle smerter og diarré?
UC Irvine
Ny forskning giver et molekylært billede af, hvordan planter med en lang tradition for brug af indianere arbejdede for at behandle smerter og diarré.
Hvorfor nogle mennesker er dømt til at være ulykkelige
Jolanta Burke, RCSI University of Medicine and Health Sciences
Hyppigheden af angst, depression og selvskade fortsætter med at stige på verdensplan. Så er vi dømt til at være ulykkelige...
Sådan reducerer du hjernebetændelse og beskytter dig selv mod sygdommen
Áine Kelly, Trinity College Dublin
Selvom forskere har kendt til den beskyttende effekt af træning i mange år, er præcis hvorfor det har denne effekt på hjernen forblevet et mysterium.
Hvilke fødevarer risikerer hjertesygdomme fra mættet fedt?
Marinka Steur og Nita Forouhi, University of Cambridge
En kostændring, der almindeligvis anbefales af eksperter, er at spise færre mættet fedt – og i stedet indtage flerumættet fedt...
Hvordan usikkerhed forplumrer vores rationelle beslutninger
Barbara Jacquelyn Sahakian og Aleya Aziz Marzuki, University of Cambridge
Hvorfor vi har en tendens til at kæmpe, når vi står over for beslutninger, der har usikre resultater...
Sådan håndterer du stressen i en polariseret situation
Fiona MacDonald, University of Northern British Columbia
Politisk polarisering har været et stigende emne til bekymring for mennesker på mange områder af deres liv, og de har løftet hovedet i alt fra familiesammenkomster til relationer på arbejdspladsen og valgkampagner.
Hvilken er bedre til vægttab? Græsning, kløftning eller springning?
Adam Collins, University of Surrey
Når det kommer til kost og sundhed, især vægttab, har det meste af fokus været på, hvad du spiser, og hvor meget du spiser. Selvom det er nøglen til vægttab at spise færre kalorier, end du indtager, er en anden vigtig faktor...
Horoskop: Ugen 6. - 12. december 2021
Pam Younghans
Tiden er en sløring i denne sidste måned af 2021. Vi bevæger os igennem endnu et kraftfuldt transformationstrin i vores "sidste opstigning"-rejse. Hver uge i december giver endnu en betydelig energiimpuls, der hver arbejder på sin egen måde for at bevæge os fremad...
Horoskop: Ugen 6. - 12. december 2021 (video)
? Dit indre ?At gøre? Liste?
? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!
? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.
? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".
HJÆLPENDE INDRE LINKER:
Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem
Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.
