- By Michael Sky
Følelsesmæssig undertrykkelse tjener undertiden et nyttigt, endda essentielt formål. Når du f.eks. Lider af en alvorlig traumatisk skade. Selvom følelsesmæssig undertrykkelse undertiden kan tjene et nyttigt formål, forårsager det at hæmme den frie strøm af følelsesmæssige energier i løbet af en levetid alvorligt ...
- By Lillian også
Stress kommer fra angst, frygt, skyld og pres. Stress forårsager hovedpine, ørepine, tandpine, brystsmerter, hjertebank, hududslæt og sommerfugle i maven. Stress får os til at holde vejret eller trække vejret ujævnt, give os fordøjelsesbesvær og diarré eller forårsage forstoppelse. Stress fører til ...
Frygt, angst, bekymring, manglende motivation og koncentrationsbesvær - studerende nævner alle mulige grunde til at modsætte sig fjernundervisning.
- By Tom Voss
Moralsk skade er et sår på sjælen. Det sker, når du deltager i eller er vidne til ting, der overtræder din dybeste overbevisning om rigtigt og forkert. Det er ekstremt traume, der manifesterer sig som sorg, sorg, skam, skyld eller enhver kombination af disse ting. Det viser sig som negative tanker, selvhat, had til andre, følelser af beklagelse ...
Når vi ikke anerkender vores følelser, spiser vi måske reaktivt for at trøste. Hvis man ikke står over for spændinger i et forhold, kan det føre til frygt for argumenter eller vrede over uenigheder. At søge flugt fra livets ubehag kan fange os i mønstre af ...
- By Guy Finley
Hvis vi ønsker at vokse indad, skal vi finde nye måder at lære om os selv på. Disse højere opdagelser kræver højere uddannelse. Tænk på hver af de følgende elleve love som individuelle magiske tråde i et flyvende tæppe. Gør det til dit mål at væve dem sammen i dit sind. Se derefter, hvordan disse lektioner kombineres for at løfte dig ubesværet til ...
- By Anne Jirsch
På den ene side er vi nødt til at holde trit med den nye udvikling og holde os på toppen af vores karriere. På den anden side er vi nødt til at imødekomme kravene i vores personlige liv. Resultat? Vi er overbelastede.
Opdateret 2. juli 20020 - Hele denne coronaviruspandemi koster en formue, måske 2 eller 3 eller 4 formuer, alle af ukendt størrelse. Åh ja, og hundreder af tusinder, måske en million mennesker, vil dø for tidligt som et direkte eller indirekte resultat. Hvor meget er det værd? Det behøvede ikke at være sådan.
- By Alan Seale
I midten af 1960'erne blev Bob Dylans sang, "The Times They Are A-Changin", en anti-etableringssang for frustrerede unge mennesker. Fem og halvtreds år senere er tiden ikke længere "a-changin". tiderne have ændret - radikalt. Faktisk er hurtig, kontinuerlig, uforudsigelig ændring den "nye normale."
Har vi ikke alle stillet os dette spørgsmål på et eller andet tidspunkt? "Hvad handler det om?" Da der er et svar på hvert spørgsmål, bad jeg mit indre Selv om at give et svar. Svaret, jeg hørte, var "Det handler kun om dig!" Godt...
Den verden, vi bor i, ændrer sig i en sådan hastighed og frenetisk acceleration, at for at holde trit må vi selv udvikle os ikke fra den darwinistiske tese om overlevelse af den stærkeste og fysiske udvikling, men snarere fra næste trin i den menneskelige historie , bevidst udvikling.
En af mine yndlingslinjer i filmen "Gone With The Wind" er, når Scarlett siger "Tomorrow is another day". Denne linje har givet mig håb mange gange, da mit livs himmel var dyster, og jeg ikke kunne se rundt om hjørnet af den udfordring, der stod overfor mig på det tidspunkt ...
Der har været meget vægt på fysisk overlevelse, hvilket naturligvis er vigtigt. Følgende punkter hjælper dig med at overleve følelsesmæssigt og åndeligt, men vigtigere, at trives, både som individ og i dine relationer.
- By Alan Cohen
Da Dee og jeg voksede en hundefamilie, besluttede vi at give dem kød. Det var en stor beslutning for os, da vi aldrig havde haft kød i huset. Men vi elsker vores "børn", og vi vil have dem til at være lykkelige. Hvorfor pålægge dem vores kost? Så vi køber dem hundemad på dåse og koger kød til dem.
Alle tilpasser sig livet under coronaviruspandemien. For mange er det at arbejde hjemmefra det nye normale og udgør alle mulige nye udfordringer.
Ho'oponopono er en af kahuna videnskab, gammel shamanistisk lære fra Hawaii, og beskriver en metode til løsning af personlige problemer og interpersonel konflikt. Målet med ho'oponopono er at helbrede forhold på mange niveauer ...
Mennesker er vaner, og nogle gange sidder vi fast i et spor. Nogle gange er vi overvældede. Vi står over for en simpel daglig opgave og drejer ind i panik eller bare fryser. Hverken åbner vores hjerter eller sind for de virkelige udfordringer eller glæder. Vi er nødt til at gå ud af det og komme tilbage til at leve igen. Men hvordan?
Social distancering og håndvask er blevet frontlinjen i kampen mod COVID-19, men der er en anden stærkt beskyttende ressource, der umiddelbart er tilgængelig for alle: din døgnrytme.
Folk overalt i USA hævder, at de er "ikke matematiske mennesker." De indrømmer endda let deres had til nogle matematiske grundlæggende, såsom brøker.
- By Matthew Fox
Hvor ligger vores håb? Hvor skal vi grunde os til at fortsætte og ændre vores måder radikalt? Kreativitet kan indløse og redde vores art. Jeg er enig med Dr. Clarissa Pinkola Estés i, at alle kvinder og mænd er født begavede. Alt hvad vi skal gøre er at frigøre denne kreativitet, komme ud af vejen, som MC Richards plejede at sige.
Feller mig, læring kommer ofte fra at forstå "hvorfor". Hvorfor ting er som de er, hvorfor ting sker, hvorfor mennesker er som de er, hvorfor jeg handler som jeg gør, hvorfor andre mennesker handler som de gør. Når jeg først har forstået "hvorfor" i en situation, kan jeg forstå, hvordan jeg skal reagere både nu og i fremtiden.
På grund af Antarktis ekstreme vinter, som inkluderer fire måneders totalt mørke, udholdt polarforskere intens indespærring i tæt kvarter i lange perioder.
Ironien hos enhver, der står stærkt modstandsdygtig over for ændringer, er, at vi vågner ind i en helt ny verden hver dag. Vi kalder det universet, og det er aldrig det samme sted to gange. I vores univers er de ændringer, der sker overalt omkring os, enten så konstante, at vi tager dem for givet eller så langsomme og umærkelige, at vi ikke mærker dem.