En nylig undersøgelse viste, at folk forbinder forskellige alkoholtyper til forskellige følelsesmæssige tilstande. Foto af Mattias Diesel på Unsplash

Rapporter fra en undersøgelse at forbinde forskellige slags alkoholholdige drikkevarer med forskellige humørtilstande var på rundgang for nylig. Det anvendt forskning 30,000 undersøgelsesbesvarelser fra Global lægemiddelundersøgelse og fandt ud af, at folk knyttede forskellige følelser til forskellige alkoholiske drikke.

For eksempel rapporterede flere respondenter at føle sig aggressive, når de drak spiritus, end når de drak vin.

Vi har alle venner, der sværger, at de føler sig anderledes, når de drikker forskellige typer alkohol. Men kan forskellige drinks virkelig påvirke dit humør på forskellige måder?

Alkohol er alkohol

Lad os komme til benet. Uanset hvilken drink, er den aktive ingrediens den samme: ethanol.

Når du har en drink, kommer ethanol ind i blodbanen gennem maven og tyndtarmen og behandles derefter i leveren. Leveren kan kun behandle en begrænset mængde alkohol ad gangen, så overskydende forbliver i blodet og rejser til andre organer, herunder din hjerne, hvor humøret er reguleret.

De direkte virkninger af alkohol er de samme, uanset om du drikker vin, øl eller spiritus. Der er ingen beviser for, at forskellige typer alkohol forårsager forskellige humørtilstande. Folk er ikke engang særlig gode til at genkende deres humørtilstande når de har drukket.

Så hvor kommer myten fra?

Drue forventninger

Forskere har undersøgt specifikke alkohol-relaterede overbevisninger kaldet "forventninger". Hvis du mener, at en bestemt type drink gør dig vred, trist eller sexet, så er det mere sandsynligt, at det gør det.

Vi udvikler forventninger fra en række kilder, herunder vores egne og andres erfaringer. Hvis vin gør dig afslappet, er det nok, fordi du normalt nipper til den langsomt i en rolig og afslappet atmosfære. Hvis tequila gør dig skør, er det måske fordi, du plejer at drikke det i shots, hvilket helt sikkert bliver på en vild aften i byen.

Eller hvis du jævnligt så dine forældre sidde rundt en søndag eftermiddag med deres venner og et par øl, kunne du forvente, at øl ville gøre dig mere omgængelig. Børn helt ned til seks har været det fundet at have forventninger om alkohol, i god tid før enhver erfaring med at drikke.

Vi bygger bevidste og ubevidste associationer mellem alkohol og vores følelser, hver gang vi drikker eller ser en anden drikke.

Vi kunne endda blive påvirket af musik og kunst. "Tequila gør mig skør" er en almindelig overbevisning, som også tilfældigvis er en linje i en Kenny Chesney sang, og Billy Joels Klavermand kan forstærke tanken om, at gin gør dig melankolsk.

Det er 'hvordan' mere end 'hvad'

Andre kemikalier, kaldet congenere, kan produceres i processen med at fremstille alkohol. Forskellige drikkevarer producerer forskellige congenere. Nogle hævder, at disse kan have forskellige virkninger på humøret, men den eneste reelle effekt af disse kemikalier er på smagen og lugten af ​​en drik. De kan også bidrage til en kiks af tømmermænd.

Men der er ingen beviser for, at disse congenere producerer specifikke humør eller adfærdsmæssige effekter, mens du drikker.

Den kritiske faktor i de fysiske og psykologiske effekter, du oplever, når du drikker, kommer i virkeligheden ned til, hvordan du drikker, frem for hvad du drikker. Forskellige drikkevarer har forskelligt alkoholindhold, og jo mere alkohol du indtager – og jo hurtigere du indtager det – jo stærkere er virkningerne.

Spiritus har en højere koncentration af alkohol (40%) end øl (5%) eller vin (12%) og nedsættes ofte hurtigt, enten i shots eller med en sød mixer. Dette øger hurtigt alkoholkoncentrationen i blodet og dermed alkoholens virkninger, herunder ændringer i humør.

Det samme gælder for blanding af drinks. Du har måske hørt ordsproget "Øl før spiritus, aldrig været sygere; spiritus før øl, du er i det klare”, men igen er det mængden af ​​alkohol, der kan få dig i problemer frem for at blande forskellige typer.

Blanding af et stimulans (som en energidrik) med alkohol kan også maskere, hvor beruset du føler dig, så du kan drikke mere.

Du kan mindske risikoen for ekstreme humørsvingninger ved at drikke langsomt, spise mad før og mens du drikker, og lægge alkoholholdige drikke i afstand med vand, juice eller sodavand. Hold dig til at drikke i den australske retningslinjer for alkohol af højst fire standarddrinks ved en enkelt lejlighed.

Festdyr og dårlige æg

Alkohol er et centralnervesystemshæmmende middel, hvilket betyder, at det bremser hjernens funktion. Alkohols virkninger inkluderer at reducere aktiviteten i den del af hjernen, der regulerer tænkning, ræsonnement og beslutningstagning, kendt som præfrontale cortex. Alkohol mindsker også hæmninger og vores evne til at regulere følelser.

"In vino veritas" (i vin er der sandhed) er et ordsprog, der antyder, at når vi drikker, er vi mere tilbøjelige til at afsløre vores sande jeg. Selvom det ikke er helt præcist, afspejler ændringerne i humøret, når nogen drikker, ofte underliggende personlige stilarter, der bliver mindre reguleret med alkohol ombord.

Undersøgelser af aggression og alkohol, for eksempel viser, at mennesker, der normalt er irritable, irritable eller lav i empati, når de ikke drikker, er mere tilbøjelige til at være aggressive, når deres hæmninger sænkes, mens de drikker.

Som med alle stoffer er virkningen alkohol har på dit humør en kombination af alkoholen i sig selv, hvor du drikker den, og hvordan du har det på det tidspunkt.

Så gør alkohol dig skør, ond eller trist? Hvis det gør det, var du sikkert allerede lidt på den måde, og hvis du tror nok på det, kan det bare gå i opfyldelse.

Om forfatteren

Nicole Lee, professor ved National Drug Research Institute, Curtin University

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den The Conversation. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

at InnerSelf Market og Amazon