Et særpræg, læringsfyldt liv er resultatet af en række små, specifikke valg, der træffes hver dag. Der er en verden af ​​forskel mellem at forestille sig et så tilfredsstillende liv og faktisk leve det. Det er ved at tage nye handlinger, at vi lærer at vække og anvende vores skjulte kapacitet. Hvis du ved ved at gøre, er der ingen kløft mellem hvad du ved og hvad du gør.

Der er dog noget i vejen. En magtfuld del af hjernen, amygdalaen, ønsker, at verden kører på rutine, ikke ændrer sig. Amygdala, der er placeret i det limbiske system, et gammelt sindsområde, der beskæftiger sig med den måde, du opfatter og reagerer på verden på, opfordrer os ubønhørligt til at favorisere det velkendte og rutine. Det kræver kontrol og sikkerhed, som til tider kan være afgørende. Alligevel har amygdalas instinkter, der har udviklet sig gennem tusinder af år, en tendens til at sprede sig over i alle aspekter af livet og fremme en evig modvilje mod at omfavne alt, hvad der involverer risiko, forandring eller vækst. Din amygdala vil have dig til at være, hvad du har været, og forblive som du er.

Overordnet tendens til at gentage fortiden

Medmindre du vælger at bevidst tilsidesætte denne hjernetendens, er du forpligtet til at gentage fortiden. En af de mest effektive måder at komme forbi denne begrænsning er at udtænke enkle mekanismer, der hjælper dig med at skille dig ud fra mængden og nå ud til, hvad du endnu kan blive.

En plan er en fin hensigt eller fjern vision. Det kan være inspirerende, men i sig selv betyder det normalt ikke meget. Men når du først har en klar fornemmelse af, hvad du vil, bringer en mekanisme det faktisk til at virke.

For eksempel er der en simpel mekanisme, der overvinder vores naturlige modstand mod vækst eller forandring og hjælper os med at være vores bedste. Alt, hvad der kræves er regelmæssigt at stille disse to spørgsmål:

1. Hvad er det mest usædvanlige, du har gjort i denne uge?

2. Hvad er den mest ekstraordinære ting, du vil gøre i næste uge?

At komme ansigt til ansigt med dig selv

Du kan bede hvert medlem af en gruppe om at besvare disse spørgsmål, eller du kan gøre det alene - du kan planlægge et ugentligt møde med dig selv (for eksempel hver fredag ​​morgen foran spejlet i badeværelset).

Ordet "ekstraordinær" er defineret, hvordan du vil. Det betyder simpelthen, "Hvad stod ud for dig?" eller "Hvordan gik du imod mængden?" eller "Hvilken reel forskel gjorde du for menneskerne omkring dig eller verden som helhed?" Måske var det denne uge noget stort. Eller måske var det et venligt ord eller en ubemærket opgave derhjemme eller på arbejdspladsen, der gjorde dig stolt. Det er intensiteten, der tæller.

Brug et øjeblik på at reflektere over dit svar: Var dette det bedste, du kunne give? Er der nogen måde, du kunne have givet noget mere på?

Hvad gjorde dig stolt denne uge?

Jeg lærte essensen af ​​denne mekanisme fra min bedstefar Cooper. På lørdag morgen, da jeg var på besøg eller arbejdede på ulige job rundt om hans hus, spurgte han: "Hvad gjorde du i denne uge, der gjorde dig den stolteste?" Han lyttede til mit svar, og vi talte om det. Fra tid til anden fortalte han mig også om svar, han fik ved at stille det samme spørgsmål om nyankomne indvandrere, som han hyrede. Det jeg hørte var både ydmygende og inspirerende.

”Jeg sparede en dollar i denne uge for min lille piges første kjole,” sagde en. ”Min bror har polio og kan ikke gå,” sagde en anden. "Den anden nat bar jeg ham op til toppen af ​​bakken i slutningen af ​​vores gade, og vi så stjernerne komme ud." En mand sagde: "Min kone og jeg sprang et måltid over og bragte det til vores forældre, der har lidt. Da de spurgte, om vi havde spist, sagde vi: 'Ja, selvfølgelig har vi haft mere end nok at spise.' "

Bemærk og værdsætter andres indsats

Det er den anden ting, som denne enkle mekanisme gør: Den giver en direkte og uventet måde at lægge mærke til og værdsætte andres usynlige, men vigtige indsats. De fleste af os er aldrig klar over, hvor mange gange folk hjælper en hjælpende hånd, går en ekstra mil eller udfører en anden venlig handling eller initiativ i løbet af en travl uge.

Hver dag er vi i stand til små, men usædvanlige initiativer og omsorg. Når vi lever vores liv på originale måder som disse, kommer vi også til at indse, at positiv adfærd er en primær drivkraft for positive holdninger, ikke omvendt.

I slutningen af ​​vores ugentlige samtale sagde min bedstefar: "Næste uge, Robert, hvad kan du gøre, som ingen andre forventer af dig?" Han lærte mig, hvad der havde taget ham et helt liv at lære: Selvom vi måske drømmer om vores fremtid i fantastiske billeder, skal vi leve vores liv i praktiske hverdags handlinger, den ene efter den anden.

Skifte den måde, vi ser på os selv på

I alle de gange, jeg har brugt denne mekanisme, har jeg aldrig en gang stødt på nogen, der besvarede de to spørgsmål ved at sige, at han eller hun ikke havde gjort noget usædvanligt i denne uge og ikke ville gøre noget usædvanligt i næste uge. Selvfølgelig ønsker ingen at se fast eller fantasifulde, men det er mere end det. Denne mekanisme stimulerer et simpelt, men alligevel betydeligt skift i den måde, vi ser på os selv. Det kommer forbi gode intentioner og proklamationer. Det beder en dybere måde at genkende de tidspunkter, du kan nå for det ekstraordinære.

Hvis du spørger dig selv lige nu, hvad du gjorde i sidste uge, der var usædvanlig, bliver du sandsynligvis nødt til at tænke et stykke tid. Når du fastlægger spørgsmålet om de to spørgsmål - hvad gjorde du i sidste uge, og hvad vil du gøre i næste uge - som en integreret del af dit liv, kan det ændre din tilgang til alt, hvad du laver. Det løfter jævnligt dine syn på, hvad du er i stand til.

Aktivt søger måder at give verden dit bedste

På tirsdag tænker du måske, "Men jeg har ikke gjort noget helt usædvanligt endnu i denne uge." Dette kan medføre et indre svar, såsom: "Så må jeg hellere tænke på noget ekstraordinært at gøre!" Dette øger nysgerrigheden omkring mulighederne for at tage nye handlinger. Du vil sandsynligvis finde dig selv aktivt på at søge måder at give verden mere af dit bedste i stedet for bare at håbe på dem.

Selvom undersøgelser indikerer, at folk, der regelmæssigt tænker fremad, har en tendens til at opleve hyppigere ledelsesmuligheder og karrierefremskridt, handler denne mekanisme om noget dybere end de eksterne succeser. Det fortsætter med at tilsidesætte amygdalas ikke-vokse eller ændre instinkter og tydeliggør, hvad der gør dig original og adskiller dig fra mængden. Det fungerer som en påmindelse om, at det er op til hver enkelt af os at fortsætte med at finde praktiske og synlige måder at efterlade et meningsfuldt aftryk på verden omkring os og på livet for de mennesker, vi holder mest af.

Uddrag med tilladelse fra Crown Business,
en division af Random House, Inc.
Copyright 2001, 2002. Alle rettigheder forbeholdes.

Artikel Kilde

De øvrige 90%: Sådan frigøres dit enorme uudnyttede potentiale for ledelse og liv
af Robert K. Cooper.

Dr. Robert Cooper, en pioner inden for neurovidenskab og lederskab, opfordrer os til at tage et helt andet syn på menneskelig kapacitet. Vi er for det meste uudnyttet potentiale, siger han og beskæftiger mindre end 10 procent af vores glans eller skjulte talenter. Den anden 90% er din guide til nyt territorium og nye udfordringer. I trin, der er lette at følge, forklarer han, hvordan du udvikler og anvender kunsten og videnskaben i din skjulte kapacitet.

Klik her for mere info og / eller ordrebog.

Se en video: Oversigt over "The Other 90%" (bog af Robert K. Cooper)

Om forfatteren

Robert K. Cooper, Ph.D., er fakultetsmedlem i "Lessons in Leadership Distinguished Speaker Series". Dr. Cooper kaldes en "national skat" af professor Michael Ray fra Stanford Business School, og er anerkendt for sit banebrydende arbejde med at udmærke sig under pres og neurovidenskaben i tillid, initiativ og engagement. Han har designet og præsenteret lederudviklingsprogrammer for mange organisationer, herunder Arthur Andersen, 3M, Ford, Sun Microsystems, Novartis og Allstate.