Disse sundhedsproblemer udløses af de allergener, der normalt findes i levende juletræer. Voronaman/ Shutterstock
At pynte juletræet er en elsket tradition for mange af os i højtiden. Mens nogle mennesker foretrækker at bruge og genbruge et kunstigt træ som en miljøvenlig måde at nyde ferieånden på, jagter andre i stedet efter det perfekte ægte træ til at pryde med ornamenter og klyngegaver rundt omkring.
Men nogle mennesker, der beslutter sig for at få et rigtigt træ, kan opleve, at efter at det er blevet dekoreret, begynder de at opleve forkølelseslignende symptomer. Mens mange måske simpelthen kridter disse symptomer op til at være blevet forkølet - eller endda COVID - kan synderen faktisk være en lidet kendt tilstand kaldet Juletræssyndrom.
Juletræssyndrom omfatter et spektrum af sundhedsproblemer, der udløses af eksponering for allergener på levende juletræer. For dem, der er følsomme over for allergener, kan langvarig eksponering for levende juletræer føre til åndedrætsværn , hudsundhedsproblemer.
vigtigste symptomer af juletræssyndrom omfatter en tilstoppet eller løbende næse, nysen, irriterede øjne, hoste, hvæsende vejrtrækning og kløende hals. Astmasymptomer kan også forværres. Hudrelaterede symptomer kan omfatte rødme, hævelse og kløe.
Dette fænomen sker takket være økologien af levende træer, som bærer mikroskopiske enheder – bl.a. pollen og svampe. Pollen, et berygtet udendørsallergen, kan komme på tur ind i vores hjem, mens svampe finder et hyggeligt tilflugtssted i kolde, fugtige juletræsfarme og havecentre.
Levende juletræer kan også bære skimmelsvamp. Et enkelt juletræ kan især huse mere end 50 arter af skimmelsvamp, hvilket skaber et levested for disse små, men potentielt generende organismer. Mange af de skimmelsorter, der findes på træer, er dem mest tilbøjelige til at udløse allergi, herunder Aspergillus, Penicilliumog cladosporium.
Forskere har også tæt målte skimmelsvampantal i rum med levende juletræer. I løbet af de første tre dage, træet er indendørs, måler skimmelsporetallet omkring 800 sporer pr. kubikmeter luft. På den fjerde dag begynder sporetallet dog at stige - og når til sidst 5,000 sporer pr. kubikmeter inden for to uger.
Skimmelsvamp vokser bedst i varme, våde og fugtige forhold. Så når træet bringes indendørs, bliver det varmere klima stiger markant skimmelproduktion.
Pinjepollen er ikke et stort problem for allergikere, når det kommer til juletræer. Men juletræer kan komme i kontakt med andre kendte allergener mens de vokser, som så kan tages med ind i huset. For eksempel kan græspollen holde sig til saften i et juletræ i løbet af foråret. Når træet derefter høstes og bringes indendørs, tørrer saften ud, og de fangede pollenpartikler frigives til luften.
Håndtering af symptomer
Visse mennesker har større risiko for at opleve juletræssyndrom. Mennesker med astma eller kronisk obstruktiv lungesyndrom (KOL) kan være mere følsomme over for allergener - og disse allergener kan også forværre symptomer som hoste og hvæsen.
Mennesker, der lider af allergier, har også større risiko - viser forskning 7 % af allergikere oplevede en stigning i symptomerne, da de havde et juletræ i deres hjem. Mennesker med hudproblemer (såsom kontakteksem og kløe) kan også opleve, at deres symptomer forværres omkring friske juletræer.
Rettidig erkendelse af symptomer er afgørende for at afbøde virkningen af juletræssyndrom. Så hvis du lider af allergi, er her hvad du kan gøre:
-
Vælg dit træ med omhu: Vælg sorter med lavere allergifremkaldende potentiale. Grantræer, såsom Douglas og Fraser, er kendt for at producere færre allergener sammenlignet med gran eller fyr.
-
Undersøg dit træ: Udfør a omhyggelig inspektion for tegn på svampe inden træet bringes indendørs. Fokuser på områder, hvor fugt kan samle sig, da fugtige forhold fremmer skimmelsvamp. Den mest almindelige skimmelsvamp, der findes på juletræer er Aspergillus, som vil se sort ud på overfladen og normalt hvidlig eller gul nedenunder.
-
Korrekt vedligeholdelse: Vand regelmæssigt levende træer for at forhindre dehydrering, da dette kan føre til vækst af skimmelsvamp. Et godt hydreret træ er også mindre tilbøjelige til at rumme svamp. Og da varme, fugtige omgivelser øger skimmelvæksten, så prøv at holde dit hus ventileret, mens det er oppe. Du kan endda overveje at bruge en affugter for at reducere fugtniveauet i dit hjem.
-
Minimer direkte kontakt: Prøv at undgå for meget direkte kontakt, når du dekorerer træet. Brug af handsker kan være et middel til at reducere risikoen for hudrelaterede reaktioner.
-
Gå kunstigt: Betragt kunstige træer som en praktisk alternativ. Disse eliminerer risikoen for allergener og kan genbruges - hvilket reducerer deres miljøpåvirkning.
Juletræssyndrom kan være til gene. Men ved at overveje videnskaben og tage forholdsregler, kan du sikre dig en fornøjelig og allergenfri højtid.
Samuel J. White, lektor i genetisk immunologi, Nottingham Trent University , Philippe B. Wilson, professor i One Health, Nottingham Trent University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Kroppen holder scoren: Hjernens sind og krop i helingen af traumer
af Bessel van der Kolk
Denne bog udforsker forbindelserne mellem traumer og fysisk og mental sundhed, og tilbyder indsigt og strategier for helbredelse og bedring.
Klik for mere info eller for at bestille
Breath: The New Science of a Lost Art
af James Nestor
Denne bog udforsker videnskaben og praksisen med åndedræt og tilbyder indsigt og teknikker til at forbedre fysisk og mental sundhed.
Klik for mere info eller for at bestille
Planteparadokset: De skjulte farer ved "sunde" fødevarer, der forårsager sygdom og vægtøgning
af Steven R. Gundry
Denne bog udforsker forbindelserne mellem kost, sundhed og sygdom, og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre den generelle sundhed og velvære.
Klik for mere info eller for at bestille
Immunitetskoden: Det nye paradigme for ægte sundhed og radikal anti-aldring
af Joel Greene
Denne bog tilbyder et nyt perspektiv på sundhed og immunitet, der trækker på principper for epigenetik og tilbyder indsigt og strategier til at optimere sundhed og aldring.
Klik for mere info eller for at bestille
Den komplette guide til faste: Helbred din krop gennem intermitterende, alternativ-dages og forlænget faste
af Dr. Jason Fung og Jimmy Moore
Denne bog udforsker videnskaben og praksis med faste og tilbyder indsigt og strategier til forbedring af den generelle sundhed og velvære.
