Opsamling, oplagring og køb af panik er steget under pandemien. Grace Cary via Getty Images
symptomer på depression, angst og tvangslidelser er opstået eller forværret for mange under pandemien. Dette er ingen overraskelse for klinikere og forskere, der har øget verdensomspændende adgang til mental sundhedsinformation og ressourcer.
Men hvilken effekt har pandemien haft på et andet almindeligt, men ofte misforstået problem - hamstring? Problemet fik først opmærksomhed, da folk stablede papirhåndklæder, toiletpapir og håndrensemiddel i deres indkøbsvogne i starten af pandemienog fik nogle mennesker til at spekulere på, om de eller en elsket viste tegn på hamstringsforstyrrelse.
Det korte svar er: Sandsynligvis ikke. Hamstringsforstyrrelse går ud over oplagring i en nødsituation. Jeg er psykiater ved University of Florida og direktør for Center for OCD, angst og relaterede lidelser. Jeg også for nylig forfatter en bog om hamstringsforstyrrelse. Mit arbejde fokuserer på at identificere årsagerne til hamstring og dens indvirkning på enkeltpersoner og på samfundet.
Millioner af amerikanere har hamstringsforstyrrelse, en alvorlig psykiatrisk sygdom. shaunl via Getty Images
Millioner har hamstringsforstyrrelse
Selvom det ofte sensationaliseres i den populære presse som en adfærdsmæssig særhed, hamstringsforstyrrelse er en alvorlig psykiatrisk sygdom, der rammer mere end 13 millioner amerikanske voksne. Årsagen er en kompleks interaktion mellem biologiske og miljømæssige faktorer. Læger har kendt til hamstring i århundreder, selvom sygdommen kun formelt blev anerkendt af det psykiatriske samfund som en tydelig psykiatrisk sygdom i 2013. Måske var den mest berømte person, der havde en hamstringsforstyrrelse Howard Hughes.
Forstyrrelsen er kronisk og ofte livslang. Selvom symptomer typisk begynder i ungdomsårene, bliver de som regel ikke problematiske indtil midten til slutningen af voksenalderen. Ingen ved nøjagtigt, hvorfor uorden tager så lang tid at manifestere sig; måske når de med hamstringsymptomer bliver ældre, bliver deres evne til at beslutte, hvad de skal kassere, i stigende grad svækket. Eller de har måske færre mennesker i nærheden, som forældre eller ægtefæller, for at tilskynde dem til at slippe af med unødvendige genstande.
Hvad der er klart er, at stigningen i hamstringsadfærd i hele levetiden ikke kun er et resultat af en levetids ophobning af rod. Om 7% af voksne over 60 år har problematisk hamstring; det er en ud af 14 personer.
Og i modsætning til almindelig tro er det definerende træk ved hamstringsforstyrrelse ikke rod. I stedet er det vanskeligheden ved at kassere det, der ikke længere er nødvendigt. De mest almindeligt oplagrede genstande er dagligdags ejendele: tøj, sko, containere, værktøj og mekaniske genstande som negle og skruer, husholdningsartikler, aviser, post og magasiner. Dem med forstyrrelsen rapporterer, at de føler sig ubeslutsom over, hvad de skal kassere, eller frygter, at det vil være nødvendigt i fremtiden.
Denne vanskelighed ved bortskaffelse af genstande, selv almindelige genstande som uønsket post, plastikposer og plastbeholdere, fører til ophobning af rod. Over tid bliver boliger og arbejdsområder ubrugelige. Ud over at påvirke boligarealer skaber hamstring også problemer mellem ægtefæller, mellem forældre og deres børn og mellem venner. I værste fald kan hamstring også påvirke ens evne til at arbejde.
Hamstringsforstyrrelse har en betydelig indvirkning på folkesundheden, herunder ikke kun tabte arbejdsdage men også øgede satser på medicinsk sygdom, depression, angst, risiko for selvmord og kognitiv svækkelse. Så mange som halvdelen af dem, der lider af hamstringsforstyrrelse, vil også lide af depression, og 30% eller mere vil have en angstlidelse.
Opsamlingsrelateret rod i hjem øger risiko for faldangreb mod skadedyr eller skadedyr, ustabile eller usikre levevilkår og vanskeligheder med egenomsorg. Det kan bedøve dig at vide, at op til 25% af dødsfald ved husbrand skyldes hamstring.
På grund af overdreven lagerbeholdning og panikopkøb løb butikker i hele USA løbet af almindelige husholdningsartikler under pandemien. Ikon Sportswire via Getty Images
Lagring og køb af panik
Hvad er forskellen mellem lagring, køb af panik og hamstring? Vil en person, der oplagrer toiletpapir og håndrensning i de tidlige dage af pandemien, udvikle hamstringsforstyrrelse? Eller er de i stedet rationelle og tankevækkende planlæggere?
Mens disse udtryk ofte bruges om hinanden, er lagring og køb af panik ikke symptomer på hamstringsforstyrrelse. De er heller ikke nødvendigvis resultatet af en psykiatrisk eller psykologisk tilstand. I stedet, oplagring er en normal adfærd, som mange mennesker praktiserer som forberedelse til en kendt eller forventet mangel. Målet med oplagring er at oprette en reserve, hvis der er et fremtidigt behov.
For eksempel kan folk, der bor i kolde klimaer, fylde træ til pejse og salt til indkørsler inden vinteren. Tilsvarende kan de, der bor i det sydøstlige USA, fylde benzin og vand inden orkansæsonen.
Når det er sagt, kan lagring være for stor. Under en krise kan det føre til national mangel på vigtige genstande. Dette skete tidligt i pandemien, da folk købte toiletpapir i store mængder og tømte butikshylderne for alle andre.
Ironisk nok, jo mere medieopmærksomhed ved lagring, jo mere udløser den yderligere lagring. Folk, der læser om en potentiel mangel på håndrensemiddel, vil blive drevet til at købe så meget som muligt, indtil det ikke længere er tilgængeligt i uger eller måneder.
Mens lagring er planlagt, panik køb er en impulsiv og midlertidig reaktion på angst forårsaget af en forestående krise. Varer, selvom de ikke er nødvendige, kan købes simpelthen fordi de er tilgængelige i butikshylderne. Panikkøb kan også omfatte køb af enorme mængder af en bestemt vare i mængder, der aldrig vil være behov for, eller tømning af en butikshylde for den vare. Panik erhvervelse, som indebærer at få gratis ting gennem gaver, madkammer eller rensning, forekommer også under en krise.
I modsætning til dem med hamstringsforstyrrelse er panik købere og stockpilere i stand til at kassere noget, der ikke længere er nødvendigt. Normalt kan de efter at krisen er gået let smide eller give disse ting væk.
Sådan får du hjælp
For nogle med hamstringsforstyrrelse har pandemien gjort det endnu sværere at bortskaffe unødvendige genstande. Andre finder, at deres materielle ejendele giver komfort og sikkerhed i lyset af øget usikkerhed. Endnu andre har brugt lockdowns som en reset - tid til endelig at miste deres hjem.
Hvis du eller nogen, du kender, har problemer med hamstring, er hjælp tilgængelig. Ressourcer er på American Psychiatric Association websted og på International Obsessive Compulsive Foundation.
Om forfatteren
Carol Mathews, professor i psykiatri, University of Florida
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Atomvaner: En nem og påvist måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige ting på
af James Clear
Atomic Habits giver praktiske råd til at udvikle gode vaner og bryde dårlige, baseret på videnskabelig forskning om adfærdsændringer.
Klik for mere info eller for at bestille
De fire tendenser: de uundværlige personlighedsprofiler, der afslører, hvordan du kan gøre dit liv bedre (og også andre menneskers liv bedre)
af Gretchen Rubin
De fire tendenser identificerer fire personlighedstyper og forklarer, hvordan forståelse af dine egne tendenser kan hjælpe dig med at forbedre dine relationer, arbejdsvaner og overordnet lykke.
Klik for mere info eller for at bestille
Tænk igen: Kraften ved at vide, hvad du ikke ved
af Adam Grant
Think Again udforsker, hvordan folk kan ændre deres sind og holdninger, og tilbyder strategier til at forbedre kritisk tænkning og beslutningstagning.
Klik for mere info eller for at bestille
Kroppen holder score: hjerne, sind og krop i helbredelsen af traumer
af Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhængen mellem traumer og fysisk sundhed og giver indsigt i, hvordan traumer kan behandles og heles.
Klik for mere info eller for at bestille
The Psychology of Money: Tidløse lektioner om rigdom, grådighed og lykke
af Morgan Housel
The Psychology of Money undersøger de måder, hvorpå vores holdninger og adfærd omkring penge kan forme vores økonomiske succes og generelle velbefindende.
