"Jeg vil bære dig, Mens dit hjerte banker her, Længe hinsides den tomme vugge, Gennem de kommende år..." -- Jeg vil bære dig, Angie Smith

Februar er Valentins måned, hvor vores tanker bliver kærlighed. Normalt giver vi Valentines gaver og kærlighed til romantiske partnere. Denne måned vil jeg gerne skifte vores fokus til kærlighedsudtryk til vores familie, især vores forældre.

Mens du læser Sjælevenner af Stephen Cope faldt jeg over et citat af Buddha, der fik mig til at lægge bogen til side og tænke i lang tid: “. . .den taknemmelighedsgæld, vi skylder vores forældre, er så stor, at vi kunne bære dem på ryggen hele vores liv og alligevel aldrig helt tilbagebetale den."

Wow.

Jeg satte ikke pris på mine forældre

Da jeg voksede op, satte jeg ikke pris på mine forældre. Jeg havde travlt med at udleve mine egne ønsker, finde ud af, hvem jeg var, og udforske verden. Jeg tog mor og far for givet. Jeg havde domme om dem og ville ønske, de var anderledes. Til tider var jeg respektløs. Jeg var en selvstændig teenager.

Min far døde, da jeg var 18 år gammel, før jeg nåede et stadie i livet, hvor jeg blev mere bevidst om mine forhold, så jeg fik aldrig udtrykt min påskønnelse over for ham. Efterhånden som jeg er blevet moden, har jeg genovervejet de mange venligheder, mine forældre viste mig. De havde ikke mange penge. Min far kørte bus på skæve tidspunkter, og min mor arbejdede i en hattebutik om dagen og på en fabrik om natten. De gjorde alt, hvad de kunne for at holde mig tryg, komfortabel og glad.

I det meste af min barndom boede vi i en forfærdelig del af byen, hvor kriminalitet og fordærv florerede. Da de indså farerne ved dette miljø, arbejdede de hårdere for at tjene flere penge for at flytte til en pænere del af byen, hvor huslejen var ret høj. De udførte mange andre ekstraordinære generøse handlinger. På trods af deres menneskelige svagheder og vaner, vurderede jeg, var deres forældreskab født af ren kærlighed.

Når jeg ser tilbage nu, brister mit hjerte af taknemmelighed, som jeg ville ønske, jeg havde delt med dem, da de vandrede på jorden. Min beklagelse over ikke at udtrykke dette, når jeg kunne have det, opvejes af den trøst, at hvor end de er nu i Guds store rige, modtager de min påskønnelse.

Og hvad med dig?

Måske var dine forældre ikke så kærlige, og du var udsat for mishandling eller misbrug. Måske var en eller begge af dine forældre alkoholikere eller havde en anden dysfunktionel vane. Måske kæmpede de bittert, eller en var fraværende, eller de blev skilt, da du var ung. Måske nærer du vrede, had eller skyldfølelse over dit forhold til dem. Måske har du stadig svært ved at være sammen med den ene eller begge. Måske bebrejder du dem for at præge dig med negativ programmering, der har skabt smerte i dine egne forhold, og du føler dig forpurret fra den belønning, du ønsker.

Hvis det er tilfældet, er der tre måder, hvorpå du kan omformulere din familieoplevelse for at åbne dig for mere påskønnelse. Den første er at række ud efter elementer af deres forældreskab, som du virkelig værdsætter. Selvom de var dårlige forældre på mange måder, var de nok gode forældre på nogle måder. Hvilken venlighed viste de dig? Hvordan opmuntrede de dig? Hvem var de, da de var bedst? De elskede dig på en eller anden måde. Mærk efter de gaver, de leverede til dig. De er der. Når du bemærker disse velsignelser, vil de udvide sig.

"Sårde mennesker skader mennesker"

Dernæst opnå medfølelse for dine forældre ved at erkende, at deres handlinger, der forårsagede dig smerte, stammede fra deres egen smerte. Jeg har coachet mange klienter, der søger at forstå deres forhold til en dysfunktionel forælder. Jeg spørger dem: "Hvad var dine forældres egen smerte? Hvem trænede ham eller hende til at være bange og ond?" I hver instans min klient sporer deres forældres dysfunktion tilbage til et eller andet misbrug, som forælderen har modtaget fra deres egen forælder eller en anden autoritetsfigur. Klientens forælder havde ikke færdigheder eller værktøjer til at opnå helbredelse, så de gav deres smerte videre til deres børn.

Et Kursus i Mirakler fortæller os, at enhver handling enten er et dygtigt udtryk for kærlighed eller et kald til kærlighed. Når vi omformulerer vores forældres negative adfærd som opfordringer til kærlighed, lindrer vi vores egen smerte og baner vejen for, at vi kan hjælpe dem.

Hvad fik du?

Overvej endelig, hvordan du voksede som følge af de udfordringer, dine forældre stillede dig. Lærte du at være mere selvstændig, eller sætte grænser, eller grave i for at finde det værd i dig selv, at de nægtede dig? Nogle lærere siger, at nogle gange vælger vi vores forældre, fordi de hjælper os med at udvikle en sjælsstyrke, som vi ikke ville have opnået, hvis vores situation var lettere. Således var de vores venner, der hjalp os med at vokse og træde ind i vores egen magt som voksne.

De fleste asiatiske familier har altre i deres hjem til ære for deres forfædre - en praksis, vi godt kunne vinde ved at gøre selv. Hvis du ikke ønsker at bygge et alter til dine forældre i din stue, kan du skabe et helligt rum til dem i dit hjerte. I år reserver ikke Valentinsgaver kun til din honning. Ær dem, der elsker dig mere, end du aner.

 * undertekster af InnerSelf
© Alan Cohen. Alle rettigheder forbeholdes.

Bog af denne forfatter

Et kursus i mirakler gjort let: At mestre rejsen fra frygt til kærlighed
af Alan Cohen.

Et kursus i mirakler gjort let er Rosetta-stenen, der vil gøre Kurset i mirakler forståeligt og sammenhængende; og vigtigst af alt generere praktiske, helbredende resultater i de studerendes liv. Denne unikke læservenlige guide vil tjene mangeårige studerende på kurset såvel som dem, der søger at gøre sig bekendt med programmet.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1401947344/innerselfcom

Om forfatteren

Alan Cohen er forfatteren til den bedst sælgende Et kursus i mirakler gjort let og den inspirerende bog, Sjæl og skæbne. Coaching Room tilbyder Live Coaching online med Alan, torsdage kl. 11 Pacific Time, 

For information om dette program og Alans andre bøger, optagelser og træninger, besøg AlanCohen.com

Flere bøger af denne forfatter
  

Se videoer fra Alan Cohen (interviews og mere)

Flere bøger af Alan Cohen

at InnerSelf Market og Amazon