Folk spørger ofte psykologer, om de kan læse, hvad folk tænker, blot ved at observere deres kropssprog og især, om de kan se, om nogen lyver.

Vi er normalt opdraget til at tro, at det er dårligt at lyve. De fleste af os opmuntres til at udvikle en skarp følelse af rigtigt og forkert og til at føle skyld, hvis vi undgår at fortælle sandheden. Som et resultat, som med enhver stærk følelse, har konflikter, der opstår inde i os, en tendens til at sive ud og vise sig i vores non-verbale adfærd. I hvor høj grad denne lækage viser sig, når vi lyver, er ofte relateret til konsekvensen af ​​opdagelse eller til alvoren af ​​bedrag.

Vestlig kultur har denne ting, der kaldes en 'hvid løgn', hvid antyder godt eller i det mindste tilgiveligt, hvorved vi unddrager os skyldfølelse med den begrundelse, at løgnen er det bedste. Vores kropssprog giver os sjældent væk, hvis vores sind har sluppet os fra 'skyld'-krogen. Som voksne bruger vi måske endda det barnlige pseudo-magiske trick med at krydse fingre, mens vi lyver og gemmer dem bag vores ryg, mens vi gør det for at undgå opdagelse.

Her er kropssprogsfakta om at lyve. Det er dog vigtigt at huske, at ingen af ​​de følgende non-verbale signaler i sig selv er et egentligt bevis på bedrag. Alle af dem kan være forårsaget af andre psykologiske tilstande eller fysisk pres, men de har en tendens til at være forbundet med bedrag, og hvis to eller flere af dem opstår samtidigt, bør du tage det i betragtning, at en person kan lyve for dig.

Hvis vi antager, at folk er bange, mens de lyver (hvilket er en stor antagelse), vil deres automatiske nervesystem få dem til at svede mere, især i håndfladerne, som kan blive kløende. Vejrtrækningen bliver ujævn, svælg og læber bliver tørre, og synkning kan øges i hyppighed. Den skræmte løgner taler generelt mindre, taler langsommere end normalt, vælger ord med omhu og laver dog flere talefejl som f.eks. tungeglidninger, malapropisms osv. Der kan være rødmen, snurren med kuglepenne eller andre genstande, kruseduller og en undgåelse af fysisk kontakt som i forventning om, at den person, der løjes for, kunne mærke den uærlighed, der udgår fra løgnerens krop.

Den indre konflikt, der finder sted, når vi lyver, fremkalder en række subtile, men mærkbare trækninger, mikrobevægelser og ansigtsbevægelser, der blinker hen over ansigtet på under et sekund. Vi bemærker disse gestus, selvom vi ofte ikke er bevidste om, at vi har gjort det. Folk, der lyver, udviser ofte små nervøse flåter i mundens muskler, normalt kun på den ene side, og i deres kinder eller øjenlåg. De kan også blinke hurtigere, deres øjenbryn kan rykke - igen normalt på den ene side - og deres skuldre kan bevæge sig lidt.

Et stillbillede giver selvfølgelig ikke hele billedet, da det er bevægelse, der forråder en løgn. En, der lyver, vil ofte tumle, tromme fingerspidserne eller flette fingrene sammen. Tæerne vil bøje inde i skoene, og fødderne, især hvis de er skjulte, kan banke ophidset.

Vigtigst af alt, synes vi næsten altid at vende tilbage til barndommens vane med at tage hænderne til munden, så snart en løgn bliver talt. Svaret svarer til et barn, der afslører en stor hemmelighed, indser, at han har taget fejl, og derefter griber de usynlige ord, som om de stadig svævede i luften, i stand til at blive stoppet tilbage i den fornærmende åbning, hvorfra de har så nyligt opstået.

Efterhånden som vi udvikler en mere sofistikeret kontrol over det afslørende kropssprog, der bragte os i problemer, da vi var børn, reagerer vi stadig på at ligge med den automatiske mundklemme, men handlingen er langsommere. Denne opbremsning giver vores hjerne mulighed for at afbryde den naturlige proces og tilsidesætte den ved at lede vores hænder til et sted i nærheden - oftest kanten af ​​munden, næsen (især undersiden), kinden eller hagen. Denne forsinkelse kan variere fra et par sekunder til så meget som et minut. Nogle gange tørrer folk munden med en åben håndfladegestik nedad, som for at rense skyldfølelsen væk fra deres samvittighed.

Er ærlighed derfor altid en bedre mulighed? Nå, ja, i det vil du nok alligevel blive fanget af den person, du lyver for - selvom de måske vælger ikke at lade være med eller endda at anerkende denne indsigt over for sig selv - men på den anden side måske nej, da sociale konventioner om høflighed, flirt og smiger tvinger os nogle gange til at komplimentere eller bedrage for at øge selvtilliden eller undgå åbenlys fornærmelse. Hvis din date spørger dig, om du kan lide hans jakkesæt, ville du gøre bedre i ikke at fortælle ham, at du synes, det stinker, især hvis du ved, at han har gjort sig meget umage for at se pæn ud for dig. (Men hvis han spørger dig, om han har dårlig ånde, vil du gøre jer begge en tjeneste, hvis du fortæller ham sandheden!)

Hvis du har brug for at fortælle en løgn, så gør det til en overbevisende en: Hold dine hænder animerede og din krop fleksibel, men ikke vridende eller urolig. Placer begge fødder solidt på jorden og hold din stemme så levende i udtryk som altid. Ellers giver du dig selv væk, uanset hvor troværdige dine ord måtte være!

Endelig skal du altid huske på, at betydningen af ​​øjenkontakt er forskellig fra kultur til kultur. Du kan ikke gå ud fra, at fordi nogen ikke ser dig i øjnene, tilbageholder de derfor hele sandheden eller er direkte uærlige.

Denne artikel blev uddraget af

Hemmeligheder ved seksuelt kropssprog
af Martin Lloyd-Elliott.

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Ulysses Press. ©1994. http://www.ulyssespress.com

Info / Bestil denne bog.

Om forfatteren

Martin Lloyd-Elliott studerede ved University of London og London Institute for the Study of Human Sexuality. Han er bestyrelsescertificeret psykolog, der arbejder som rådgivende psykolog og psykoterapeut med fokus på kropssprog. Han er forfatter til Hemmeligheder ved seksuelt kropssprog og City Ablaze.