Vil du blive mere færdig, hvis du ikke sidder ned?

Forskerne undersøgte forskellene i produktivitet mellem to grupper af callcentermedarbejdere i løbet af seks måneder og fandt ud af, at dem med standbare arbejdsstationer - dem, hvor arbejdstageren kunne hæve eller sænke skrivebordet til at stå eller sidde som de havde lyst til hele dagen —Var omkring 46 procent mere produktive end dem med almindelige skriveborde og stole.

Forskerne målte produktiviteten ved, hvor mange vellykkede opkald, som arbejdere gennemførte pr. Time på arbejde. Baseret på arbejde relateret til denne undersøgelse i a tidligere publikation, arbejdere på de standbare skriveborde sad omkring 1.6 timer mindre om dagen end de siddende skrivebordsarbejdere.

"Vi håber, at dette arbejde vil vise virksomheder, at selv om der kan være nogle omkostninger forbundet med at levere stand-stand arbejdsstationer, vil øget medarbejderproduktivitet over tid mere end opveje disse oprindelige udgifter," siger medforfatter Mark Benden, lektor ved Texas A & M School of Public Health, direktør for Texas A&M Ergonomics Center, og medlem af Center for Remote Health Technologies og Systems.

”Et interessant resultat af undersøgelsen er, at produktivitetsforskellene mellem de stand-stand og siddende grupper ikke var så store i løbet af den første måned,” siger Gregory Garrett, en folkesundhedsdoktorand og en hovedforfatter af undersøgelsen. ”Fra og med den anden måned begyndte vi at se større produktivitetsforøgelser hos de holdbare grupper, da de blev vant til deres stående skriveborde.”

Ud over at hjælpe virksomhedens bundlinje kan stående i løbet af dagen forbedre medarbejdernes sundhed. Næsten 75 procent af dem, der arbejder på standbare arbejdsstationer, oplevede nedsat kropsbehag efter at have brugt disse skriveborde i studiens varighed på seks måneder.

indre selv abonnere grafik

”Vi mener, at fald i ubehag i kroppen kan udgøre nogle af produktivitetsforskellene mellem de to grupper,” siger Garrett. "Dog kan stående skriveborde have indflydelse på kognitiv ydeevne, hvilket er fokus for nogle af vores forskning fremover."

Benden advarer om, at forskningen ikke anvendte en tilfældig prøve. Alle 74 medarbejdere med standable arbejdsstationer havde været på jobbet i en til tre måneder, mens de 93 arbejdere med mere lang levetid - et år eller mere i virksomheden - fungerede som kontrolgruppe og blev siddende hele dagen.

”Alligevel tror vi, at det faktum, at de nye medarbejdere havde mindst en hel måned på jobbet, ud over 60 dages træning, før vi begyndte at måle, var mere end nok til at minimere 'oplevelsesvariation' mellem grupperne," Benden siger. "Dette design eliminerer også frivillighedsspænding, hvilket øger generaliserbarheden af ​​undersøgelsesresultaterne." Med andre ord betyder det faktum, at medarbejderne blev tildelt en bestemt arbejdsstation, i stedet for at være i stand til at vælge hvilken, de foretrak, der ikke var nogen underliggende faktor, der gjorde nogle mennesker både mere effektive og mere tilbøjelige til at anmode om et stående skrivebord.

”Denne forskning er et gennembrud i måling af kontorarbejderes produktivitetspåvirkninger, da denne befolkning af callcenterarbejdere var direkte bundet til meget objektive data om deres produktivitet,” siger Benden. "Nu hvor vi har denne type fund, vil vi søge efter mere kreative måder at finde objektive produktivitetsmål for andre typer kontorarbejdere i både traditionelle siddende miljøer og de nyere stand-stand miljøer."

Undersøgelsen vises i tidsskriftet IIE-transaktioner om erhvervsmæssig ergonomi og menneskelige faktorer.

Kilde: Christina Sumners for Texas A & M University

Relaterede bøger

at

bryde

Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.