perfektionisme

Frigivelse af dommen - af alt

Frigivelse af dommen - af alt
Billede af LysogSalt 


Fortalt af Marie T. Russell

Videoversion i slutningen af ​​denne artikel

Jeg elskede mit arbejde som computerkonsulent ved at designe software, kodning, test og træning af slutbrugerne. Jeg tjente også masser af penge og var i stand til at betale alle mine studielån og kreditkortgæld. Jeg købte endda en Harley Davidson motorcykel lige fra samlebåndet. Det var sjovt at få præcis, hvad jeg ønskede.

Men livet giver os ikke altid det, vi tror, ​​vi vil have.

At miste et årti af mit liv

Min krop blev haywire, og langsomt blev alt, hvad jeg byggede, ødelagt. Jeg mistede ikke kun mit job, men min karriere og identitet som computerkonsulent. Jeg mistede venner, og jeg mistede næsten min kæreste. Men han holdt fast og vores forhold voksede til noget nyt, noget stærkere. (Han er nu min mand.) Jeg mistede et helt årti - mine 30'ere - tilbragte størstedelen af ​​min tid på at være syg i sengen.

Jeg mistede al min fysiske styrke, og nogle gange lukkede endda min hjerne ned og fik mig til at minde hukommelse og forvirre ord, som at sige sort, når jeg mente hvidt. Min mand behandler mig gentagne gange og insisterer på, at vi aldrig har set en bestemt film, kun for at jeg skal sige: “Åh! Jeg husker det nu! ” på den sidste scene.

Hvis du aldrig har haft alvorlige smerter og træthed, kan du ikke forestille dig, hvordan det er at være i sofaen, der ønsker et glas vand og ikke er i stand til at få det. Før du oplever det, kan du ikke kende frustrationen ved at få det forkerte ord ud af din mund og vide, at det er forkert, men ikke være i stand til at gøre noget ved det undtagen at bakpedalere og prøve at forklare, hvad du virkelig mente med ord der - ja, du gættede det - også kommer forkert ud.

Indtil du har levet det, kan du ikke vide, hvordan det er at have en uforudsigelig krop, der måske eller måske ikke samarbejder på et givet tidspunkt. Hvis du aldrig har været fanget i en krop, der ikke fungerer, kender du ikke den tunge dømmekraft, vi lægger på os selv for ikke at være sunde.

Der var ingen bilulykke eller pludselig hændelse at pege på ... denne sygdom kom gradvist over mig, som om jeg blev ramt af tusind små lastbiler igen og igen. På et tidspunkt, under et af mine tidlige sammenbrud, argumenterede jeg med mig selv om at ringe til Rama om hjælp. Jeg havde nummeret til hans telefonsvarer, så jeg kunne let have fået en besked direkte til ham.

Det er let at sidde i dommen og torturere os selv. Jeg troede, at smerten og trætheden var midlertidig. Jeg troede, jeg var svag. Jeg overbeviste mig selv om, at det ikke var noget at bekymre mig om, og alt hvad jeg havde brug for, var at træne mere og arbejde hårdere. To uger senere døde Rama.

At ære mit engagement

Efter at Rama havde forladt kroppen, brugte jeg meget tid på at slå mig selv over min beslutning om ikke at ringe til min lærer. Han kunne have helbredt mig, ikke? Eller han kunne i det mindste have sparet mig en hel del lidelse.

Da han var væk, besluttede jeg at respektere det engagement, jeg gav under den undervisningsbeføjelse, han gav mig. Selvom jeg næsten ikke kom igennem dagen, besluttede jeg at undervise i meditation.

At gennemgå alt det grundlæggende med nye studerende viste sig at være den mest fantastiske gave. Jeg lærte alt om og fandt ikke kun, at det fungerede for de studerende, det fungerede for mig. Jeg begyndte endelig at frigive alle de domme, jeg havde om min krop, om min økonomiske status og om, hvem jeg troede, jeg skulle være.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Min tro på undervisningen voksede eksponentielt. I løbet af mit tabte årti fandt jeg utrolig støtte, da vi oprettede og byggede Dharma Center. (Tak - I ved alle, hvem I er!) 

Selvfølgelig ville jeg stadig torturere mig selv fra tid til anden. Gamle vaner er svære at bryde. En dag lavede jeg matematik og regnede med, at hvis jeg havde opholdt mig i tech-verdenen, ville jeg have tjent over to millioner dollars på det tidspunkt. Jeg ville have været i stand til at købe et smukt hus nær havet, der ville give en buffer fra verden. Jeg ville have været i stand til at skrive store checks til støtte for undervisningen. Og de lyse sind ville jeg have været i stand til at vejlede! Vent, jeg skal gøre det sidste nu!

At acceptere min krop er høj vedligeholdelse

Jeg har brugt 20 år på at blive stødt og stødt af læger med mange etiketter, men ingen rigtige svar. Jeg har prøvet hundreder af midler og kostvaner og behandlinger. Jeg spiller stadig i den verden fra tid til anden. Jeg gør hvad som helst, der gør det muligt for min krop at blive mere funktionel. Men hvad der har hjulpet mest er at lære at lytte til min krop og give den, hvad den har brug for, når den har brug for den. Jeg har lært at falde yndefuldt og have i tankerne, hvad min første Aikido-lærer viste mig for så mange år siden: "Gå ikke ned, bare slapp af og sid dig." Jeg har accepteret, at min krop er høj vedligeholdelse.

Under alt dette har jeg også på en eller anden måde lært at se godt ud, selv når jeg har lyst til lort. Det er tilsyneladende min specielle siddha-magt! Så medmindre du bruger meget tid sammen med mig, eller hvis jeg siger dig, ville du sandsynligvis aldrig kender tilstanden af ​​min krop. Evnen til at falde godt ud er en færdighed, som mange, der lever med kronisk smerte, lærer.

Frigivelse af dommen

Da jeg endelig helt frigav dommen - over alt - skete den mest fantastiske ting. Jeg gav slip på, hvem jeg troede, jeg var, og hvem jeg troede, andre var, og indså, at jeg ikke ved noget.

Jeg begyndte at have tidløse øjeblikke, hvor jeg levede over smerten. Der ville være udbrud af ekstase og sublim fred. Al selvfølelse forsvandt, da alt flyder ind og som mig. Men altid ramlede jeg tilbage til den åbenbare virkelighed af lidelse. Jeg accepterede dette også uden dom og levede så godt jeg kunne med den krop, jeg har.

Så en dag, helt uventet, opløste tvivlen. Lidelsen fordampede, som om den aldrig havde været der. Jeg rejste mig på en klippe, min krop burde ikke have været i stand til at klatre i sin udmattede tilstand, og alt skiftede ud over alle stater.

Jeg skubbede min krop til at gøre det ikke for mig selv, men fordi min studerende ville se den anden side af buen. Efter at have siddet i meditation steg noget i mig for at gøre det muligt. Jeg stod der, i min uforudsigelige krop med al sin glæde og smerte, og kendte indre fred og urimelig glæde ud over alt dette. Jeg erkendte, at vi er uden for alle tilstande for at være og blive. Selv nu er det alt, hvad der er.

Øv markører

Hvilke domme har du om andre?

Hvilke domme har du om dig selv?

Er nogen af ​​dem virkelig sande? Eller er de simpelthen en historie, du fortalte dig selv baseret på begrænset information?

Uddrag fra bogen: Unreasonable Joy af Turīya.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren Electric Bliss.
© 2020 af Jenna Sundell. Alle rettigheder forbeholdes.

Artikel Kilde

Urimelig glæde: Vågnen gennem Trikaya-buddhismen
af Turīya

Urimelig glæde: Vågne op gennem Trikaya-buddhismen af ​​TurīyaUrimelig glæde: Vågnen gennem Trikaya-buddhismen, peger vejen mod oplysning og befrielse fra lidelse. Vi lider under tragedier og den daglige trang af at spise-arbejde-søvn, jagter lykke, men finder flygtig glæde. Bygget på grundlaget for gammel visdom, en ny skole kaldet Trikaya buddhisme lover frihed fra lidelsen i denne trætte cyklus.

For mere info eller for at bestille denne bog, Klik her. (Fås også som en Kindle-udgave.)

Om forfatteren

Turīya er en buddhistmunk, lærer og forfatterTurīya er en buddhistmunk, lærer og forfatter, der trods at leve med kronisk smerte grundlagde Dharma Center for Trikaya Buddhisme i San Diego i 1998 for at dele sin vej. I over 25 år har hun lært tusinder af studerende at meditere, uddannet lærere og hjulpet folk med at opdage den urimelige glæde ved vores sande natur. For mere information, besøg dharmacenter.com/lærere/turiya/ samt www.turiyabliss.com 

Audio / præsentation med Turīya: Muligheder for knust glas

 Videoversion af denne artikel:

Tilbage til toppen
   

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

baby smilende
Omdøbning og genvinding af det hellige
by Phyllida Anam-Áire
At gå i naturen, spise lækker mad, poesi, lege med vores børn, danse og synge,...
Et Equinox-alter
At lave et Equinox-alter og andre efterårsjævndøgnprojekter
by Ellen Evert Hopman
Efterårsjævndøgn er det tidspunkt, hvor havene bliver hårde, når vinterkulingen sætter ind. Det er også...
digitale penge 9 15
Hvordan digitale penge har ændret, hvordan vi lever
by Daromir Rudnyckyj
Enkelt sagt kan digitale penge defineres som en form for valuta, der bruger computernetværk til at...
nysgerrige børn 9 17
5 måder at holde børn nysgerrige på
by Perry Zurn
Børn er naturligvis nysgerrige. Men forskellige kræfter i miljøet kan dæmpe deres nysgerrighed over...
vedvarende energi 9 15
Hvorfor det ikke er miljøskadeligt at være for økonomisk vækst
by Eoin McLaughlin et al
Midt i nutidens leveomkostningskrise er mange mennesker, der er kritiske over for ideen om økonomisk...
stille op 9 16
Hvorfor du bør tale med din chef før 'stille op'
by Cary Cooper
Quiet quitting er et iørefaldende navn, populært på sociale medier, for noget, vi alle sandsynligvis har...
koalabjørn "sidder fast" i et træ
Når det er smart at være langsom: Lektioner fra en koalabjørn
by Danielle Clode
Koalaen klamrede sig til en gammel træhjort, mens den strandede i Murray-floden på grænsen...
Ligesom gener går dine tarmmikrober fra en generation til den næste
Ligesom gener går dine tarmmikrober fra en generation til den næste
by Taichi A. Suzuki og Ruth Ley
Da de første mennesker flyttede ud af Afrika, bar de deres tarmmikrober med sig. Viser sig,…

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.