Forestil dig at give slip på din fast, tunge energi og frigive den, så du føler dig lettere, mere strålende, mere forbundet. Forestil dig at blive støttet, når du skifter ind i dit hjerte og åbner for den smukke verden omkring dig. Forestil dig at transformere dine udfordringer - forhold, livsstil, økonomisk eller fysisk - ved at lære at skifte dit energiske svar på dem. Dette er det potentiale, der ændrer din energi - Energy Alchemy^TM—Byder dig.

Skifter fra udfordring til transformation

De kumulative virkninger af ti år tilbragt som enlig mor - klemt mellem aldrende alkoholiske forældre og et usædvanligt udfordret barn - flød over mig. Jeg kunne ikke trække vejret. Jeg følte, at jeg druknede af sorg og aldrig kunne rejse mig for luft.

Som så mange mennesker, der gentagne gange kører de samme bånd i hovedet, fandt jeg ikke løsninger. Jeg var følelsesmæssigt fast og sjældent rolig. Jeg følte mig desperat og overvældet. Jeg havde prøvet mange ting, som du måske har: meditation, terapi, motion, journalskrivning, yoga, en vision quest. Jeg havde udviklet en vis indsigt og ro, men jeg forblev den samme person - med det samme tunge hjerte, udfordringer og bekymringer. Som en ven bemærkede for mig: "Du bærer verden på dine skuldre." Og jeg kan fortælle dig: at bære verden er en temmelig tung byrde!

Så en aften hørte jeg et centralt spørgsmål: "Hvis du har energi, der er trist, hvorfor ikke omdanne den til lettere energi?"

Dette spørgsmål gik direkte til mit hjerte. Højttaleren, en peruaner fra de høje Andesbjergene, var kendt som en "mester i bevægende energi." Américo Yábar var også en mystiker på en mission: at bringe Q'ero-nationens længe beskyttede visdom til Vesten.

Jeg havde aldrig været omkring nogen, der var så livlig og medfølende på samme tid, så overbevisende og inderlig i hans vision. Billedet han malede - om at forbinde sig med naturen og kosmos, skifte fra hoved til hjerte og flytte vores energi med flydende - trak mig simpelthen ind.

Selvom det ikke var en workshop, der tager en workshop, tilmeldte jeg mig en weekend med Américo for at udforske de andinske måder at bruge sten og ceremoni på (ja, jeg elsker disse ting). Overraskende mig selv rejste jeg knap syv måneder senere til Peru for selv at opleve verden og det ”levende energiunivers” han talte om.

Hvad var deres hemmelighed at være så glad?

I Andesbjergene observerede jeg, at det er lige så normalt som at trække vejret at give slip på det, der vejer dig - sult, bekymring over et sygt barn, en bitter kold vinter, et tungt hjerte. Glæden og latteren, som folk udstråler, er påtagelig og allestedsnærværende: deres vane med at fylde med lettere energi - rensende vinde fra bjergtoppene, en strålende nattehimmel, ledsagelse af andre landsbyboere - skifter konstant deres opfattelse.

Q'ero og andre Quechua-talende mennesker, jeg mødte, kunne have opfattet deres liv med dyb sorg. De boede i stenhytter på femten tusind fod. De havde ingen af ​​vores materielle ressourcer: ingen elektricitet, ingen køretøjer, en livsøkonomi. Deres børn var ofte underernærede. Deres afgrøder og flokke var fuldstændig underlagt naturens indfald; der var ingen regeringens redningsuddelinger. Den omreisende læge bestod dog måske en gang om måneden. Alligevel fastholdt de deres tilstedeværelse og glæde.

Oplever en verden, hvor mennesker stråler uanset deres udfordringer, jeg ville finde ud af, hvordan de gjorde det. Hvad var deres hemmelighed for at være så glad?

Jeg ville være i stand til at slippe af med min tunge energi, eller sparegris- svarende til at slippe af med det, vi vesterlændinge kalder neuroser og depression - som de gjorde, og finde ud af, hvordan man gør det hver dag.

Jeg vidste det ikke dengang, men da jeg lærte at ændre min energi og udveksle det tunge til tænderen, skulle jeg også lære at opleve livet anderledes. Jeg ville lære at bære verden i mit hjerte snarere end på mine skuldre. Dette ændrede mit liv. Og jeg håber, det vil ændre din.

Forudsætning og løfte: Hvor din opmærksomhed går, strømmer din energi

Uanset hvilke udfordringer du står over for, kan du altid se dem gennem en anden linse.

Når du ser på alt som bare energi, er der ingen dom. Du kan lære at meddelelse energi, der ikke længere tjener dig og frigive det. Du kan connect , udfylde med noget lettere. Du kan åbent til den smukke verden af ​​levende energi, der omgiver dig: dette fører dig uden for dit lille selv, ud over egoet, og forbinder dig igen med det store web. Du kan åbne for “miljøet som din udvidede krop”, som Deepak Chopra udtrykker det. Du kan kultivere din opfattelsen og energisk forhold til andre levende væsener ved at udvikle din hensigt, tilpasning, gensidighed og modtagelighed.

De valg, du har med din opmærksomhed og energi, illustreres af en gammel Apache-historie:

En bedstefar lærer sit barnebarn om livet. ”En kamp foregår inde i mig,” siger han. ”Det er en frygtelig kamp mellem to ulve. En ulv er sur, arrogant, vrede og fordømmende. Den anden ulv er venlig, medfølende og generøs. Nogle gange er det svært at leve med disse to ulve inde i mig, for begge prøver at dominere min ånd. Det samme sker for dig og alle. ”

Barnebarnet tænker et øjeblik og spørger derefter: "Hvem vinder?"

Hans bedstefar svarer: "Ulven, du fodrer."

Hvis du fodrer ulven af ​​medfølelse og venlighed, bevæger din energi dig i den retning. Hvis du fokuserer din opmærksomhed på at være åbenhjertet, bevæger din energi dig i den retning. Omvendt, hvis du fokuserer på de tunge eller negative aspekter af din oplevelse - i din opførsel, de historier, du fortæller eller snakket i dit sind - forbliver din energi fast der.

Forståelse af Energy Alchemy

Essensen af ​​Energy Alchemy^TM er transformation. I stedet for at transmittere uædle metaller til guld, som alkymisterne i middelalderen forsøgte at gøre, lærer du at transmittere din tunge, tætte energi til lettere, mere nærende energi. Ændring af din energi ændrer dit liv.

Alt i universet udveksler energi. Massive stjerner kollapser og danner sorte huller. Frø spirer, vokser, frugter og nedbrydes for at fodre ny vækst. Det, der falder fra hinanden, bliver kildenergi til det, der bliver - i os, i frø, i stjerner.

Det væsentlige mønster af Energy Alchemy er en simpel udveksling. Du frigive energi, der ikke længere tjener dig, og udfylde med lettere energi. Ved at udskifte tyngden indeni dig med en plantes lettere, levende energi, en mild brise eller ethvert andet levende væsen, erstatter du adskillelse med forbindelse.

At øve energi-alkymi hjælper dig med at dyrke kraften, det uudnyttede potentiale og resonansen i din energikrop. Det giver dig mulighed for at træde ind i den største historie, du er i stand til at leve, bevæge dig ud over dit ”lille selv” i forbindelse med alle de levende væsener omkring dig.

Frigivelse og påfyldning: Oplev flydende

Det underliggende princip for al energisk frigivelse og udfyldning er, at lavere frekvenser (tungere, tættere, uordnet energi) indstilles på højere frekvenser (lettere, mere raffineret, mere harmonisk energi).

Ved bevidst at frigive det tunge og fylde med lyset, kan du skifte din ånd, krop, sind og energifelt. Du lærer energisk fluiditet - skift fra tristhed til ligevægt, for eksempel eller fra udbrændthed til åbenhjertethed - når du legemliggør processen.

Du har sandsynligvis oplevet energisk fluiditet, hvis du nogensinde har praktiseret taknemmelighed. Når du koncentrerer dig om at være taknemmelig - en følelse der fylder dit hjerte med glæde og lys - resonerer du med din egen påskønnelse. Irritationer og træthed forsvinder; du har det bedre. Med andre ord trumfer den mere raffinerede taknemmelighed energi de tættere, tungere følelser du startede med.

På samme måde føler du dig sandsynligvis meget lykkeligere, når du er i naturen, end når du er midt i en fabrik eller kontorbygning: tætheden af ​​energi på kontoret får dig til at føle dig tung; træernes lethed og vind og vand letter dit humør.

Når du drages til et gammelt helligt sted, føler du den energiske flydende og lette ærbødighed, ceremoni og skønhed, der holdes der. Når du bliver tiltrukket af en stor åndelig lærer, fremkalder hendes tilstedeværelse din egen energiske, legemliggjorte resonans og afstemning.

Energisk frigivelse og påfyldning er også baseret på virkeligheden i dine sammenkoblinger: du påvirkes af og henter energi fra menneskerne omkring dig og fra begivenheder i verden.

Selv når dit personlige liv går fint, finder du “ting”. I verden ud over dine personlige dramaer dribler det, der sker, ind i dit energifelt, mudrer udsigten eller fungerer som klatter af snavs, hvilket gør tingene sværere og tungere. Efterhånden som ændringer i verden øges, arbejder du hårdere for at forblive klare, rene og åbne. Energisk frigivelse og påfyldning kan anvendes på al energi, uanset hvor den kommer fra.

Ligesom din krop frigiver de livlige minder om at knække et ben, føde eller have operation - kun beholde en hukommelse eller idé om, at det gjorde ondt - kan du lære at frigive følelsesmæssig smerte og fylde med noget nyt.

Tilslutning og åbning

At lære at holde din energikrop klar og lys er nøglen til at være til stede og bemyndiget. Uanset om du står over for en partners raseri, en katastrofe, et barns skuffelse eller jordens tilstand, hjælper Energy Alchemy dig med at være så åbenhjertet og fyldt med din naturlige udstråling som muligt.

I denne tilstand kan du støtte andre, være kærlig og påvirke energifelter ud over dine egne.

Tæt, tung energi kommer fra menneskelige reaktioner: grådighed, vrede, had, jalousi, skam, skyld, og alle de andre følelser, der skaber adskillelse. Uanset om det er fordi en anden er sur, og du har lyst til at løbe fra rummet, eller fordi du er såret, og du bebrejder den anden, føler du dig automatisk adskilt. Jo længere dette fortsætter, jo sværere er det at overvinde denne følelse.

Genforbindelse med og åbning for lyset, ikke-fordømmende energi i dine naturlige omgivelser erstatter tætheden af ​​menneskelig reaktion.

Når du forbinder stærkere og mere sikkert med en hvilken som helst del af naturen - træer, væsner, floder eller jorden selv - rydder du snavs, der omgiver dig, og bevæger dig mere sikkert fra din essens. Når du føler, oplever og opfatter dine samtrafik, udvider du og åbner dit hjerte for verden, som den er.

I medfølelse kan du lade raseri og fortvivlelse opstå og falde væk. Du kan lade tristhed opstå og falde væk. Du kan give slip på dommen (hvem er dårlig, hvem er god) og bare være med det, der er.

Som Star Goddess, en af ​​mine åndelærere, fortalte mig om at væve universets hjerte ind i dit liv,

Når du forbinder din krop og celler med universets hjerte, ændrer hele din energi. Du er modtagelig for indsigter fra det kosmiske felt, visdom fra hvad nogle af jer kalder Akashic Records. Alt ændrer sig i, hvad du opfatter, hvordan du oplever og reagerer, og hvordan dine celler interagerer med universet. Det er din frie vilje til at gøre dette eller ej. Resultaterne stammer fra tomrummet, al mulighed, så de er ikke “kendt” på forhånd. Du går ind i det store mysterium ... gåden, den hellige visdom.

Copyright 2017 af Meg Beeler. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Kilde

Væv universets hjerte ind i dit liv: Tilpas med kosmisk energi
af Meg Beeler

Shamansk lære fortæller os, at vi lever i et kosmos, hvor alle ting er forbundet. Gennem Energy Alchemy™?praksis, indsigter, meditationer og animistiske opfattelser tilpasset det moderne liv? vil du opdage, hvordan du løfter tyngde fra dit hjerte og åbner op for den skønhed og harmoni, der findes i en ægte forbindelse med universet.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Meg Beeler MA er en internationalt kendt forfatter, shamanisk healer og Energy Alchemy ™ -ekspert. Hun er kandidat fra UC Berkeley og Antioch College. Meg bor på Sonoma Mountain i San Francisco Bay Area. Besøg hendes hjemmeside på www.megbeeler.com