Hvis du er forvirret af madmærker, er du ikke alene. Markedsførere bruger en række tricks til at få fødevarer til at se sundere og mere tiltalende ud end deres konkurrenter, især når det gælder produkter rettet mod børn. Et af de mest kraftfulde reklameværktøjer, som en fødevareproducent har, er emballagen.
En amerikansk hjerteforsker ser ud til at antændes et argument over mættede fedtstoffer. Men en redaktionel offentliggjort i Open Heart antyder, at ...
Hver af os manifesterer vores egen energiske makeup, og dette bestemmer balancen mellem fødevarer, der fremmer vitalitet og sundhed med de fødevarer, der afgifter og fjerner kræftmidler. Dynamikken i yin- og yang-aspekterne af forskellige fødevarer og hvordan de relaterer sig til hver person er også vigtig ...
Det ophører aldrig med at forbløffe mig, hvor mange myter vi bombarderes med vedrørende diæt, motion og vægt. Følgende er nogle almindelige myter, som jeg ofte hører fra mine patienter. Har du også hørt dem? Er du begyndt at indse, at de er falske?
Skjoldbruskkirtlen er en sommerfuglformet kirtel i den nedre del af nakken. Det har en meget vigtig rolle at spille i de forskellige metaboliske processer, der forekommer i din krop. Din skjoldbruskkirtel er ansvarlig for at frigive to hovedhormoner. Disse er triiodothyronin (T3) og thyroxin (T4). Disse hormoner hjælper med at kontrollere stofskiftet i din krop.
Selvom jeg ikke tror på kalorietælling, tror jeg, at det er vigtigt at være klog i vores diætvalg. Hvis vægttab er et mål, skal du vælge fødevarer med lav energidensitet til størstedelen af din kost og bruge højenergiske fødevarer som krydderier eller ...
De fleste snackfødevarer indeholder sukker, raffinerede kulhydrater og ofte også transfedt. Dette kan gøre sund snacking vanskelig. Der er dog en række insulinvenlige snacks, som du enten kan forberede på forhånd eller hurtigt ...
Den vigtigste kilde til toksiner er vores kost. Hvis en sygdom er opstået, er det fordi de fødevarer, vi spiser, leverer og producerer en større mængde toksiner, end vores eliminatoriske organer kan fjerne. Det er derfor ...
Det menes, at næsten 75 procent af al overspisning skyldes dine følelser. Det er normalt at spise på grund af dine følelser en gang imellem. Når det sker konstant, er der et problem. Denne type spisning kan føre til forbrug ...
Tarmmikrober fra magre mennesker hjalp med at forhindre mus i at blive overvægtige - men kun hvis dyrene spiste en sund kost. Forskningen kunne vise vejen til nye behandlinger for fedme.
- By Miles Olson
På Vancouver Island i det tempererede nordvest for Nordamerika var Coast Salish-folkene meget sunde i det tidlige 20. århundrede. Hvad spiste de? Fisk, fedt (hval, fisk, bjørn, sæl osv.), Havpattedyr, skaldyr, bær, hjorte og en række sæsonbestemte vegetabilske fødevarer. De værdsatte fedt, tarme og kød som deres mest vigtige mad ...
- By MJ Ryan
”Jeg er sulten,” erklærede jeg. "Jeg skal spise noget." Tiden gik; Jeg blev mere og mere sulten. Mens jeg opførte mig som en sindssyg, var der en del af mig, mit stadig fornuftige selv, der observerede min opførsel og tænkte for mig selv: Hvad sker der? Det føltes som om jeg havde været ...
- By MSNBC
Ezra Klein taler med Bruce Friedrich Senior Advocacy Director for Farm Sanctuary om de etiske og miljømæssige konsekvenser af kød, der dyrkes i laboratoriet.
- By Ellen Kanner
Frø er hvor det hele begynder. De lover starten på tingene. De er superkoncentrerede energikilder. Mens grøntsager stadig har deres modstandere (hvorfor? hvorfor?), kan enhver chomp på en håndfuld frø. Hvis du kæmper, vil de støtte dig ernæringsmæssigt og tilbyde et drys hårdt tiltrængt jubel ...
- By Ellen Kanner
Foråret er sæsonen for regenerering, men det er også sæsonen for hun, der genererer. I april ærer vi Moder Jord på Jordens dag, så kommer maj, vi ærer vores egne respektive mødre på mors dag. Må elske dem begge fordi ...
Hvis du forpligter dig til dig selv og urterne, og hvis du er konsekvent, vil du blive rigt belønnet på din rejse med dem. Dette gælder også, når man arbejder med åndelige energier af urter og ...
Vi lever i et samfund, der har denne ting, vi kalder babymad, som egentlig bare er mad, der er blevet pureret, forarbejdet, sat i små krukker og markeret flere hundrede eller endda tusind procent i pris. Det globale marked for babymad ...
Der er så mange diæter derude - og alle antyder, at deres måde er den bedste! Det kan være, at hver diæt har noget, der giver mening, men er den ene bedre end den anden? Og er den "ene" den samme for alle? Dr. Vijay Vad præsenterer nogle sund fornuftige oplysninger og anbefalinger, der kan anvendes på os alle .........
Sidste måned - nyheder brød ud, at næsten 50,000 tons kød leveret af to hollandske kødforarbejdningsvirksomheder og solgt i hele Europa siden januar 2011 kan have indeholdt hestekød. Opdagelsen skræmte europæere og mennesker over hele kloden - og mange amerikanere begyndte at bekymre sig om de måske spiste hestekød i deres hamburgere.
Lavandula angustifolia, kendt som ægte lavendel eller engelsk lavendel, blev indtil for nylig betragtet som den hårdeste og mest duftende art. Lavendel æterisk olie er den mest anvendte i aromaterapi til ...
Mens jeg første gang hørte stemmen til en urtedeva i mit køkken den morgen, kort tid efter, dukkede de op i min have. De sendte mig løbende til min computer, så jeg kunne skrive de beskeder, de var så insisterende på at levere ...
Vi kan lære meget af gorillaer. Mennesker og gorillaer deler næsten identisk DNA og fordøjelsessystemer. En gorillas vilde diæt er meget sundere for mennesker end den standard amerikanske kost ...
Forfatter og aktivist Anna Lappé (datter af Frances Moore Lappé, forfatter af Diæt til en lille planet) påtager sig en milliard dollar forretning med at markedsføre junkfood, sodavand og fastfood til børn og teenagere. Med diætrelaterede sygdomme ...