- By Admin
Opskrift på Gunga (Pigeon ærter og ris). Lad os se, hvordan denne yndlings Bahamiske skål kan tilberedes ... uden kød! Opskriften blev uddraget med tilladelse fra bogen: "Verden i dit køkken" (udsolgt) af Troth Wells, © 1993.
- By AdminIS
Opskrift på himmelsk ris og spinat. Lad standard kartofler eller almindelig kogt ris være bagved! Denne eventyrlystne sideskål har en ekstraordinær rig smag. Denne opskrift blev uddraget af The Garlic Cookbook, © 2000.
- By AdminIS
Desværre har mange piger, for at se ud som en supermodel, brug for at udvikle en spiseforstyrrelse og bruge meget tid på at være bekymrede over deres mad og deres vægt. Bulimia nervosa er en form for tvangsspisning, hvor du binge og derefter rense. Typer af udrensning kan omfatte ...
- By Admin
Materialet i denne artikel er ikke for svaghjertede, og mange kan finde det meget foruroligende. Disse rapporter vedrører en fremmed civilisation, der opretholder uhyggelig og barbarisk praksis mod væsener på deres egen planet. Det har været en højtidelig påmindelse for mig om, at selv om der er mange kærlige væsener i universet, er der også mange, der ikke respekterer livet og er tydeligt bedrageriske og sadistiske og ikke til at stole på.
Calcium er vigtigt for blodpropper, nerveoverførsel, muskelsammentrækning og vækst, hjertefunktion, generel stofskifte og forskellige hormonfunktioner. Mangel på nok calcium forhindrer afsætning af knogler og bidrager til tyndere knogler. For meget calcium kan tilskynde nyresten og galdesten.
Genetisk ændret mad glides stille ind på vores markeder og supermarkeder uden ordentlige mærker og uden at have bestået tilstrækkelige sikkerhedstest. Desuden giver genetisk fremstillet mad ingen fordele for forbrugerne: det ser ikke bedre ud, smager bedre, koster mindre eller giver bedre ernæring. I Europa kalder de det "GMO-mad." Her bruger vi et nyt udtryk: "genfood."
- By Phaedron
Den vegetariske diæt: Et objektivt svar til dem, der ønsker at kende de ernæringsmæssige, åndelige og moralske fordele ved vegetarisme. En vegetar er en, der ikke spiser nogen animalske produkter. Også han eller hun bruger et minimum af læder, kun hvor det er nødvendigt.
Mine kostvaner bestod altid af alvorligt at skære ned på kalorier. Jeg fik resultater, men jeg led! Jeg ville tabe mig, men hvor jeg savnede min kære ven, lækker mad! Jeg ville komme ned til mine "tynde" tøj til den dato, jeg havde brug for for at se bedst muligt ud, og så gik jeg hjem og belønnede mig selv med en fest med alle de herlige godbidder, jeg havde savnet. Selvfølgelig ville jeg svare på at komme tilbage til en "sund" måde at spise, så jeg ikke ville ødelægge alle de fremskridt, jeg havde gjort.
Jeg har prøvet enhver diæt i verden. Rystelserne, kalorietællingen, de emballerede fødevarer, fasten, grapefrugten, hytteost, selleri ... Hvad jeg virkelig ville have var at finde en måde at spise sunde, nærende og alligevel smagfulde fødevarer i betydelige portioner og stadig tabe vægt. Og jeg er glad for at fortælle dig, at jeg har fundet det.
Vores fordøjelsessystem er nødt til at nedbryde en række forskellige 'råvarer' i deres nyttige komponentdele, der hver kræver en anden proces. Den foregående overvejelse fører til begrebet at spise mad i batcher, som kræver den samme kemiske og mekaniske behandling i fordøjelseskanalen. Det er kendt som princippet om korrekt madkombination.
Hele korn er uraffineret, meget nærende og indeholder flere vitaminer, mineraler og fibre end deres lettere, hvidere og blødere modstykker, der findes i kommercielt emballerede varer.
Mineraler er vigtige for at holde vores kemi i balance og forsyne vores knogler, blod og væv med de elementer, der er nødvendige for normal funktion og vækst. Mineraler er nødvendige i vævene til tone og som ledere af elektromagnetiske lysbølger, der forbinder cellernes kromosomer med de finere energier i naturen.
- By Geoff Bond
Alt hvad vi ved om vores forhistoriske forfædre er, at de var magre. Hvis de var færdige med frokost sultne, havde de et valg. Gå i en time eller to, og find mere mad eller tag en siesta i løbet af dagen. Du var nødt til virkelig at have maden til at forsøge at få den. I dag er vi naturligvis i de velhavende lande omgivet af mad.
- By Doreen Dyd
Hvis du beslutter at blive vegetar af kærlige årsager, såsom at elske din krop, dine åndelige gaver, dyr og miljøet, vil du nyde overgangen mere. Men hvis du er motiveret af frygt - som f.eks. At tabe sig for at behage en anden - er du tilbøjelig til at kæmpe med madbehov og utilfredshed.
Urter og madlavning Når du laver urter, er der visse ting, du skal huske. Maden smager lige så godt som det humør, du er i, og hvilke urter du bruger til at krydre måltidet, er efter din egen personlige smag. At eksperimentere med urter er sjovt og tilføjer lidt pizazz til ens daglige måltider.
I generationer led hver mand på min fars side af min familie af en lignende skæbne: et for tidligt hjerteanfald, der skar deres liv korte årtier for tidligt. Jeg vidste, at jeg ikke kunne ændre mine gener, men jeg var fast besluttet på at finde en måde at føre en normal, sund levetid ...
Diet Supplement Health and Education Act, der opretter en ny ramme for FDA-regulering af kosttilskud, kræver, at forbrugere såvel som producenter er ansvarlige for at kontrollere sikkerheden af disse produkter og fastslå sandheden af deres etiketkrav.
Forkølede tager hjertet: En undersøgelse fra University of Florida tilbyder nye beviser for, at zink - den seneste raseri i kolde midler - kan yde øjeblikkelig beskyttelse mod sygdomme. "Vi var bange for, at reaktionen hos mennesker var så dramatisk og så hurtig," sagde ...
I det tidlige Amerika indeholdt næsten alle koloniale hjem en urtehave, men et sted langs linjen mistede vi værdien af urter i madlavningen af syne. Nogle ting, du har brug for at vide, om pleje af urter, centrere om hvordan man høster dem ...
Urtemedicin og de medicinske fordele ved urter har været kendt i århundreder. Optegnelser over indianer, romerske, egyptiske, persiske og hebraiske medicinske fremgangsmåder viser, at urter blev brugt i vid udstrækning til at helbrede næsten enhver kendt sygdom.