Billede af williamsje1 

Fortalt af AI (kunstig intelligens)

Videoversion

En morgen ringede en ældre kvinde til mig og spurgte: ”Jeg hørte, at du kan forbedre din hørelse, selv i min alder. Er det virkelig sandt? Og hvordan fungerer det? ”

Gennem hørelse har vi en særlig forbindelse med alt, hvad der omgiver os - med de mennesker, vi møder, med fuglene, der synger deres sange, med flyene, der flyver over os, eller med den bankende jackhammer på vejen. Vi er i kontakt med alle disse ting og mange, mange flere gennem høresansen.

At ikke kunne høre er ikke normalt - ikke engang når man bliver ældre. Alligevel sker det alt for ofte, og det er normalt som et resultat af stress eller visse traumatiske begivenheder i livet. På et tidspunkt indser vi, at vi hele tiden siger: ”Hvad sagde du? Sig det igen. ” Nogle gange tilføjer vi undskyldende ”Undskyld; det er så højt herinde, at jeg ikke kan forstå dig. ” 

Denne bog handler om, hvordan vi kan genopbygge vores følelse af at høre naturligt, trin for trin. Hørelse regulerer ikke sig selv, så vi er nødt til at forstå årsagen til høretab og vedtage passende træningsteknikker, der vil gendanne dette uvurderlige sanseorgan.

Verden i vores ører

Modtagende: Åben og lydhør over for fornemmelser, ideer, indtryk; egnet til at modtage og transmittere stimuli

Øret er vores mest modtagelig sanseorgan, der holder os i konstant kontakt med vores miljø og vores omgivelser. Selvom øret ser ud til at være designet med det formål passivt at registrere vores indtryk, er det som en antenne, der altid er aktiv modtagelig for verden for at udføre sin funktion. Det vi hører trænger ind i dybe lag af sjælen; derfor er øret kritisk for erhvervelse og behandling af information.

Så tidligt som 4.5 måneder efter undfangelsen er høreorganet i det voksende foster - labyrinten og snegleblokken - allerede fuldt ud formet til sin endelige størrelse, et bevis på at mennesker ønsker at kunne høre så hurtigt som muligt. Så før vi overhovedet er en tomme lange, mens vi stadig dræber i vores mors liv, udvikler vi allerede hvad der senere bliver vores to ører.

Denne første fysiske udvikling af vores hørselssans vokser utroligt hurtigt: 4.5 måneder senere er vores egentlige høreorgan allerede formet i sin endelige størrelse. I modsætning hertil fortsætter alle de andre funktioner i kroppen med at vokse i mange år, efter vi er født, indtil omkring 20 år. Alt det andet, vi har brug for til vores [føtale] udvikling, giver vores mor.

Vores evne til at høre, mens vi stadig er i livmoderen, påvirker vores hjernes udvikling. Sådan gør du det: Anatomisk er orgelet fra Corti, det hørereceptororgan, der er placeret i snegleorganet, det sted, hvor akustiske impulser omdannes til elektriske signaler og derefter går gennem neurale veje til hjernebarken. På hver af de ca. 20,000 sensoriske celler er Corti-celler, er en tuft af cilia. Cilierne afkoder højfrekvente lyde og forsyner dermed vores hjerne med vital neural energi.

Hørelse mellem linjerne

Gennem øret absorberer vi vibrationer, og nogle gange lytter vi endda mellem linjerne og mærker denne usagte vibration i vores hjerte. Hvis ordene, lydene er beroligende for os, behandles skønhed og glæden i os. Hvis ordene er skarpe og sårende, føler vi dissonans og smerte. Dette påvirker også vores balance og vores rumfølelse. Vi siger derefter, "Det sprang mig væk" eller "Jeg ved ikke, hvilken vej der er op og hvilken vej der er nede."

Vestibulen er vores vigtigste balanceorgan. Gennem rygmarvens nerver kommunikerer enhver muskel i kroppen med balanceorganet, som forener sig med nerven i det auditive organ. Således reguleres fordelingen af ​​spændinger i kroppen, inklusive muskeltonus (kramper eller slaphed), kropsholdning, motoriske færdigheder og finmotoriske færdigheder af øret, der fungerer som et overvågningsorgan. Man taler om en cybernetisk kontrolsløjfe bestående af hjernen (udstedelse af kommandoer), musklerne (udførelse af disse kommandoer), øret (styring af kommandoerne) og tilbage igen til hjernen (korrektion af kommandoerne efter behov).

En jæger med høretab

En friluftsmand i begyndelsen af ​​70'erne, der havde jaget hele sit liv, kunne ikke længere høre noter i den høje frekvens som følge af skaden som følge af haglgeværsstøj, sådan at når han gik ind i skoven, kunne han ikke høre fuglens lyde og andre væsener længere. Dette gjorde ham meget smertefuld.

Vi trænede intenst ved hjælp af den grundlæggende metode, der er beskrevet i kapitel 5. I løbet af denne tid ophørte han med jagesporten. I slutningen af ​​træningen spillede jeg ham en speciel CD med forskellige fuglelyde, og efter et stykke tid så jeg tårer løbe ned over kinderne på ham. Han var blevet fortalt af læger, at han måtte acceptere det faktum, at han aldrig mere ville høre fuglenes lyd, og alligevel hørte han nu deres melodier.

Jeg fortalte ham, at hvis han fortsatte med at skyde for sport, ville hans høreproblem sandsynligvis vende tilbage, og han ville ikke være i stand til at høre fuglene igen. Vi diskuterede dette detaljeret - han måtte beslutte med det samme, hvorvidt han ville ændre sit liv - om hans kærlighed til at skyde var større end hans kærlighed til at høre fuglene og andre lyde fra skoven. Han åbnede sig og fortalte mig, at han i stigende grad havde haft problemer med at skyde - “ikke på grund af det høje bang, men at se døden, der kommer fra min hånd - det plager mig. ”

I dette tilfælde var det ikke så let bare at sige: "Jeg har et problem med at skyde, men jeg vil have både mulighed for at skyde og høre fuglene." Manden kunne ikke have begge dele. Han måtte også spørge sig selv, om jagt på dyr stadig var det rigtige for ham.

Engang senere ringede han til mig og sagde, at han var meget glad for at høre fuglene i skoven. Da jeg spurgte: "Og hvad med at skyde?" Han svarede: ”Skydning? Ja, jeg har nu et fantastisk kamera, og jeg skyder fotos af fuglene så ofte jeg kan. ”

At høre er faktisk at lytte: Hvad vil verden fortælle mig? Det må jeg også lytte til. Hvad siger min indre stemme? Skal jeg ændre noget? Som en god ven af ​​mig sagde: "Det pæne ved holdninger er, at du kan justere dem."

Tre måder en oplevelse manifesterer sig i kroppen

Livet indebærer at opleve konflikt fra tid til anden. Argumenterer med vores partner, bliver vred på arbejde, bliver vrede, når nogen fornærmer os eller uretfærdigt beskylder os - en følelsesmæssig forstyrrelse kan få os til at føle, at Jeg tror ikke, jeg hører det rigtigt! or Jeg kan ikke tro mine ører! Det er den slags følelser, vi kan have, når vi oplever konflikter forbundet med vores auditive system.

Nogle gange har sådanne situationer en fysisk komponent; oftere gør de det ikke. Ikke alle konflikter rammer os i maven, men nogle gange er en fysisk reaktion en indikator for, at noget bare ikke sidder rigtigt hos os og endda overvælder os.

En lytteoplevelse, der involverer følelsesmæssigt traume, bringer tre faktorer sammen i et enkelt øjeblik:

? chok (overrasket),

? isolation (man føler sig alene i øjeblikket), og

? akut og dramatisk personlig trussel (situationen har betydning for os i øjeblikket).

Hvis disse faktorer opstår i en ulykke eller skade, er den naturlige helingsproces hæmmet eller i det mindste meget langsom. Jeg vil først give dig endnu et eksempel på en følelsesmæssigt traumatisk og biologisk aktiv situation i vores praksis.

Barndoms tinnitus som et resultat af fars kritik

Wolfgang, en mand i 40'erne, fortalte mig, at han stadig kan huske, hvordan hans tinnitus startede. Da han var 6 år tog familien på skiferie. Hans far havde altid haft høje forventninger til ham og imponeret disse over ham: Wolfgang måtte være blandt de bedste og lære alt så godt som sin far. Frem for alt skal han ikke være en fej.

Wolfgang mindede om at skulle tage skiliften en morgen efter en kort periode med "øvelse", der hovedsagelig bestod af, at hans far sagde: "Du lærer, det er let!"

"Da vi stod i køen, og jeg så, hvor langt stoleliften gik op ad bjerget, blev jeg bange, ”sagde han. ”Jeg ville ikke gå deroppe, og det sagde jeg til min far. Så knækkede han og råbte til mig foran alle: 'Du svagling, din søsk!' Min mor, der stod lidt længere tilbage i køen, gjorde ikke noget for at hjælpe mig. Jeg kunne ikke bevæge mig, for jeg ved ikke hvor længe - alt hvad jeg vidste var, at der pludselig var en lyd i mit øre. ”

Hyperacusis: Akut lydfølsomhed

Mennesker, der lider af symptomerne på hyperacusis, en akut lydfølsomhed, især visse lyde, er på et eller andet tidspunkt blevet skræmt ihjel. De opfattede en trussel, der overvældede dem og besluttede ikke at høre den.

Med hyperacusis hører du faktisk ting, som andre ikke kan eller ikke opfatter som en støjbelastning. Denne overfølsomhed er ingen forbedring i hørelsen i form af styrkelse, fordi det er en overstimulering af auditiv opfattelse, svarende til at have en meget følsom hud og iført et tøj, der konstant irriterer huden.

Denne overstimulering opfattes ofte som meget smertefuld og kan føre til alvorligt høretab. Disse mennesker er i en konstant spændingstilstand for at undgå at blive overrasket af høje lyde, eller de trækker sig tilbage i et rum så stille som muligt, fordi den sædvanlige støj fra hverdagen er for smertefuld til at de kan bære. De søger en "hule", hvor man kan finde sikkerhed gennem afsondrethed fra verden.

Når vi overvejer symptomerne, skal vi prøve at finde ud af, hvad de fortæller os. Det er grundlæggende dette: Jeg savner ingen støj. Jeg hører den mindste lyd, så intet kan overraske, true eller overvælde mig. Jeg kan nu undgå det værste, der er sket for mig, og jeg behøver ikke længere opleve det.

Mennesker med hyperacusis er ofte følsomme væsener, der har oplevet dårlige ting i den tidlige barndom. Opbygning af tillid og en forsigtig tilgang er nødvendig for dem, især hvis de har oplevet dette niveau af overfølsomhed i flere år og derfor er meget defensive.

De klaprende lyde fra køkkenet

Mr. L. er en ung mand i begyndelsen af ​​20'erne med stærk hyperacusis. De klaprende lyde af tallerkener, køkkenredskaber og gryder og pander er især foruroligende for ham. Da vi første gang mødtes, var hans følsomhed allerede nået et niveau, der gjorde det smertefuldt for ham at spise sammen med andre mennesker.

Maden lyder, især den stille skrabning og klapring af skeer, kopper og gafler, var så uudholdelig for ham, at hans system reagerede med et stærkt midlertidigt høretab, mens han samtidig faldt i en slags stivhed, hvor han kunne kun bevæge sig i slowmotion. Hans bevægelser frøs, som om nogen havde vendt en kontakt. Efter mange samtaler, herunder nogle der involverede hans mor, undersøgte vi, hvad årsagerne til hans overfølsomhed kunne være. Følgende billede dukkede op.

I de første to år af sit liv opbevarede hans mor ham altid i en lille barneseng i køkkenet, mens hun havde travlt med at lave mad. Hans far var en voldelig mand, og hans ældre bror kom ofte ind i køkkenet, hvor der fulgte nogle meget grimme scener med råb og fysisk vold, retter smadret osv.

Til sidst forlod hans mor hjemmet og tog den unge Mr. L. med sig for at bo i et kvindeskær, indtil hun kunne finde en permanent livssituation. Ved fortællingen om denne periode sagde moderen, at hendes unge søn havde færre og færre bevægelser, hvilket hun ikke bemærkede, før nogen påpegede, at han næsten var ubevægelig og også var blevet meget tynd.

I kvindernes husly og bagefter var den unge Mr. L. altid lidt mere stille end andre drenge på hans alder. Han var lydfølsom, men uden at vise andre abnormiteter. Det ændrede sig senere i livet, da han begyndte på en læreplads som kok, som han gennemførte med succes, hvorefter han fortsatte med at arbejde i et stort køkken. Der havde han en mandlig og en kvindelig chef, som begge konstant argumenterede for den rigtige strategi, og som havde hvilke færdigheder og hvad de skulle gøre. Med denne nye situation blev han efterhånden mere og mere følsom over for køkkenets lyde, indtil han ikke længere kunne tåle det og til sidst måtte forlade jobbet.

Healing hyperacusis er en gradvis proces, der tager tid, tålmodighed og udholdenhed. Hvis det er muligt, er det altid nyttigt, hvis begge forældre kan være involveret, hvis hyperacusis er forbundet med dem.

Med en hvilken som helst øreforstyrrelse er det desto mere muligt at adressere spørgsmålet om, hvad der gjorde mig så smertefuldt følsom, jo ​​mere beskæftiger jeg mig med den generelle sammenhæng med udviklingen af ​​fysiske patologier. Som et resultat opstår der en viden om, at smerten kan løses!

© 2018 (på tysk) & 2020 (oversættelse). Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Healing Arts Press,
et aftryk af Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com.

Artikel Kilde

Gendan hørelse naturligt: ​​Sådan bruges dine indre ressourcer til at bringe fuld hørelse tilbage
af Anton Stucki

Gennem hørelse er vi forbundet med alt, hvad der omgiver os. Alligevel lider millioner af mennesker, unge og gamle, af høretab, hvilket forstyrrer denne særlige forbindelse ikke kun med vores omgivelser, men også med vores venner, kære og kolleger. Som Anton Stucki afslører, indtræder høretab såvel som andre tilstande i øregangen, såsom tinnitus, industrielt høretab og svimmelhed, ikke en del af vores normale fysiologiske aldringsproces. Hjernen er naturligvis i stand til at kompensere for høretab, selv i situationer med høj baggrundsstøj, men når vi bliver ældre, mister vi ofte denne tilpasningsevne.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, klik her.

Om forfatteren

Anton Stucki er en lydekspert, der er kendt i Tyskland for sit høregendannelsessystem. I over 10 år har han hjulpet tusinder af mennesker med at genoprette deres hørelse og har uddannet læger og terapeuter til at bruge hans system. 

Han bor i Brandenburg, Germany.