Nogle gange føler folk, der har studeret østlig filosofi eller er på en bestemt åndelig vej, en tøven med at bruge kreativ visualisering, når de første gang hører om det. Deres konflikt kommer fra det tilsyneladende paradoks, de ser mellem ideen om "at være her nu", at give slip på vedhæftede filer og ønsker, og ideen om at sætte mål og skabe det, du vil have i livet.
Jeg siger åbenbart paradoks, fordi der i virkeligheden ikke er nogen modsigelse mellem de to lærdomme, når de forstås på et dybere niveau. De er begge vigtige principper, der skal forstås og leves for at du kan blive en bevidst person. For at forklare, hvordan de passer sammen, tillad mig at dele med dig mit synspunkt om processen med indre vækst.
Mål og vores åndelige essens
De fleste mennesker i vores kultur er blevet afskåret fra deres bevidsthed om deres åndelige essens. Vi har midlertidigt mistet vores bevidste forbindelse med vores sjæle og har således mistet vores egen følelse af magt og ansvar for vores liv. På en eller anden indre måde har vi en følelse af hjælpeløshed; vi føler os grundlæggende magtesløse til at foretage reelle ændringer i vores liv eller i verden. Denne indre følelse af magtesløshed får os til at overkompensere ved at stræbe og kæmper meget hårdt for at have en vis grad af magt eller kontrol i vores verden.
De fleste af os bliver derfor meget målorienterede; vi bliver følelsesmæssigt knyttet til ting og mennesker uden for os selv, som vi føler, vi har brug for for at være lykkelige. Vi føler, at der er noget, der ”mangler” i os selv, og vi bliver anspændte, ængstelige og stressede og prøver konstant at udfylde hullet og forsøger at manipulere omverdenen for at få det, vi ønsker.
Dette er den tilstand, hvorfra de fleste af os sætter mål og forsøger at skabe det, vi ønsker i livet, og desværre fra dette niveau af bevidsthed virker det overhovedet ikke ... enten opretter vi så mange forhindringer for os selv at vi ikke kan få succes, eller det lykkes os kun at nå vores mål for at finde ud af, at de ikke giver os indre lykke.
Åbning til en åndelig sti
Det er på det punkt, hvor vi indser dette dilemma, at vi begynder at åbne op for en åndelig vej. Vi indser, at der simpelthen skal være noget mere i livet, og vi begynder at søge efter det. Vi kan gennemgå mange forskellige oplevelser og processer på vores søgning, men til sidst bliver vi gradvist gendannet for os selv. Det vil sige, vi kommer tilbage til en oplevelse af vores åndelige essens, den universelle energi i os alle. Gennem denne oplevelse kan vi genoprettes til vores åndelige kraft, og tomheden i os fyldes indefra.
Nu for at komme tilbage til vores formodede paradoks.
Når vi kommer ud af den tomme, gribende, manipulerende tilstand, er den først og fremmest lektion, der skal læres, bare at give slip. Vi skal slappe af, stoppe med at kæmpe, stoppe med at prøve så hårdt, stoppe med at manipulere ting og folk for at forsøge at få det, vi ønsker og har brug for; faktisk stoppe med at gøre så meget og få en oplevelse af bare at være et stykke tid.
Når vi gør dette, opdager vi pludselig, at vi virkelig er okay; faktisk føler vi os ret vidunderlige, bare lade os være og lade verden være uden at prøve at ændre ting. Dette er den grundlæggende oplevelse af at være her nu, og det er hvad den buddhistiske filosofi betyder ved at "give slip på tilknytning." Det ligner det kristne koncept, "Guds vilje skal ske." Det er en meget frigørende oplevelse og en meget grundlæggende oplevelse på enhver vej til selvbevidsthed.
Kreativ visualisering: Et meget vigtigt værktøj
Når du er begyndt at få denne oplevelse oftere og oftere, åbner du kanalen for din sjæl, og før eller senere begynder en hel del naturlig kreativ energi at strømme igennem dig. Du begynder at se, at du selv allerede skaber hele dit liv og enhver oplevelse, der sker med dig, og du bliver interesseret i at skabe mere givende oplevelser for dig selv og andre. Du begynder at ønske at fokusere din energi mod de højeste og mest tilfredsstillende mål, der er virkelige for dig på ethvert givet tidspunkt.
Du indser, at livet grundlæggende kan være godt, rigeligt og ofte sjovt, og at det, du virkelig vil have uden kamp og belastning, er en del af din naturlige fødselsret som en funktion af bare at være i live. Dette er den tid, hvor kreativ visualisering kan blive et meget vigtigt redskab.
Går med strømmen og styrer rundt om kampestenene
Her er en metafor, som jeg håber vil gøre det endnu tydeligere:
Lad os forestille os, at livet er en flod. De fleste mennesker klamrer sig til banken, bange for at give slip og risikerer at blive ført med af strømmen af floden. På et bestemt tidspunkt skal hver enkelt af os være villige til blot at give slip og stole på floden til at bære os sikkert. På dette tidspunkt lærer vi at ”gå med strømmen” - og det føles vidunderligt.
Når vi først er vant til at være i strømmen af floden, kan vi begynde at se fremad og guide vores kurs videre, beslutte hvor banen ser bedst ud, styre vejen rundt om kampesten og snags og vælge hvilken af de mange kanaler og grene af floden vi foretrækker at følge, mens vi stadig ”går med strømmen.”
Denne metafor viser os, hvordan vi kan acceptere vores liv her og nu, flyde med det, der er, og samtidig lede os bevidst mod vores mål ved at tage ansvar for at skabe vores egne liv.
Husk også, at kreativ visualisering er et værktøj, der kan bruges til ethvert formål, inklusive ens egen åndelige vækst. Det er ofte meget nyttigt at bruge kreativ visualisering til at forestille dig selv som en mere afslappet, åben person, flydende, der bor i her og nu og altid er forbundet med din indre essens.
Må du blive velsignet
med alt
dit hjerte ønsker.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Nyt verdensbibliotek. © 2002, 1995, 1978.
http://www.newworldlibrary.com
Artikel Kilde
Kreativ visualisering: Brug kraften i din fantasi til at skabe det, du vil have i dit liv (40-års jubilæumsudgave)
af Shakti Gawain.
Om forfatteren
SHAKTI GAWAIN er en bestsellerforfatter og en pioner inden for personlig vækst og bevidsthed. Hendes andre bedst sælgende bøger inkluderer At leve i lyset, Transformationsstien, Udvikling af intuitionog Oprettelse af ægte velstand. Besøg hende online på http://www.shaktigawain.com.
