Spiseforstyrrelser er stigende blandt unge, og forskning viser, at sundhedsbesøg for spiseforstyrrelser er fordoblet siden før COVID-19-pandemien. (Shutterstock)

I de sociale mediers tidsalder bliver unge konstant bombarderet med virale tendenser og giftige budskaber, der sætter urealistiske standarder for det ideelle kropsbillede. Dette har oversat til en langt også almindeligt udtryk for utilfredshed med kropsform hos unge mennesker.

Spiseforstyrrelser, såsom anoreksi, bulimi, binge-eating disorder og undgående/restriktiv madindtagelsesforstyrrelse er alvorlige psykiske lidelser, der påvirker ca. en million canadiere. Disse forhold er også stigende blandt unge, hvilket forskning viser sundhedsbesøg for spiseforstyrrelser fordoblet under COVID-19-pandemien sammenlignet med før pandemien.

Dette er bekymrende, da der allerede er meget lange ventetider til spiseforstyrrelsesprogrammer.

Virkningen af ​​spiseforstyrrelser

Individer med spiseforstyrrelser oplever et problematisk forhold til mad, ofte ledsaget af betydelige bekymringer over deres vægt, form og størrelse. Mange oplever utilfredshed med kropsopfattelse og restriktiv spisning.

Spiseforstyrrelser diskriminerer ikke. De kan forekomme hos mennesker af enhver race/etnicitet, alder, socioøkonomisk klasse eller køn. Unge, der ikke "passer til" stereotypen af ​​en spiseforstyrrelse, især dem fra sorte, oprindelige og racistiske baggrunde, kan blive udsat for forsinket anerkendelse og diagnose.

Spiseforstyrrelser påvirker alle aspekter af et individs liv og bidrager til betydelig nød for det berørte individ og deres familie, inklusive deres søskende. De kan have alvorlige og livstruende komplikationer, såsom bradykardi (hjertet slår for langsomt), osteoporose (knoglesvækkelse) og anæmi (lavt antal røde blodlegemer). Spiseforstyrrelser er også forbundet med en høj grad af for tidlig død.

Som klinikere og forskere har vi studeret og arbejdet med unge og deres familier, der kæmper med spiseforstyrrelser eller "forstyrret spisning" (spektret af usund spiseadfærd og mønstre). Nedenfor tilbyder vi en guide til forældre og andre støttende voksne om at genkende tegn på spiseforstyrrelser hos unge og tilbyder praktiske ressourcer og tips til at støtte dem effektivt.

Tegn på spiseforstyrrelser

I betragtning af den voksende bekymring over stigningen i spiseforstyrrelsesadfærd hos unge og vigtigheden af ​​rettidig anerkendelse og handling, er følgende tegn og symptomer på spiseforstyrrelser vigtige at være opmærksomme på:

Adfærd relateret til spiseforstyrrelser:

• Overdreven motion for at reducere vægten eller ændre kropsform

• Går på toilettet umiddelbart efter at have spist

• Spis i hemmelighed

• Begrænsning af fødevarer, såsom en bestemt fødevaregruppe

• En optagethed af at tabe sig eller opretholde en lav kropsvægt

• Vejer sig ofte på grund af utilfredshed med kropsopfattelsen

• Usædvanlig adfærd omkring mad såsom at veje/måle mad eller skære mad i små stykker eller stort forbrug af væske ved måltiderne (til kaloriefortynding og en følelse af mæthed)

Fysiske tegn på spiseforstyrrelser:

• Uforklaret vægttab eller vægtsvingninger (op eller ned)

• Forsinket pubertet eller amenoré (udeblevet menstruation)

• Følsomme eller beskadigede tænder

• Svimmelhed eller besvimelse

• Føler mig kold

• Mavesmerter

Sociale og psykologiske tegn på spiseforstyrrelser:

• Personlighedsændringer, såsom social tilbagetrækning og øget irritabilitet

• Depression eller angst

• At slås med andre om mad, spisning og vægt

• Undgåelse af madrelaterede sociale aktiviteter som fødselsdage eller overnatninger

Generelle anbefalinger til alle forældre og pårørende

1. Vær på udkig efter pludselige eller drastiske ændringer i dit barns spisevaner, såsom ekstrem slankekure, undgå visse fødevarer, optagethed af vægt og frygt for at miste kontrollen over overspisning. Hold også øje med hyppige udsving i måltidsmønstre.

2. Vær opmærksom på eventuelle fysiske ændringer, du bemærker hos dit barn, såsom uforklarligt vægttab eller -øgning, vedvarende træthed eller ændringer i humør. Disse kan være tegn på underliggende problemer relateret til spiseforstyrrelser.

3. Vær opmærksom på tilbagetrækning fra sociale situationer, der fokuserer på mad, såsom at undgå sammenkomster, hvor måltider er involveret.

4. Foruden brug af sociale medier, forældrerollemodel kan forme børns holdninger og adfærd til mad og kropsopfattelse. Derfor anbefaler vi, at forældre dropper den vægtbaserede snak. Det er bedst at undgå at kommentere folks fysiske udseende, vægt, form og kropsstørrelser, inklusive din egen og andres i dit liv. Vi anbefaler snarere, at forældre fokuserer på sundhed frem for udseende og styrker unge til at udvikle et positivt forhold til mad og deres krop.

Vigtigheden af ​​tidlig identifikation og intervention

Hvis du bemærker nogle af tegnene og symptomerne på spiseforstyrrelser, er det vigtigt at tale med dit barn. Bed dem om at dele deres erfaringer og lytte uden at dømme. Udtryk medfølelse, venlighed og bekymring for deres helbred og velbefindende.

Hvis du mener, at dit barns helbred er i fare, så fortæl dem varmt, men bestemt, at du er bekymret for det, og organiser kontakt med en sundhedsperson. Lav en aftale med din primære plejer og kom forberedt til din aftale at diskutere den type adfærd, du har set.

Det tyder tidligere forskning på hurtigt at søge hjælp kan understøtte bedre bedring fra en spiseforstyrrelse. Denne bevidsthed motiverer både udbydere og familiemedlemmer til at handle for hurtigt at identificere spiseforstyrrelsesadfærd hos unge og at slå til lyd for, at de modtager omfattende pleje fra et forskelligartet sundhedsteam, herunder psykologer, læger, diætister og socialrådgivere.

Hvis du oplever en lang ventetid på målrettet støtte i dit område, så overvej også at gå på opdagelse velrenommerede organisationer i din geografiske placering.

Det er vigtigt for forældre og omsorgspersoner at erkende, at negativ kropssnak ikke betyder, at dit barn har en spiseforstyrrelse. Det er dog noget at være opmærksom på, især når det kombineres med tegnene på spiseforstyrrelser angivet ovenfor.

National Eating Disorders Information Center-hjælpelinje og livechat er tilgængelig syv dage om ugen. For Helpline ring 1-866-NEDIC-20 (gratis) eller live chat på nedic.ca

Amelia Austin, postdocstipendiat, Mathison Center for Ungdoms Mental Sundhed og Uddannelse, University of Calgary; Gina Dimitropoulos, lektor, Fakultet for Socialt Arbejde, University of Calgary; Sheri Madigan, professor, Canada Research Chair in Determinants of Child Development, Owerko Center ved Alberta Children's Hospital Research Institute, University of Calgaryog Tracy Vaillancourt, Tier 1 Canada Research Chair i skolebaseret mental sundhed og forebyggelse af vold, L'Université d'Ottawa / University of Ottawa

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

The Whole Brain Child: 12 revolutionære strategier til at pleje dit barns sind i udvikling

af Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson

Denne bog giver forældre praktiske strategier til at hjælpe deres børn med at udvikle følelsesmæssig intelligens, selvregulering og modstandskraft ved hjælp af indsigt fra neurovidenskab.

Klik for mere info eller for at bestille

No-Drama Disciplin: Hele hjernens måde at berolige kaos og pleje dit barns sind i udvikling

af Daniel J. Siegel og Tina Payne Bryson

Forfatterne af The Whole-Brain Child tilbyder vejledning til forældre til at disciplinere deres børn på en måde, der fremmer følelsesmæssig regulering, problemløsning og empati.

Klik for mere info eller for at bestille

Sådan taler du, så børn vil lytte og lytte, så børn vil tale

af Adele Faber og Elaine Mazlish

Denne klassiske bog giver forældre praktiske kommunikationsteknikker til at forbinde med deres børn og fremme samarbejde og respekt.

Klik for mere info eller for at bestille

Montessori-toddler: En forældres guide til at opdrage et nysgerrigt og ansvarligt menneske

af Simone Davies

Denne guide giver indsigt og strategier for forældre til at implementere Montessori-principper derhjemme og fremme deres småbørns naturlige nysgerrighed, uafhængighed og kærlighed til at lære.

Klik for mere info eller for at bestille

Fredelige forældre, glade børn: Sådan stopper du med at råbe og begynder at oprette forbindelse

af Dr. Laura Markham

Denne bog tilbyder praktisk vejledning til forældre til at ændre deres tankegang og kommunikationsstil for at fremme forbindelse, empati og samarbejde med deres børn.

Klik for mere info eller for at bestille