Har du tænkt på penge for nylig? Gad vide, hvor du kan finde mere? Tænker du kunne gøre et bedre job med at styre de dollars, du har? I så fald er du i godt selskab.

Mellem at finde ud af, hvordan man betaler for regninger, der tilføjes i løbet af decemberferien, ønsker varme eller en ferie og ser i begyndelsen af ​​skattesæsonen, er dette en tid på året, hvor folk ofte bliver bedt om at se nærmere på deres økonomi.

Canadiere og penge

Alligevel er det billede, vi ser, når vi ser nærmere, ikke altid godt. Canadiske husstande har rekordniveauer af gæld, og opsparingsraterne er fortsat lave.

Med mindre end 40 procent af de lønnede medarbejdere, der er omfattet af en registreret pensionsplan, at spare til pension er en kritisk udfordring for mange familier.

Undersøgelser viser store dele af befolkningen i Canada rapporterer de er økonomisk stressede, og det denne stress krøller ud og påvirker andre aspekter af deres liv negativt.

Som forsker i familieøkonomisk sundhed har kolleger og jeg forsket i de økonomiske udfordringer og muligheder for canadiske voksne midt i livet.

Vores forskning viser det jo flere penge familieplejere har brug for på andres plejebehov, jo dårligere er deres personlige økonomiske, sociale og sundhedsmæssige resultater. Det peger også på behovet for at overveje vores egne plejebehov såvel som vores familiers, når vi planlægger vores økonomiske fremtid.

Finanskrisen i 2008-09 udløste øget interesse for finansiel læsefærdighed over hele verden. I Canada, taskforce om finansiel læsefærdighed defineret finansiel færdighed som at have viden, færdigheder og selvtillid til at tage ansvarlige økonomiske beslutninger.

Efter arbejdet i taskforce, Canadas Financial Consumer Agency hørte bredt og udviklede en national strategi for finansiel læsefærdighed.

Nu bevæger forskere sig ud over ideen om finansiel læsefærdighed, som har en tendens til at fokusere på det, vi ved om økonomi, til at tænke på økonomisk trivsel eller økonomisk sundhed - det resultat, vi ønsker at opnå.

Hvad er økonomisk trivsel?

En international myndighed for forbrugerfinansier, Elaine Kempson, definerer økonomisk trivsel som kapaciteten til at imødekomme sine nuværende forpligtelser komfortabelt og modstandskraften til at opretholde denne kapacitet i fremtiden.

Det er udfordrende af mange grunde. Vi er nødt til at træffe beslutninger i dag, som vil hjælpe os i en fremtid med mange ukendte.

Børn kan bringes i økonomiske diskussioner på aldersmæssige måder. (Shutterstock)

Det er ikke kun økonomisk viden, der betyder noget, men også hvad vi er i stand til at gøre med den viden i vores økonomiske og sociale miljøer.

Som forskning i adfærdsmæssig økonomi viser, vores hjerner kan komme i vejen. Vi tror, ​​vi laver perfekt rationelle, logiske beslutninger, når vi ikke er det.

Teknologisk innovation i finansielle tjenester (“fintech”) kan være svært at holde trit med og forstå.

Og selvom der er masser af ressourcer, kan det være svært at finde ud af, hvilke der passer til vores egen situation.

Så hvis du har haft svært ved at få kontrol over dine penge og foretage de ændringer, du vil foretage for at forbedre dit økonomiske velbefindende, er der nogle gode grunde til, at det kan være udfordrende.

Mens nogle mennesker reagerer på en udfordring ved at grave lige ind, foretrækker andre at se den anden vej og håbe, at det hele fungerer i sidste ende.

Men når det kommer til penge, kan det at se på den anden vej resultere i store problemer - eller i det mindste mistede muligheder.

Tips til at øge økonomisk trivsel

Uanset om du føler dig overvældet af din økonomi og ikke ved, hvor du skal starte, eller du synes tingene er ret gode, men du gerne vil gøre dem bedre, er det aldrig for sent at foretage en ændring.

Her er nogle tip og teknikker til at forbedre den økonomiske trivsel.

1. Brug mindre end du tjener

Tænk på tre store kategorier af penge: at bruge i dag, spare til fremtiden og give til de sager og organisationer, der betyder noget for dig og din familie. Når vi bruger mindre end vi tjener, skaber vi plads til at spare og give til andre. Bemærk: udgifter inkluderer tilbagebetaling af gæld!

2. Gør matematikken

Intet værktøj er bedst, men de fleste af os kunne bruge lidt hjælp til at lave et budget, revidere det efter behov og spore udgifterne. Brug det, der fungerer for dig, hvad enten det er et regneark, en app, økonomisk software eller en blyant og papir. De bedste værktøjer er dem, du bruger. Canadas Financial Consumer Agency har nogle gode oplysninger om budgettering og mange andre aspekter af økonomi.

3. Hvis det er muligt, skal du ikke gøre det alene

Hvis du har en ægtefælle eller partner, skal du arbejde for at være sikker på at du er på samme side med økonomiske beslutninger. Økonomisk stress kan være en væsentlig kilde til spænding i forhold. Hvis du er single, kan du have en lavbudgetfinansieringsdato eller morgenmad med en ven til at sammenligne noter?

Og hvis du har børn, skal du bringe dem ind i pengesamtaler på aldersmæssige måder. Forskning viser, at forældre kan være vigtige, positive økonomiske rollemodeller for deres børn.

4. Gem fra toppen

Sørg for, at et bestemt beløb kommer ud af din chequing-konto, og gå ind på en opsparingskonto hver lønningsdag. Revider beløbet, når din løn ændres over tid. Målet er at have besparelser på tre til seks måneder til dækning af nødsituationer. Undersøg skattefrie opsparingskonti (TFSA'er) og registrerede pensionsopsparingsplaner (RRSP'er) for langsigtede økonomiske mål.

5. Indsend selvangivelsen

Selvom du ikke skylder skat, skal du indgive den returnering!

Arkivering er den eneste måde at få refunderbare skattefradrag på som GST / HST-refusion. Forbundsregeringer og provinsregeringer bruger indtægterne på selvangivelser til at fastslå berettigelse til ydelser og støtte som f.eks. Canada Child Benefit.

Selvom du ikke får en solskinsferie i år, hvis du er ansvarlig og proaktiv lige nu, vil et stykke af den sindsro være inden for rækkevidde gennem din løbende velvære - og lejlighedsvis en velplanlagt splurge.

Om forfatteren

Karen Duncan, lektor, Department of Community Health Sciences, University of Manitoba

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon