en tegning af talrige hænder overlejret på toppen af ​​en globus med bredde- og længdegrader
Billede af Gerd Altmann 

Vores InnerSelf byder dit indre velkommen.

Alle hænder på dækket! Dette er den opfordring, der udsendes på dette tidspunkt i vores udvikling. Alle er repræsentanter for Livet Selv, og vi har hver især en rolle at spille... ingen er større end den anden. Alle tæller, uanset deres job eller perspektiv. Ligesom ingen brikker i et puslespil er vigtigere end nogen anden, så betyder vi alle. På dette tidspunkt på planeten Jorden er det vigtigt, at vi alle kommer i forgrunden og tager del i udviklingen af ​​vores samfund, i vores verdens sundhed og i skabelsen af ​​vores fremtid.

I denne uge bringer vi dig artikler til at hjælpe på den rejse... Uanset om rejsen er intern eller ekstern, er det alt af Essensen. Når jeg bruger udtrykket "af essensen" indser jeg, at det har to betydninger... den fælles er, at det er essentielt. Alligevel er den anden, at vi alle er en del af Essensen, eller Gud, eller Universet eller af Livet Selv - den gnist af Enhed, der bor i hver af os, og som er gnisten til vores Væsen, kilden til vores åndedræt. og livet.

Vi kan ikke længere være tilskuere i livet, se andre "gøre deres ting", blive underholdt af eller dømmende over andres handlinger. Det er på tide at genvinde vores rolle, genvinde vores magt, genvinde vores vision og begynde at gøre "vores ting" og spille vores rolle i oplevelsen, som er Livet på planeten Jorden.

Ingen er ligegyldige. Uanset om du er uddannet eller ej, smart af ikke, flot eller ej, indadvendt eller udadvendt osv., betyder intet af dette noget, når det er tid til "alle hænder på dækket". Vi er alle nødvendige - vores perspektiv, vores indsigt, vores energi, vores kærlighed, er nødvendig.

Som Marianne Williamson berømt skrev i sin bog Vend tilbage til kærlighed

Vi spørger os selv
Hvem er jeg til at være genial, smuk, talentfuld, fabelagtig?
Faktisk, hvem er du ikke at være?
Du er et Guds barn.

Du spiller lille
Tjener ikke verden.
Der er intet oplyst om at krympe
Så andre mennesker ikke føler sig usikre omkring dig.

Vi er alle beregnet til at skinne,
Som børn gør.
Vi blev født for at manifestere
Guds herlighed, der er inden i os.

Det er ikke kun i nogle af os;
Det er i alle.


Rul ned for de nye artikler og videoer, der blev tilføjet til hjemmesiden i denne uge.

Vær venlig at besøg vores YouTube-kanal og abonner. Tak.


Ønsker dig fornøjelig indsigtsfuld læsning, og selvfølgelig en vidunderlig, glæde-fuld, sundhedsfyldt og kærlig uge. 


Marie T. Russell
redaktør / udgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheder"


NYE ARTIKLER I UGE



Vores tids evolutionære opfordring

 Nicolya Christi

planeten jorden med hjerter på den strålet ned af satellitter

Vi lever i de mest lovende tider, der giver en sjælden mulighed for at tage et kæmpe spring i vores evolutionære udvikling både som individer og som et kollektiv.


indre selv abonnere grafik



Klar og villig: Vigtigheden af ​​at dukke op

 Maureen J. St. Germain

en skildpadde på himlen med planeten Jorden som skal

Vi ser mange ting omkring os, som vi ved ikke kan holde – den gamle måde at gøre eller tænke på – og vi skal fuldstændigt "brænde disse ud af vores system" for at give plads til noget meget bedre.


Et fornuftigt svar på vishedens død

 Andrew Harvey og Carolyn Baker, Ph.D.,

et grædende barn over for krig, ødelæggelse og kaos

De fleste mennesker, der er traumatiserede i barndommen, genkender ikke dette faktum, og få mennesker i 2020 ville uden videre have kaldt pandemien som et traume.


Giv ikke op, før du begynder

 Peter Ruppert

kvinde, der sidder ved et skrivebord og arbejder, mens nogen i baggrunden ikke arbejder

Det er nogle gange nemt at spekulere på, om du har "hvad det kræver;" hvis du har nok talent eller færdigheder til at få dine drømme til at gå i opfyldelse.


Foretage livsstilsændringer? Kør langsomt – let dig ind

 Jovanka Ciares

et stillebenmaleri af forskellige friske frugter og en lerkande

Nogle gange er vi så ivrige efter at forbedre vores liv og føle os bedre, at vi skynder os fremad og forsøger at ændre alt på én gang.


Se tilbage og fejre dine succeser

 Joyce Vissell

to børn foran en computer, der fejrer en succes med hænderne i vejret og med store smil

I år vil jeg foreslå, at du tilføjer noget til din rutine med beslutninger. Hvad med at se tilbage på det seneste år og fejre de succeser, du har opnået?


InnerSelfs daglige inspiration: 8. januar 2023

 Mary S. Corning

 en ung dreng, der slipper oplyste balloner op i himlen

Dagens inspiration er en kort besked for at hjælpe med at sætte tonen for denne dag. Den er linket til en længere artikel for yderligere refleksion og inspiration.


Grønne job blomstrer, men få har uddannelsen til at udfylde dem

 Christopher Boone og Karen C. Seto

 grønne job 1

Arbejdsgivere leder i stigende grad efter disse færdigheder. Vi analyserede jobannoncer fra en global database og fandt en tidoblet stigning i antallet af job med "bæredygtighed" i titlen i løbet af det sidste årti og nåede op på 177,000 i 2021.


Hvordan intermitterende faste kan booste dit helbred

 Anouk Charlot og Joffrey Zoll

intermitterende faste 1 7

I de senere år er intermitterende faste blevet en populær vane - og er blevet krediteret med nogle sundhedsmæssige fordele, det være sig at håndtere overvægt, kroniske sygdomme eller svækkende energiniveauer. Men hvad er intermitterende faste egentlig?


Skru uret tilbage med tarmmikrobiomet

 Holly Korthas

nøglen til sund aldring 1 7

Du ser det i reklamer hver dag: cremer og lotioner til at reducere rynker, farvestoffer til at fjerne gråt hår og midler til at reducere muskel- og ledsmerter


InnerSelfs daglige inspiration: Den indre stemme

 Barry Vissell

et omrids af en persons hoved med flerfarvet baggrund

7. januar 2023 - Du ved bare aldrig, hvornår den lille indre tilskyndelse kommer... og hvor vigtigt det er at lytte til det, når det kommer. 


Hvordan mødre kan undgå dømmekraft, skyld og skam

 Fiona Woollard

moderskab 1

Forældreopdragelse er hårdt: manglen på søvn, barnet, der græder i timevis uden grund, det lille barn, der har et raserianfald af alt for mange årsager. Men det er ofte særligt hårdt at være mor.


Hvorfor glad musik beroliger nyfødte

 Emese Nagy

beroligende musik til nyfødte 1 6

Musik er følelsernes sprog, vækker og regulerer vores følelser. For eksempel har forskning vist, at universitetsstuderende lytter til musik 37 % af tiden, og det fylder dem med glæde, opstemthed eller nostalgi under 64 % af disse sessioner.


Lang COVID udviklet fra milde tilfælde hos de fleste mennesker

 Sarah Wulf Hanson og Theo Vos

 lang covid-infektion 1 6

Selv milde COVID-19-tilfælde kan have store og langvarige effekter på folks helbred. Det er et af nøgleresultaterne fra vores nylige multilandeundersøgelse af lang COVID-19 – eller lang COVID


InnerSelfs daglige inspiration: At stå op for os selv med respekt

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

en kvinde, der taler gennem en megafon, og to mænd foran hende, der dækker deres ører

6. januar 2023 - Det kræver mod at udtrykke os åbent, sandfærdigt, men alligevel kærligt.


Hvordan fortidens filosofi kan hjælpe os med at forestille os fremtidens økonomi

 Johannes Steizinger et al

finde fremtidens økonomi 1 5

Økonomien bliver ved med at skabe overskrifter af alle de forkerte årsager - historier om stigende priser, forsyningsmangel og en truende recession har ofte været på forsiden i disse dage.


Shamanisme er den hurtigst voksende 'religion' i England og Wales

 Alexander Alich

 Shamanisme på vej 1

Ifølge den seneste folketælling vokser en usandsynlig "religion" i popularitet over hele England og Wales: shamanisme. Dette gør shamanismen til landenes hurtigst voksende religion. Så hvad er det helt præcist?


InnerSelfs daglige inspiration: At tale fra hjertet

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

 en silhuet vendt mod en mur af ord som lyt, pause, træk vejret, bemærk osv.

5. januar 2023 – Når vi taler fra hjertet, dømmer, kritiserer eller sårer vi ikke andre. 


Hvorfor pletreducerende motion sandsynligvis ikke kan hjælpe dig med at målrette mod fede områder af kroppen

 Christopher Gaffney

punktøvelse 1 4

Mange mennesker, der ønsker at tabe sig, har et bestemt område af deres krop, som de ønsker, at de kunne tabe fedt fra de fleste – uanset om det er deres mave, arme eller lår.


Din stil med brug af sociale medier kan være forbundet med dit velvære

 Charlotte Pennington og Daniel Shaw

sociale medier og velvære 1 4

Er du en doom-scroller eller en hyppig tweeter? Fordriver du tiden ved at bladre uendeligt gennem andres indlæg på sociale netværkssider, eller bruger du måske disse platforme til at dele dit eget indhold? 


InnerSelfs daglige inspiration: Selvrespekt og selvmedfølelse

 Bronnie Ware

en gammel kvinde ser ud med medfølelse og ømhed

4. januar 2023 - Det vigtigste, jeg nogensinde har lært i livet - det vigtigste, vigtigste - er at medfølelse starter med dig selv.


 

Sådan laver du spaghetti korrekt og sparer penge

 David Fairhurst

hvordan man laver pasta 1 3

Italienere er notorisk – og forståeligt nok – beskyttende over deres køkken, hvilket regelmæssige argumenter om det korrekte toppings til pizza eller den passende pasta til brug med en Bolognese ragu vil vidne om.


Hvorfor du bør give mindfulness i gave dette nytår

 Jeremy David Engels

mindfulness gave 1 3

Starten på endnu et år kan føles magisk for mange af os. Selvom dagene forbliver korte og mørke, kan vendingen af ​​kalenderen få det til at se ud til, at nye begyndelser med nye beslutninger er mulige.


InnerSelfs daglige inspiration: genkende vaner

 Asaf Mazar og Wendy Wood

 penduler i evig bevægelse

3. januar 2023 - På spørgsmålet om, hvad der forhindrer dem i at foretage sunde livsstilsændringer, citerer amerikanere almindeligvis mangel på viljestyrke. Over tid svinder viljestyrken og vaner hersker. Hvis svaret ikke er viljestyrke, hvad er så nøglen til at kontrollere vaner? 


Hvordan selvkontrol gør og ikke hjælper dig med at holde nytårsfortsæt

 Marco A. Palma

Hvordan selvkontrol hjælper dig med at holde fast ved nytårsopløsninger

Mange af os har besluttet, at tingene bliver anderledes i år. Vi spiser bedre, får mere motion, sparer flere penge eller kommer endelig rundt med at rydde op i skabene.


InnerSelfs daglige inspiration: Slap af, træk vejret, accepter

 Sandy Goodman

den nedgående sol skinner gennem de nederste grene af et træ

2. januar 2023 -- At meditere... bringer mig tilbage til det, der betyder noget, som er mit centrum, som er kærlighed, som er det, der forener os alle.
     



Denne uges astrologiske oversigt

Astrologisk oversigt og horoskop: 9. - 15. januar 2023

 Pam Younghans

kunstværker af Planet Earth og kvantefysiske bølger og partikler 

Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter, der kan hjælpe dig med at udnytte den nuværende energi bedst muligt. Denne kolonne er ikke beregnet som forudsigelse. Din egen oplevelse vil blive mere specifikt defineret ved transmissioner til dit personlige diagram.
  



Videoer tilføjet til YouTube i denne uge

 

Design en ny fremtid for dig selv

af Carl Greer


Genvæk dit potentiale og deltag i planetarisk genfødsel

af Nicolya Christi 


Astrologisk oversigt: 9. - 15. januar 2023

med Pam Younghans



? Dit indre ?At gøre? Liste?

? Hvis du handler på Amazon, skal du bruge dette link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Dine omkostninger er de samme, og vi modtager op til 5% i provision. Hver lille smule hjælper!

? Del InnerSelf-artiklerne og Daily Inspiration med dine venner på sociale medier og ellers.

? Vi glæder os også over (og inviterer) feedback ... For at sende os dine kommentarer skal du holde markøren over "Dette og det" -punktet i hver sides topmenu og klikke på knappen "Kontakt os".



 HJÆLPENDE INDRE LINKER:

Facebook | Twitter | Indre Selv Hjem

Brug dette link til at handle hos Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Din pris er den samme, og vi får en kommission :-) som hjælper os med at afholde omkostningerne ved drift af hjemmesiden: servere, båndbredde, programopdateringer osv.