Inden for hver enkelt af os ligger et "helbredende system", der er i stand til at bekæmpe sygdomme, bekæmpe infektion og give os større energi, vitalitet og velvære. I enhver medicinsk tekst kan vi læse om "fordøjelsessystemet", "kredsløbssystemet" eller "nervesystemet", men ingen steder kan vi finde et kapitel om "helbredelsessystemet". Alligevel er det netop dette "helbredende system", der gør det muligt for alle vores andre "systemer" at fungere med strålende præcision. Vores helbredelsessystem er den organiserende kraft, gennem hvilken alle vores kropssystemer fungerer med en dyb intelligens og mirakuløs følelse af balance og helhed.

Bernie Siegel, MD, den berømte Yale-kirurg og forfatter, taler veltalende om dette helbredelsessystem, når han siger "som kirurg skærer jeg ind i kroppen, og jeg stoler på, at den heler. Jeg behøver ikke at råbe ind i såret og fortælle den, hvordan den heles."

Kroppen ved i sin egen uendelige visdom, hvordan den heler. Det helbredende system ligger i os. Vores krop har sin egen naturlige evne til at helbrede. Selvom kirurgi eller medicin i visse situationer kan være livreddende, er det vores indre helbredelsessystem, der tillader det ultimative liv.

Vi kender alle til patienter, der har mistet "viljen til at leve". Uanset hvor tapper medicinske eksperters indsats, hvor avancerede teknologierne er, hvor ægte bønner fra venner og slægtninge, vil disse patienter fortsætte med at gå ned ad bakke, indtil og medmindre de i sig selv finder en følelse af mening, hvormed de kan omfavne livet og oprette forbindelse til noget større end dem selv, noget større end deres følelse af sygdom eller fortvivlelse. Det er denne "vilje til at leve", at trives, vokse, bidrage, engagere livet med lidenskabelig involvering, hvilket mest direkte bidrager til det generelle helbred i vores "helbredelsessystem".

Kendskab til helbredelsessystemet

Norman Cousins, den store forfatter og humanitære, siger, at "den højeste udøvelse af en læges færdigheder er at ordinere ikke kun ud fra en lille sort pose, men ud fra hans eller hendes viden om det menneskelige helbredelsessystem". Det er denne viden om healingssystemet, der adskiller teknikeren fra healeren.

Vi anerkender lægen som "healer" ved det, vi kalder "god sengekant", "medfølelse" eller "empati". Det er faktisk disse egenskaber hos lægen, der afspejler hans eller hendes intuitive forståelse af, at hver patient er et helt unikt individ, hvis ultimative helbred og velvære afhænger af deres unikke livsstilsvalg, trossystem og følelse af formål med livet.

Dr. Cousins ​​fortsætter med at sige, at "lægen har en rolle ud over ordinationsblokken til at påkalde patientens egne kropslige ressourcer" til healing, patientens eget helbredelsessystem.

"Healing" kommer fra rodordet "hel" for at være en. Når vi søger vores egen individuelle vej til sundhed og helbredelse, vil vi uundgåeligt tage en rejse, der fører os ind i vores egen følelse af helhed, unikhed og selvopdagelse. Det er vigtigt at forstå, at ikke to patienter er ens. Faktisk vil to patienter med den "samme" diagnose af migrænehovedpine i de fleste tilfælde kræve to helt forskellige behandlinger baseret på deres egen unikke stress, genetiske baggrund og livsstilsvalg. Så i virkeligheden er to "tilfælde" af migræne to forskellige sygdomme. Helbredelse er i sin essens et eventyr i selvopdagelse.

Nye virkeligheder: Nye kapaciteter

En af de største opdagelser af den menneskelige potentialebevægelse er, at efterhånden som nye realiteter demonstreres, opstår nye kapaciteter. Hvor mange af jer husker Roger Bannister? Han var en medicinsk studerende i Oxford, som var den første person, der løb milen på under fire minutter. Han brød "fire-minutters barrieren". Indtil da troede man, at intet menneske kunne bryde den barriere. En sådan virkelighed blev aldrig påvist.

Nu er den mest fascinerende del af historien, at inden for 46 dage efter Bannisters gennembrud brød John Landing de fire minutter lange mil. Og nu, på dette tidspunkt, har bogstaveligt talt tusindvis af løbere brudt fire-minutters barrieren. Så vi ser, at efterhånden som nye realiteter demonstreres, opstår nye kapaciteter.

Udfordringen for os alle er at åbne os for de "nye virkeligheder", der er blevet demonstreret gennem nylige fremskridt inden for sind / kropsmedicin og psykoneuroimmunologi. Disse nye medicinske discipliner begynder at specificere de mange måder, hvorpå vores tanker, vores følelser, vores psykologiske og åndelige tro påvirker vores fysiske helbred. Ved at genkende disse "nye realiteter" af, hvad der er muligt, kan vi begynde at udvikle "nye kapaciteter" til sundhed, helbredelse og større velvære. Disse nye kapaciteter kan hjælpe os med at få adgang til vores egne helbredelsessystemer.

Til sidst vil jeg fortælle en historie, som Rachel Naomi Remen, MD, en læge og healer i det nordlige Californien fortæller. Dette er historien om agern. Forestil dig et øjeblik et agern, der forsøger at give mening om sig selv, forsøge at forstå sig selv ved at beskrive sig selv. Det siger måske "Jeg er ca. 1 tomme lang, flad på den ene side, spids på den anden, brun i farven, hård at røre ved osv. Osv.". Men denne beskrivelse fanger ikke den sande essens i agernet.

"Det er vigtigt at indse", siger Dr. Remen, "at et agern ikke kan forstå sig selv uden at vide om egetræet og uden at vide, at der dybt inde i sig selv er der en mekanisme, der venter på at udfolde sig, der ved præcis, hvordan man bliver det fuldhed af udtryk "af egetræet. Hun siger "der er en impuls, en længsel i hver enkelt af os, mod vores egen helhed", vores egen udtryksfuldhed. Det er denne impuls, denne længsel mod vores egen helhed, der fører os ind i helingsprocessen.

Vi kan få adgang til vores helbredelsessystem og begynde eventyret i selvopdagelse og helhed, så vi fuldt ud kan realisere vores evner til sundhed, helbredelse og en følelse af velvære.

Bog af denne forfatter

Videnskaben om positiv tænkning: 5 enkle trin til at reducere dit stress og gendanne dit helbred, lykke og ro i sindet
af Neil F. Neimark, MD.

Videnskabelige fremskridt afslører nu, at vores fysiske krop næres ikke kun af den mad, vi spiser, men også af de tanker, vi tænker. I denne inspirerende bog afslører Dr. Neil Neimark, hvordan videnskaben om positiv tænkning kan hjælpe dig radikalt med at transformere dit helbred, din lykke og din fred i sindet til det bedre. Når du begynder at indse, at det, du fodrer dit sind, er lige så vigtigt for at leve et sundt liv, som det, du fodrer din krop. . . det ændrer alt! Hvis du eller en du holder af lider af stress, sygdom, smerte eller depression, vil denne bog hjælpe dig med at tage kontrollen over dit liv tilbage og give dig det håb, du har brug for, for at begynde at helbrede.

Info / Bestil denne bog. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

Dr. Neil Neimark har afsat hele sin medicinske karriere til at dechifrere de underliggende årsager og virkninger af stress på menneskers sundhed og lykke. Hans udforskning og praktiske patientoplevelse har resulteret i udviklingen af ​​en række artikler, bøger, cd'er og dvd'er, der afslører, hvordan patienter kan bruge stærke færdigheder og ikke kun piller til at reducere deres stress, angst, bekymring og depression og genvinde deres helbred, lykke og ro i sindet. Han er stipendiat fra American Institute of Stress, tjener som assisterende klinisk professor ved Institut for Familiemedicin, University of California, Irvine og er medlem af Advisory Board for Academy of Functional Medicine and Genomics. Han har en privat concierge-praksis inden for familiemedicin i Irvine, CA. Besøg NeilMD.com og opdateres om taleopgaver over hele landet.

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon