Nogle mennesker kan ikke skelne mellem eller navngive de følelser, de føler. I sådanne tilfælde er det vigtigt at øge det følelsesmæssige ordforråd og lære, hvordan varierede følelser kan være.

En nem måde at opnå dette på er at bruge en følelsesmæssig ordforrådsliste (se nedenfor). Lav flere fotokopier af denne liste, og hold dem praktisk. En eller to gange dagligt skal du stoppe og cirkel de følelser, der beskriver din nuværende følelsesmæssige tilstand. Inden for en uge eller to vil denne proces skabe en markant stigning i din evne til at skelne en følelse fra en anden. Du vil for eksempel være bedre i stand til at ordne dine blandede følelser. Denne proces hjælper os også med at eje vores følelser og helbrede dem selv i stedet for at projicere dem på andre mennesker og derefter stole på dem for at ændre sig, så vi kan føle os bedre.

Jeg brugte en liste svarende til nedenstående, da jeg var i mine tidlige tyverne og nyligt tilmeldt college. Jeg var lige ved at blive opmærksom på det varierede spektrum af følelser.

I et af mine psykologikurser understregede professoren vigtigheden af ​​at forstå dine følelser. Så han spurgte regelmæssigt eleverne i klassen: "Hvad har du det lige nu?" Når han spurgte mig, ville jeg altid svare: "Nå, jeg tror, ​​jeg er ..."

Professoren ville afbryde og sige: "Nej, Doreen. Fortæl mig ikke, hvad du synes. Fortæl mig, hvordan du har det." Da jeg svarede: "Træt," svarede han, "Det er en fysisk følelse, ikke en følelse!"

Jeg indså, at jeg havde meget begrænset bevidsthed om mit udvalg af følelser, så jeg brugte en følelsesmæssig ordforrådsliste i flere uger. Regnbuen med følelser, jeg havde indeni, forbløffede mig! Gennem denne opdagelsesproces lærte jeg, hvordan jeg kunne identificere den præcise følelse, jeg følte.

Hvordan har du det lige nu? Cirkel alt, hvad der gælder:

FØLSOMMENLIGE LISTE OVER FORORD

Du kan bruge dette ordforråd til at dechifrere den intuitive vejledning, der kommer til dig. Når du føler en stærk følelsesmæssig eller fysisk følelse, skal du huske at det er en besked til dig. Følelsen svarer til et bank på døren. Vores opgave er at åbne døren og lytte til følelsen. En måde at gøre dette på er ved at spørge følelsen: "Hvad prøver du at fortælle mig?" Selvom denne proces virker fjollet eller føles tvunget, skal du alligevel stille spørgsmålet. Du modtager et svar.

Stoler på din klarhed

Det næste trin er at lære at stole på følelserne. Claircentience er modtagelsen af ​​guddommelig vejledning gennem fysiske følelser og følelser. Du kan kæmpe med tvivl om gyldigheden af ​​en clairentient-besked. Du er bange for at følge følelsens vejledning kan føre til modgang. Nogle gange fortæller klientpersoner mig, at de venter på at få "tilladelse" udefra, før de tillader sig at følge deres tarmfølelser. Andre klientpersoner tøver med at følge en skræmmende eller tilsyneladende ulogisk tarmfølelse.

En måde at øge tilliden til dit klarsyn er at gennemgå tidligere lejligheder, hvor du var glad for, at du fulgte din intuition, og lejligheder, hvor du var ked af, at du ikke gjorde det. Du kan også mentalt "prøve" en situation for at føle, hvordan det ville være at følge din intuition og at vide, om du ville nyde resultatet. En anden måde er ved gentagne gange at sige bekræftelser for at mindske frygt, såsom "Jeg fortjener lykke", "Når jeg vinder, vinder andre også" og "Jeg følger frygtløst Guds vejledning for mig nu".

Den bedste måde at øge troen på din vejledende vejledning er at bede Gud og englene mentalt om at hjælpe dig med at frigøre blokke, der forhindrer dig i at nyde fuld tro og klare følelser. Føl frigørelsen og løft, når du overgiver alle frygtelige tanker og energier til det guddommelige åndelige rige. Du behøver ikke at analysere din frygt; bare åbn dit hjerte for Gud og englene, og de vil gøre alt helbredelsesarbejdet for dig. Gentag denne metode hver gang du er bange.

Husk, at varme og kærlige følelser omgiver ægte guddommelig vejledning, selv når den advarer om problemer eller konfronterer dig med usund opførsel. Falsk vejledning skaber kolde, stikkende følelser.

Hvis du får vejledning, der får dig til at føle dig utilstrækkelig eller bange, er du klog ikke at følge den. I stedet kalder du på englene og beder dem om at hjælpe dig med at kaste disse følelser. De elsker at blive opfordret til at hjælpe dig med at forstå og følge Guds herlige vilje med dig. Himlen vil hjælpe dig med at fjerne virkningerne af det lavere selvs frygt.

Da den afdøde, store filosof Joseph Campbell rådede: "Følg din lykke," mente han, at vi skulle bede om vejledning; de glade, gudgivne anvisninger er køreplaner for succes på alle måder. Når du har glædeløse følelser, så lad dem fortælle dig, hvilke områder i dit liv der ikke fungerer. Bed Gud om at hjælpe dig med modet til at kaste dem ud og erstatte dem med situationer der virkelig får dit hjerte til at synge.

Frygt for ensomhed, fattigdom, opgivelse, kritik og anden smerte kommer fra det lavere selv. Den forsøger at fortælle os, at hvis vi slipper glædeløse dele af vores liv, vil der ske noget forfærdeligt. Vi må ikke tro egoets trusler, men i stedet ære os selv. Hvis du føler modstand i nogen del af dit liv, skal du lytte til det. Det er vejledning fra Gud og englene, der fortæller dig, at noget er galt. Himlen ikke vil ubehag. Gud ønsker, at du og alle hans børn får opfyldt dine materielle behov, mens du opfylder dit guddommelige livsformål.

Gud vil ikke have dig til at gøre noget, der kan skade dig eller din familie. Når du beder Gud om vejledning, virker hans kraft gennem dig til at helbrede dit liv og livet for dem omkring dig. Du kan ikke svigte, for Gud kan ikke svigte.

Genoptrykt med tilladelse. Udgiver, Renaissance Books.
© 1998. http://www.renaissancebks.com

Artikel Kilde

Guddommelig vejledning: Sådan fører du en dialog med Gud og dine skytsengle
af Doreen Virtue, Ph.D.

De samme metoder, som jeg [underviser] til mit værksted, er i denne bog. Disse metoder har med succes gjort det muligt for tusindvis af mine workshopdeltagere at modtage guddommelige meddelelser. Mine workshopgruppemedlemmer kommer fra enhver tænkelig aldersgruppe, nationalitet, uddannelse og indkomstniveau og race. De er fra protestantiske, katolske, nytænkte, mormoniske, jødiske, buddhistiske, muslimske, agnostiske og utallige andre baggrunde. Ligesom mine workshops er denne bog til alle trosretninger, fordi Gud sender budskaber og engle til alle.

Info / Bestil denne bog. Audio CD. Kassette.

Flere bøger af denne forfatter.

Om forfatteren

Doreen Virtue er en åndelig psykolog, der har ph.d.-, MA- og BA-grader i rådgivningspsykologi og er forfatter til over 20 bøger om sind-krop-ånd-spørgsmål, herunder Engelterapi , Guddommelig vejledning.

Yderligere Info:

Video / præsentation: Sådan heles følelsesmæssige smerter: hvorfor du skal føle at helbrede
{vembed Y=ZZ0vbYspRVU}