Billede af Hurtig McVroom
I år forventer vi, at decembershoppingsalget vil slå alle rekorder!
Vi kan dog ikke lade være med at tænke på, at dette jubilæum fejrer komme til jorden af en af menneskehedens største avatarer – som desuden levede i total fattigdom ifølge hans egne ord. Men selv denne enkle påmindelse får os til at føle os dårligt tilpas i den post-kristne verden, vi lever i.
Oversættelse: Et billede, der knuser hjertet. Foto taget af en irakisk kunstner på et børnehjem. Den unge pige har aldrig set sin mor, så hun tegnede en mor på jorden og faldt i søvn med hende. Lad os sætte pris på det, vi har.
Så denne blog er en bøn om at huske, at ikke alle har råd til en seks kilos kalkun eller en ferie i Zermatt eller Bermuda. Faktisk vil jeg gerne foreslå dig en øvelse i medfølelse, som du kan bruge til at forbinde med og lindre verdens lidelser. Billedet ovenfor kan have forstyrret mig mere end noget andet billede i mit liv. Det kan hjælpe dem, der har brug for visuel støtte, til at prøve denne øvelse.
Styrken ved denne øvelse ligger i en virkelig klar intention om at hjælpe verden og en dyb oprigtighed. Det vil hjælpe dig med at gøre det, hvis du virkelig kan se, at din søster, din bror er dig i den ikke-duale vision på denne hjemmeside. I er to bølger på havet af uendelig kærlighed, som er dit stof og dit liv som et fællesskab. Vi kunne ikke eksistere uden for dette hav og i perfekt enhed med det. Brug mindst 20 minutter på at gøre det, men jo mere tid du har, jo bedre bliver det. (Du kan også gøre det i toget eller bussen på vej til arbejde, hvis du finder et roligt sted).
Øvelse: Klar intention om at hjælpe verden
Kom godt tilpas, alene på et så stille sted som muligt. Sæt dig ned tak. Træk vejret dybt flere gange. Læg din hånd på dit hjerte.
Gentag derefter mentalt langsomt, flere gange, "Jeg åbner mit hjerte for alle mine brødre og søstre i verden, der tilbringer julen* i lidelse eller mangel på noget som helst (sikkerhed, ressourcer, støtte... listen er lang, uanset om det er i Syden eller her). ) og jeg visualiserer, at de får al den støtte, de har brug for." Så se dem i dit sind, når de modtager denne hjælp.
* eller enhver anden religiøs højtid, du fejrer
Alternativt kan du tage en situation, der ligger dit hjerte særligt nært (gadebørn, børnesoldater, mødre, der opdrager børn alene i slumkvarterer...) Så bruger du lidt tid på at visualisere den hjælp, de har brug for, til at manifestere sig.
Vær forsigtig: du må ikke absorbere deres lidelse inde i dig, tværtimod skal du sende dem styrke, håb, mod og se dem udvikle sig.
Genskab gerne denne øvelse på din egen måde. Det vigtigste er din følelse af dyb medfølelse og din visualisering af en løsning.
Et tip til dine julegaver
ET TIP TIL DINE FERIEGAVER: I stedet for at give ting i gave til folk, der egentlig ikke har brug for dem, hvorfor så ikke sende dem et kort med ordene: "På dine vegne donerede jeg ($, €, £, CHF...) til . ... og du angiver navnet på organisationen for ... (og du beskriver projektet).
Og hvis du stadig spiser en kalkun på seks kilo til jul, eller endda fire eller fem, skal du ikke føle dig skyldig. Nyd det fuldt ud!
En velsignelse for alle menneskers lykke
Der er formentlig få forhåbninger, som flere mennesker i verden kunne blive enige om end ønsket om lykke. Vores forbrugerkultur, med det aktive samarbejde fra så mange af os, har skabt og fortsætter med at fodre myten (eller den enorme løgn), at akkumulering af ejendele eller penge kan øge lykke, når ofte det stik modsatte er sandt. Jeg har i nogle af de fattigste områder i verden mødt mennesker, der næsten intet ejer, og som udstrålede lykke.
Jeg velsigner alle indbyggerne på denne magiske planet i deres dybe, dybe lykke.
Må de opdage, at det først og fremmest er en tilstand af dyb indre tilfredshed og ikke af ydre tegn på rigdom. Må de opdage, at det flyder meget mere af det, vi giver, end det, vi modtager, af at sige JA – TAK til livet under alle omstændigheder.
Jeg velsigner os alle i vores klare forståelse af, at "Himmeriget" - det rum med dyb indre fred, stilhed, strålende glæde, urokkelig tillid, som er kendetegnende for ægte lykke - ER i os, som en stor lærer engang fortalte os , og at vi ikke behøver at løbe efter noget, der allerede er vores, omend gemt i vores hjertes hemmeligste kammer.
Til sidst, må jeg først og fremmest blive bevidst om, at lykken ikke er en sart plante, der skal frygtes beskyttet mod frost eller hagl i et drivhus, men en gave, der skal deles med alle, en have, hvor alle inviteres til at hvile og plukke blomster efter eget valg.
© 2019 af Pierre Pradervand. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse fra forfatteren
og taget fra forfatterens blog samt fra bogen,
365 velsignelser for at helbrede mig selv og verden.
Bog af denne forfatter
365 velsignelser for at helbrede mig selv og verden: Virkelig leve ens åndelighed i hverdagen
af Pierre Pradervand.
Kan du forestille dig, hvordan det ville føles at aldrig føle nogen vrede over noget forkert, der er gjort mod dig, sladder eller løgne formidlet om dig? At reagere med fuld opmærksomhed på alle situationer og mennesker i stedet for at reagere fra din tarm? Hvilken frihed ville det medføre! Nå, dette er kun en af de gaver, som praksis med velsignelse fra hjertet, dvs. at sende fokuseret kærlighedsenergi, vil gøre for dig. Denne bog, fra den bedst sælgende forfatter af The Gentle Art of Blessing, vil hjælpe dig med at lære at velsigne alle situationer og mennesker, når du går igennem dagen og tilføje overvældende glæde og tilstedeværelse til din eksistens.
Flere bøger af denne forfatter
Om forfatteren
Pierre Pradervand er forfatter til Den blide velsignelseskunst. Han har arbejdet, rejst og boet i over 40 lande på fem kontinenter og har ledet workshops og undervist i velsignelsens kunst i mange år med bemærkelsesværdige reaktioner og transformationsresultater. I 20 år har Pierre praktiseret velsignelse og indsamlet vidnesbyrd om velsignelse som et redskab til at helbrede hjerte, sind, krop og sjæl. Besøg hjemmesiden på https://gentleartofblessing.org
Se en audiovisuel præsentation: Den blide og glemte velsignelseskunst
