Shutterstock.

Presset fra ung voksenliv kombineret med kravene fra universitetsorlov studerende med risiko for depressive symptomer. Faktisk, næsten 30% af bachelorstuderende lider af depressive symptomer, hvilket er tre gange højere end den generelle befolkning. Som sådan er forskere i stigende grad interesserede i at identificere faktorer, der bidrager til depressive symptomer for at hjælpe med at bremse den stadigt stigende depressionsepidemi. Vores ny undersøgelse, udgivet i Personality and Individual Differences, fokuserede på en sådan faktor, perfektionisme og dens deprimerende konsekvenser.

Perfektionisme refererer til en tendens til ihærdigt at stræbe efter perfektion og holde quixotisk høje standarder. Men perfektionisme handler ikke kun om at sætte høje mål og prøve sit bedste. Tværtimod involverer perfektionisme en tendens til at føle, at andre mennesker, såsom forældre og lærere, kræver perfektion. Perfektionister er tilbøjelige til at tro, at godt nok aldrig er nok. Som sådan sidder den typiske perfektionist fast i en endeløs sløjfe af selvdestruktiv og overbestræbelse, hvor hver ny opgave ses som en mulighed for fiasko, skuffelse og hård selvirettesættelse. Så det er ikke overraskende rigelig bevis implicerer perfektionisme i depressive symptomer.

Men hvorfor er perfektionisme så udbredt blandt bachelorer? Universitetet skaber optimale betingelser for, at perfektionisme kan trives og spredes - uanset om det er i eksamener eller idrætsprøver, bliver eleverne målt, evalueret og sammenlignet med hinanden. Sådant pres er problematisk for mange elever, da det kan føre til den perfektionistiske tro på, at deres værdi som person afhænger af at være perfekt til alt, hvad de gør. Ja, beviser tyder på at forekomsten af perfektionismen er skudt i vejret blandt britiske og nordamerikanske bachelorer gennem de sidste tre årtier.

Social adskillelse

Langvarige teoretiske beretninger tyder på, at en nøgleårsag til, at perfektionisme og depression går hånd i hånd, er social afbrydelse. Social afbrydelse refererer til en tendens til at føle sig utilpasset og afvist af andre mennesker. Imidlertid var den nøjagtige karakter af den sociale afbrydelse, som perfektionister oplevede, uklar.

Vores undersøgelse adresserede dette ved at undersøge to specifikke former for social afbrydelse: interpersonelle uoverensstemmelser (opfattelse af et kløft mellem, hvordan du er, og hvordan andre mennesker ønsker, at du skal være) og social håbløshed (negative forventninger til succesen af ​​fremtidige forhold). Vi så på disse sammen med perfektionisme og depressive symptomer hos 127 studerende over fem måneder. Bachelorstuderende gennemførte selvrapporteringsmålinger af perfektionisme og depressive symptomer i starten. Fem måneder senere vendte de tilbage til laboratoriet og gennemførte foranstaltninger af social afbrydelse, perfektionisme og en opfølgende måling af depressive symptomer.

Vores resultater afslørede, at perfektionisme genererede depressive symptomer hos studerende, fordi det fik studerende til at føle, at de ikke levede op til andre menneskers forventninger (interpersonelle uoverensstemmelser), hvilket igen forårsagede negative forventninger til fremtidige forhold (social håbløshed).

Med andre ord antydede vores resultater, at perfektionisme fører til en følelse af vedvarende skuffelse og misbilligelse fra andre, hvilket igen udløser en følelse af, at ens fremtidige forhold aldrig vil blive bedre og er dømt til at mislykkes. Følelsen af, at de aldrig vil høre til, passe ind i eller føle sig godt tilpas omkring andre, efterlader efterfølgende perfektionistiske elever deprimerede.

Om forfatteren

Marianne Etherson, ph.d.-kandidat og kandidatundervisningsassistent, York St John University og Martin Smith, lektor i forskningsmetoder, York St John University

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den The Conversation. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

at InnerSelf Market og Amazon