Mennesker, der er i gang med et brud, udtrykker universelt frygten for, at de aldrig vil elske igen. Jeg var selv bange for dette i et par måneder efter at have mistet min livsledsager. Midt i fortvivlelsen og håbløsheden tror vi, at at miste vores elskede betyder at miste muligheden for kærlighed og forbindelse for altid. Det er frem for alt denne frygt, der gør det så pinligt at afslutte et forhold.
Terapeuter ved kun alt for godt, hvor svært det er at overbevise folk om, at deres liv ikke er forbi. Mit budskab er, at der er skridt, vi kan tage for at sikre en lysere fremtid.
At være i en overgangsperiode
Hvis jeg havde haft en krystalkugle under min egen forladelse, der lovede, at jeg ville finde kærligheden igen, kunne jeg lettere have udstået den forfærdelige isolation på det tidspunkt. Hvis jeg kunne have forudsagt fremtiden og vidst, at jeg ikke befandt mig i et permanent helvede, men i en overgangsperiode på vej mod endnu større lykke, ville denne viden have dæmpet meget af frygten og ødslen.
Næsten alt er udholdeligt, hvis vi ved, at det er midlertidigt.
Nu hvor min prøvelse er bag mig, hvor ville jeg ønske, at jeg havde en krystalkugle til de mange tusinde mennesker, der kontakter mig i deres egen tid med Shattering for at lade dem se, at hvis de er villige til at udføre arbejdet med bedring, vil de blive i stand til at finde den kærlighed, de altid søgte. Det er det håbefulde budskab, som dette kapitel bringer.
Ikke alle behøver at finde et forhold for at være lykkelige, men vi har alle brug for at vide, at vi kunne lykkes med et, hvis vi ønskede det.
Har brug for nogen at elske
Nogle mennesker føler sig kronisk knust, fordi de desperat vil have nogen at holde af, men efter mange års indsats ikke kan finde et forhold. Deres fremtid ligger foran dem, et skræmmende skue af ensomhed. De har en følelse af uendelig undergang og en øget sårbarhed, der løber lige under overfladen af deres hverdag.
"Mit biologiske ur er ved at løbe tør,” siger Beverly. "Det er for sent for ægte lykke nu. Det føles, som om hele min mission i livet er blevet afbrudt.”
Forladt igen!
Nogle mennesker, der går gennem et brud, føler sig særligt desperate, fordi det er sket før.
De er fanget i mønstre, hvor de bliver ved med at blive forladt igen og igen. Endnu en gang er det ikke lykkedes dem at få et forhold til at holde. De beskriver angsten, vågne nætter og tabet af tillid til sig selv.
"Er jeg dømt til ensomhed resten af mit liv?”
"Vil jeg nogensinde elske igen?”
Det kan virke for tidligt at tage fat på disse spørgsmål, selv før du er kommet overens med et nyligt brud. Men de fleste mennesker har brug for øjeblikkelige svar på disse brændende spørgsmål, især under de tidlige hjertesorger, når håbløsheden løber på et rekordhøjt niveau.
Svaret er, at du selvfølgelig vil finde forbindelse og kærlighed igen, selvom det betyder, at du skal opdage mere om dig selv. Selv hvis det betyder, at du midt i din øde, må se dine følelser i øjnene, se dig selv i øjnene, se din virkelighed i øjnene og lave om.
© 2003, 2016 af Susan Anderson. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Nyt verdensbibliotek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.
Artikel Kilde
Arbejdsbogen til genopretning af forladelse: Vejledning gennem de 5 stadier af helbredelse fra forladelse, hjertesorg og tab
af Susan Anderson.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.
Om forfatteren
Susan Anderson er forfatter til fire bøger herunder Arbejdsbogen til genoprettelse af opgivelse, såvel som Tæmme dit ydre barn , Rejsen fra opgivelse til helbredelse. Grundlæggeren af Outer Child and Abandonment Recovery-bevægelserne, hun har viet de seneste 30 års klinisk erfaring og forskning til at hjælpe mennesker med at løse forladthed og overvinde selvsabotage. Besøg hende online på abandonment.net.
Se en video: Taming Your Outer Child (med Susan Anderson)
